健身操林柔做很认真,丝苟,每十分位,弯腰九十度,分腿弓箭步,刘剑锋眼花缭乱,坐沙,啤酒喝,腿翘,老老实实,微微弯腰。
林柔听刘剑锋,男,某方硬,某方弯。
林柔满极,效果,,已经打破常规,突破尺度,难免羞涩,见刘剑锋反应,觉切值。
色本钱,由此男迷恋与爱。
化妆候,坐旁欣赏,等变更精,耐烦催促。
卸妆候,觉清水芙蓉,失望。
厨房穿围裙做饭候,抱住,关吃什。
展露性感候,双眼放光,赘肉。
林柔结恩爱基础,借此观察男理变化,码刘剑锋表让很满。
坐,喝酒,,怎点宫给皇歌舞感觉,公平。
林柔停,气呼呼:“太悠哉吧,歹专业士,近却吃喝玩乐,肚腩长。”
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刘剑锋摸摸肚,仍平坦且肌肉结实,魔鬼训练,九死战场锻造,三两惬活毁掉,且断身体钢铁浇筑般,甚至早已养肌肉记忆,比射击,投掷等等,信拈。
此林柔兴致正浓,刘剑锋免,即:“林,正谓,练拳练功,老场空,技术再,基本功基础。”
力量,速度,柔韧性等等基础,每勤练缀,持恒,,外乎四字,勤苦练已。
“跟,锦衣玉食,确实腐败堕落迹象,锻炼。”刘剑锋翻身,推酒瓶,伸脱掉衣,精壮身体顿展露,结实肌肉宛钢铁似虬龙,钢铁躯布满各各伤疤,阳刚气顿扑。
昨晚乱迷,顾办正儿,两思欣赏方,此见,林柔顿红耳赤,跳鼓。
柔性感使男迷恋,男则强健壮硕让,强壮体魄被称‘原始性吸引’。
原始代强壮男才打更猎物,余猎物养活打猎,强壮男受喜欢。
原始念头,千万形本性本,让瘦竹竿,死肥仔,肌霸站,谁更吸引,言喻。
林柔免俗,具强壮身体,理砰砰跳,跳两段健操,却指责肌霸
锻炼,惭愧紧啊。
“,命运,健身方算专业。”刘剑锋兴致勃勃。
身腱肉,若恐怖伤疤,健先信,林柔认。
句:“正谓,练腰腿嘴,辈喝药水。”
“什乱七八糟,健身先练腿明白,腰腹更力量核,练嘴什套路,嘴叼哑铃,练吵架高吗?”林柔哭笑。
“,试试知,先坐。”刘剑锋招呼。
林柔莫名其妙坐,曲双腿,刘剑锋坐,拉林柔脚丫,直接坐屁股,腿则伸林柔身旁两侧。
“,仰卧坐始。”
完,刘剑锋推林柔,两躺,卷腹身,啵……正亲!
林柔吃惊捂嘴,果练腰腿嘴啊!
“,继续。”刘剑锋兴奋。
林柔玩,竟真跟做,口气五十,感觉腰快折断,腹肌仿佛燃烧,嘴湿漉漉,麻。
“,坚持住。”林柔奈认输。
“趴背歇。”刘剑锋翻身,脚撑,林柔眼亮,真爬,像叠罗汉。
刘剑锋背,做标准俯卧撑,每次脸几乎贴,伏,幅度极,背林柔宛骑马,惬极。
坟肌肉,嗅浓重男气,逐渐冒汗水,林柔背,感觉像回原始代,部落强壮男,甚至期盼刘剑锋给棒打晕,拖进山洞。
先昏,再拖入洞,结婚洞房历嘛!
刘剑锋保持始终节奏做伏挺身,知觉已经做百,林柔趴背胡思乱原始代,摇摇晃晃宛摇篮。
让训练狂旦始训练,通常精疲力尽停,候即便精疲力尽,再挣扎,跑三千米,五千米,或者几组折返跑,借此锻炼志力,打破身极限。
,正林柔滋滋享受摇篮感觉候,刘剑锋身体忽挺,竟弹飞,失重感觉刚,刘剑锋迅速翻身,躺伸,稳稳将接住。
托颈,拖腰窝,竟,杠铃,做卧推。
林柔惊喜,咯咯娇笑,感觉像变孩,被举高高。
林柔像孩般高兴,悠悠,知久,忽感觉刘剑锋将身体转,将拖仰朝,伸双脚踹腰,突入力,让林柔向弯腰。
柔软腰肢弯极致,睁眼,竟与刘剑锋脸脸,啵……亲口。
姿势太高难度,双腿支撑身体,踹腰位置,让极致腰,吻,难度系数少三点零。
吻,刚才仰卧坐,因腰极致,根本,两嘴仿佛黏。
稀糊涂始乱迷,刘剑锋放,平躺刘剑锋身,仍侧头,嘴像真粘。
,针性局部力量训练,始主刘剑锋锻炼核腰腹力量,林柔锻炼腰、腹、臀、腿肢力量,随联系水平支撑,单腿举,双腿举,侧拉伸,及瑜伽犬式!!
林柔羞啊,稀糊涂,解锁姿势,端端,干嘛锻炼身体呢。
许久,两极度羞臊姿势窝沙,汗水,口水,等其体夜全融合。
“死伙,。”林柔气喘吁吁,潮红未退,余味尚存。
“才真正全民健身方式啊。”刘剑锋满足。
林柔语,因刘剑锋,确实普及性广‘运’。
且效果显著,点刘剑锋八块腹肌知,剧烈锻炼完,越明显,伴随呼吸块块坟,结实宛钢铁。
刘剑锋笑:“才热恋应状态,陪逛街,陪打球,带电影,拉海观星辰,彼此迁,彼此陪伴,殊途归,啪啪啪终结。”
“流氓!”林柔眯眼睛,字顿。
本温存,林柔机响,十点,固定关机间。
林柔随拿机,脸泛笑容,笑容冷:“闺蜜菁菁,给报平安,已经酒店,让放,问明吃饭,亲给送。”
刘剑锋微微笑。
听林柔:“既图,全,老爹新友掌控公司,分杯羹嘛,菁菁老公奔钱嘛,正,索性将打散,混编,让菁菁狐狸精安排,让老公做老爹助理,让互相监督,互相争斗,背两扶持,给画委重任饼,互相伤害,相残杀。”
刘剑锋笑容更灿烂,妞越简单:“哦,,除,公司真准备近期招聘新员工吗?”
“啊,清理领导关系户,空岗位确实需招募真正识士。”林柔。
公司正常运,刘剑锋参与,此眼,:“怕敌趁招聘机混进,闺蜜妈,准挥更。”