昱，朝阳初，霞光万。
灵药园，青石旁，身青衣，身材略显单薄少，双、双脚比划什，姿势颇怪异，仿佛模仿什物，似乎像。
少郭旭。
早，灵药园旁习练七禽锻体术。
灵药园处偏僻，清幽，平除郭旭很少，需担外打扰。
习练兼顾灵药园，故清早郭旭始习练昨刚七禽锻体术。
“，鹤舞七式，式鹤，图绘，其双脚灵，迈步间翩潇洒，双仿若鹤双翅，挥间悬未悬，非非，恍若形仙鹤。”
“刚才做鹤非完全走，笨拙，且完全仙鹤飘逸灵气。”
郭旭练半辰，已汗湿背，连式未练。
七禽锻体术，象练，怕苦功才掌握。
气馁，斗志反倒越昂扬，鹤完全激骨傲气屈，世遇强越强，越挫越勇，郭旭疑类。
郭旭青石歇息半饷，反思，始习练。
断重复，遍，再遍，练停歇息，思考。
郭旭仿佛机器，知疲倦，知厌烦，遍遍做。
此，头已三竿，阳光照灵药园禁制，闪梦幻般七彩，远远望仿佛圆形七彩泡沫。
黑影泡沫旁知疲倦练习，突间黑影，快步跑，脚步踉踉跄跄，双舞像落水水扑腾。
黑影跑几米，突失平衡，猛头摔倒。
“鹤二式，鹤跃，求气息连贯，系列走若云流水，并非真跃，步快慢、姿态优雅形韵律。”
“真式鹤练才习练二式。强练习因迟滞失平衡摔倒，且伤身。”
郭旭脸苦笑，躺琢磨，猜，刚才摔倒黑影郭旭。
适才式未练况忍住奇习练二式，结果头栽倒狠狠摔跤。
擦破脸皮，感觉浑身肌肉隐隐痛，内伤缘故。
万欲速则达啊，必须脚踏实，步步！
跤摔，郭旭明悟点，今展莫处。
郭旭爬，突间肚阵雷鸣，感觉阵未饥饿，仿佛几吃饭似。
炼气吃灵米炼制糕点，吃两块顶，修炼气讲究清寡欲，避免摄入太食物，增加身体杂质，影响炼气修。
故炼气期修士吃较少，吃餐；筑基期则半月才吃餐，金丹期几乎完全辟谷食，食元气。
郭旭主炼气，值身体育期间，食物摄入少，故身材较单薄。
始炼体，炼体锻炼皮肉筋骨，五脏六腑，走炼精化气路。
郭旭虽习练早，七禽锻体术乃门颇精妙锻体功法，仅半，已消耗光食灵米糕带量，感觉饥饿异常！
色，已临近正午，应该膳食坊吃餐。
七禽锻体术言明，修炼七禽锻体术食物量，消耗甚巨，高质量食物强化炼体效果，反高质量食物补充，强习练反伤害身。
郭旭修真门派，根本缺高质量食物，消耗点贡献点罢。
颇食，几山修炼炼气，强压口腹欲，每餐吃清淡灵米糕，嘴巴早已淡鸟。
终够荤，郭旭恨插双翅飞膳食坊。
郭旭次杂物院膳食坊，被震惊。
膳食坊方圆十几亩广场，广场全百云纹石铺，气异常。
广场央数十米高青色巨石，光滑镜，书膳食坊三字，字迹气磅礴，远远竟阵阵灵压，某位修真佬写。
绕青色巨石，才栋巨三层木楼，木楼每层檐角七彩禁制闪烁，殊迷离。
二楼正亦块巨七彩牌匾写膳食坊三字，光芒耀眼，让敢直视！
膳食坊，亏仙气象！
郭旭知，膳食坊虽座落杂役院，却主外门服务，每食灵米糕膳食坊做。
膳食坊数百杂役弟，每外门弟做饭、送饭，至外门则反倒膳食坊，难怪膳食坊此气。
知，木楼某处，几座修建极气、精亭院，外门精英弟餐宴客方，听并幸。
【话，目朗读听书app，野果阅读，www.yeguoyuedu.com 安装新版。】
郭旭快步进入膳食坊层，刚进门听闻阵嘈杂声音。
放眼望，层数千平米，数百张桌椅，板凳，此已数百餐，嘈杂鼎沸声传。
郭旭绕群，径直打饭窗，见窗口包、馒头、肉粥等简单食物。
连续走几窗此，禁皱眉头，伙食怎此简单？改善活！
嘀咕，恰巧此干活约莫三四十岁杂役走，忙拦住问：“位师兄，打扰。”
“什，话快，屁快放！忙呢。”杂役耐烦嚷。
郭旭内阵恼怒，接受良教，跟此粗俗接触真。
忍住绪，继续问：“师兄见谅，师弟次膳食坊，吃饭规矩熟，请指点。”
杂役见郭旭此，脸色诧异，禁问：“次？新杂役弟？”
郭旭做声，仅微笑点头。
“难怪！膳食坊吃饭规矩很简单，喏，吗，边角落柜台，买月票，贡献点月，凭月票楼免费打饭吃。”
“至改善伙食，二楼，啧啧，新杂役弟，二楼……。”杂役耐讲完，临肩膀拍两。
杂役倒恶，秉性粗俗，注已。
郭旭走柜台，确实职司，职司五六十岁老头，见走，竟主打招呼：“伙办理饭票？”
郭旭阵温暖，杂役院三月直受杂役冷嘲热讽，此热，主关杂役次。
“伙身板弱啊，别舍吃啊，贡献点办月票，楼免费吃。”老头等郭旭回答，始兴奋帮郭旭规划。
郭旭苦笑：“师兄，见楼包馒头，稀粥，吃点血气旺盛肉食，知怎办理？”
老头听郭旭完，脸讶，“伙二楼，知二楼贡献点，贵啊，肉食跟包，吃两泡屎，办楼月票，细水流啊。”
郭旭阵狂汗，老头太热，练七禽炼体术必须高质量食物，原因告诉。
老头忒庸俗，什食物消化两泡屎，吃饭，让胃口？
“谢师兄关，帮办理二楼月票吧。”郭旭坚持。
“真办理二楼月票？”
“嗯，真办理。”
“悔啊，贵。”老头边帮票，边兀碎碎念。
“青啊，奢侈，懂贡献点珍贵，老头值月班才十贡献点。”
郭旭拿饭票，马逃离老头，直奔二楼。
老头太啰嗦，热热，太热。
孰知老头德，每办理饭票杂役弟曾经被“热关”。（未完待续）