53.虎皮蛋红烧肉（）
加入冰糖稍稍翻炒, 锅肉染浓浓酱色。叶缓归边往锅放糖边：“做红烧肉微甜口，做皮酥肉烂肥腻，福伯次吃半碗！”
谭渡温声：“定吃。”
叶缓归扭头谭渡, 老谭回, 觉老谭话越越。问什东西, 吐两字敷衍。
再, 始期待红烧肉！进步啊！
假，老谭定阴霾走, 忘记破。越越！
翻炒几等锅冰糖融化, 往锅加入肉水。锅温度本高，水入锅快沸腾, 蒸腾片带甜味蒸汽。
叶缓归拿放旁边虎皮蛋，将虎皮蛋沿锅边滚锅。外皮金灿灿虎皮蛋棕红色汤汁寻舒服姿势，享受热水浴。
叶缓归轻轻铲铲锅肉蛋，确保每块肉每蛋浸泡汤汁。
满盖锅盖：“今虎皮蛋做真，味定棒。”
谭渡随口：“啊。”
叶缓归笑更：“老谭跟，鹌鹑蛋做虎皮蛋煮红烧肉味更。蛋，味容易进。明镇买点鹌鹑蛋回，怎？”
谭渡侧头：“明镇吗？”
叶缓归点点头：“啊，给福伯送肉。咱荤菜, 买点荤菜, 取点钱。”
谭渡问：“吗？”
叶缓归笑：“啦！修，福伯做完介绍才知。至其认越越啦, 放吧！”
谭渡缓声：“严友眼认。”
叶缓归放松：“嗨, 严哥御兽宗核弟呢。见足奇，且平直接，太镇逗留。”
叶缓归问：“担严哥将消息？”
谭渡摇摇头：“若, 怕昨珍珠湾已经片腥风血雨。”
叶缓归放松：“刚呢。严哥虽脾气差点，真话。放吧，算，卖。”
严俊，叶缓归另件麻烦：“嘿嘿，昨气直跳脚，估计气。明买点牛肉回做白切牛肉，严哥喜欢白切肉。”
谭渡笑：“惹恼，给做白切牛肉消气？难需给符篆歉？”
叶缓归思挠挠头：“严哥火气消快，给符篆，肯定骂，等白切肉做再联系！”
谭渡温声：“嗯……”
锅妙咕嘟咕嘟声，红烧肉香味越越浓郁。
谭渡锅方向：“肉，需煮久？”
叶缓归：“肉点烧间长点，肉话烧间短点。等汤汁收差，熟。”
完话，觉废话。补充句：“般况，火慢炖三盏茶，再火收汁啦！”
等待间叶缓归闲，麻溜将莴苣切片。边切片边叨叨：“，莴笋凉拌超级吃哦！”
谭渡每片薄透光莴笋：“似乎见蔬菜，特吗？”
叶缓归愣，随即件：“啊，。”
莴笋逛点苍城老买，才莴笋。莴笋买菜番茄，花五两银，福伯气差点找老算账。
买次，蔬菜经精挑细选留再翼翼播产物。
拿紫皮莴苣例，除紫皮莴苣，留青皮。青皮长，更爱紫皮莴苣味。
听谭渡，叶缓归劲。双眼亮晶晶向谭渡：“老谭，尝尝凉拌莴笋？”
谭渡指指莴笋片：“已经莴笋吗？”
叶缓归将莴笋片放旁边碗，提竹篮兴冲冲往外走：“味嘛！等！”
等叶缓归再回候，竹篮已经放两根皮莴笋清洗干净莴苣皮。
麻溜将清洗干净莴苣放案板，听阵笃笃笃声传，莴笋变粗细均匀细丝。
切细丝莴苣丝直接盐码，等将青汁腌拌点白糖点香油吃。
拌莴苣丝根根翠绿，盛盘像盘翡翠。叶缓归将莴苣丝放谭渡：“先尝尝？”
谭渡挑筷塞嘴，嚼嚼果满嘴清脆鲜香。菜清爽解腻，吃口舌津。
叶缓归询问见：“味太淡？需需加点辣椒油进？咸淡调啊。”
谭渡放筷温：“吃。觉味正，非常爽口。”
瞧瞧！老谭始点评菜色，叶缓归骄傲。夹筷莴笋丝塞嘴：“吃惯太。”
谭渡笑：“做菜吃。”
果叶缓归慕仙，定受欢迎厨。
此锅红烧肉汤汁已经收差，肉香味院外闻。
叶缓归揭锅盖，招财进宝两始守它食盆等待投喂。
叶缓归先取碗，连肉带蛋盛满满碗，将碗放边碗柜。
谭渡感觉股灵气波碗柜传：“放菜碗柜，像件法器。”
叶缓归将锅红烧肉盛另碗：“法器知，库房翻。做饭菜放柜坏！”
饭难烧，做高兴火，做怕吃完浪费。柜，吃完东西放进慢慢吃。叶缓归试，将做东西放碗柜，十八拿依鲜香口。
柜真帮忙，知菜顿候味。再次回锅，味变。
盛碗红烧肉留给福伯，剩肉蛋依装满满碗。浓油赤酱红烧肉碗颤巍巍，叶缓归端碗往餐桌放，肥瘦均匀肉抖抖。
浓稠酱汁肉缓缓流淌，此肉已经刚锅候完。叶缓归选刀肉层瘦肉层肥肉堆三层，肉皮经酱汁浸染已经漂亮枣红色。
鲜香香味像钩狠狠拉扯食客肠胃，招财进宝顾含蓄，它直接叫。厨房片猫叫狗狗嘤嘤嘤求投喂声音，叶缓归缠办法，物给两块。
招财进宝头扎食盆，肉烫，两吃仔细。它舔肉酱汁，明明迫及待将肉吃嘴，怕吃太快细细品味肉。
谁拒绝红烧肉呢？！
叶缓归将红烧肉推谭渡：“老谭先吃，炒莴笋炒蛋。”
完话，叶缓归忙清炒莴笋。，叶缓归盆清脆莴笋炒蛋。莴笋翠绿，鸡蛋金黄，食欲。
端盘转头，见谭渡进宝四目。叶缓归疑惑问：“怎？”
谭渡：“进宝肉吃完，它问肉吃。”
叶缓归摸摸进宝脑袋：“调味料太身体，真吃太。”
进宝服气，招财跟哄。叶缓归实办法，赏它两块肉。
等将灵米饭盛，谭渡才拿筷夹块红烧肉。
并将肉直接塞嘴，放米饭。白净米饭染棕红酱色，肉汁渗透米饭。
此谭渡慢条斯理挑米饭肉往嘴塞，口，红烧肉鲜口迸。叶缓归做红烧肉甜口，谭渡已经做吃肉犹吃糖准备，肉口，才，肉咸甜口，甜味更加重点。
肉皮软烂弹牙，肥肉部分抿化却肥腻，混其瘦肉点柴，嚼嚼满口鲜香。
谭渡两口将红烧肉给吃嘴，吞舒口气：“吃。”
难怪福伯念念忘，味确实令惦记。
叶缓归眉眼弯弯：“吧？喜欢，经常做。”
54.筑基
红烧肉确实鲜，叶缓归更喜欢虎皮蛋。外皮炸泡虎皮蛋吸收更汤汁，比般软嫩卤蛋，虎皮蛋外皮比较嚼劲。
咬破劲外皮，香浓汤汁夹层流淌。内层蛋白棕色，蛋黄香松。加次鸡蛋比较，蛋黄带肉香。
叶缓归两口将鸡蛋吃完：“真错。”
路做红烧肉，感觉缺点什。明白，红烧肉东西，应该坐慢慢品尝，吃份丰腴满足。匆匆忙忙做红烧肉吃红烧肉，让肉滋味打折！
谭渡连吃三块肉，吃满嘴流油。感觉点肥腻候吃几口莴笋丝炒莴笋皮，清爽莴笋瞬间缓解口适。
叶缓归两鼓气干掉半碗红烧肉，，叶缓归吃，部分消灭。
吃饭谭渡摸摸肚皮调笑：“再吃，怕长胖。”
叶缓归边洗碗边摇头晃脑：“胖胖，胖胖才福气！”
谭渡眯眼睛：“啊，等长胖，认。”
叶缓归哈哈笑：“，努力喂胖。”
愿，谭渡身体般强悍，即便吞吃极品补丹胖，更别红烧肉。
听叶缓归，谭渡脑补胖胖，竟觉错！
吃饱，叶缓归推谭渡院门，带老谭菜。
叶缓归门口，靠近河流方石头较，果树。靠近山脉部分土壤肥沃，便物。
昨谭渡走西边条，今叶缓归推向东边走。铺青黑色碎石，碎石路直延伸东边山脉尽头。
叶缓归铺路候并考虑朝带坐轮椅回，喜欢稍稍宽点路，走舒服。举竟给谭渡提供散场。
走东边篱笆，谭渡竹制鸡舍。鸡舍建精致，别养几十鸡，算住问题。
谭渡问：“鸡舍建吗？”
叶缓归点点头什，：“竹木头处理根根钉，稳定鸡舍桩严哥帮忙打。”
金丹修士打桩叫扎实，鸡舍几，稳稳。
谭渡点点头：“挺，做错。”
叶缓归嘿嘿笑：“鸡舒畅才更长肉蛋啊，住方，它郁闷。”
谭渡笑：“理。”
三三两两鸡悠鸡舍划草吃食，见叶缓归，几母鸡唱歌走。它完怕叶缓归，见叶缓归走进，花母鸡急忙蹲，伸捉住它。
叶缓归指指鸡舍东边片空：“准备给吉祥盖骡棚，觉怎？”
谭渡：“挺。准备什候工？”
叶缓归：“倒急，冬临盖。”
鸡舍久，田间物变。见半半高长狭长叶片物，半东西，谭渡竟见。
叶缓归指靠近两块：“粮食吃东西，玉米土豆，高玉米，矮土豆。玉米两茬，嫩候吃，老鸡鸭鸭它吃。土豆收茬，东西吃，清炒炒或者炖肉超级赞，存储吃整整。”
念叨：“等玉米土豆收，准备南瓜红薯。”
谭渡片植物已经勾勒叶缓归常活，除物，特别东西。
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福伯错，珍珠湾正因，才变富饶丽山坳。
玉米旁边片麦田，此麦绿色，它抽麦穗随微风轻轻摇摆。路，股麦香幽幽传，味特别闻。
叶缓归介绍：“麦，等它熟脱粒磨粉做饼粉。”
谭渡次近距离麦熟，叹：“真壮观。。”
叶缓归笑：“，麦脱粒，拖几袋磨粉，剩鸡鸭冬口粮。”
谭渡随口问：“平吃灵米，吗？”
叶缓归：“灵米，灵米需水，虽边溪流，将溪流水引田件工程。幸亏白鹭镇白鹇镇灵米农户，需买。”
笑：“毕竟东西辛苦，忙。”
继续推谭渡向东走，细谭渡，旁边岔通向旁边山麓。奇问：“通向山吗？”
叶缓归点点头：“，附近七八座山头祖宗传。平靠山找点灵植换钱。”
谭渡环视圈感叹：“真块福啊。”
听话叶缓归笑：“呀！，候觉比较寂寞。住真舒服，邻间烦恼。”
转圈，叶缓归点困，推谭渡回头：“午睡？”
谭渡点信叶缓归话，叶缓归，经常睡懒觉，午午睡。始打瞌睡。
谭渡更加重做，见叶缓归爬床，翻身床。双膝盘曲伸点点叶缓归：“叶，背打坐。”
叶缓归立刻明白谭渡做什，老谭教何正确运灵气。立刻坐稳背谭渡：“。”
谭渡：“灵气运并正确，至丹田识海空荡荡办法留住灵气。稍灵气体内转圈，记灵气何运转。”
叶缓归感已：“老谭，谢谢！”老谭真，竟指导修。
谭渡严肃：“先别谢，完。”
顿顿：“部分灵脉经常灵气流淌因此比较宽，关键几条灵脉缺灵气流，片死寂。稍灵气冲刷灵脉候，比较疼。忍住吗？”
叶缓归点点头：“！”
扭头谭渡举胳膊：“变更强才保护啊！”
归林战给留阴影，高阶修士比讲理凶兽怕千万倍。修，将老谭仇找门，连挣扎力。
叶缓归深吸口气：“准备啦！吧！”
谭渡伸左食指，轻轻点叶缓归背。
叶缓归平静身躯顿掀狂风巨浪，修，感觉灵气聚集四肢，却曾流五脏六腑。谭渡点，股温灵气像黑暗明灯体内缓缓亮。
五脏经脉处处点亮，谭渡灵气走方，干涩经脉火烧火燎疼。
果火烧火燎罢，沉睡四肢灵气受牵引，疯涌向内脏。狂乱灵气五脏横冲直撞，终聚集身躯位置。
灵气汇集定级别，它始沉！
叶缓归感觉身体快撕碎，灵气每沉寸，感觉经脉撑爆。果硬什形容话，溪塞进艘巨轮。
知灵气让痛苦，世界，疼。
叶缓归色白，豆汗珠顺额头滚滚，色惨白，嘴唇已经牙齿咬破。身体颤抖，兽悲鸣受控制口溢。
谭渡见实疼难受，伸撑住叶缓归：“保持灵台清明，！”
叶缓归资质差，才练气修，纯粹走岔路。谭渡指引，五脏六腑灵脉强制打。
周围灵气旋涡，股股灵气正顺皮肤侵入身躯。
叶缓归体内，聚集灵气断沉沉。等灵气沉处，叶缓归听体内传声清晰咔嚓声。
什裂！！身体什东西！
此阵剧痛袭，身体似乎撕两半。叶缓归惨嚎声再支撑住。
黑暗袭击识，再维持住打坐姿势软软向倒。
灵气向叶缓归身躯涌，随消失见。谭渡接住叶缓归，次拥抱叶缓归竟候。平平躺觉，才感觉叶缓归此纤细。
神识往叶缓归体内摊松口气。叶缓归筑基功！脐三寸位置终丹田！
引导叶缓归正确修方法，修提升，，叶缓归竟跨炼气期直接筑基。
明，叶缓归修积累灵气，某程度，基础扎实。
叶缓归头靠谭渡胸口，灵气滋润，色正苍白慢慢变红润。等再醒，筑基修士啦！
谭渡温柔擦擦叶缓归头汗珠：“恭喜筑基。做漂亮！”