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26章:健身!(求推荐,求收藏!)

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午10点。

“师傅,丽健身。”

嘞!”

辰战打租车,直奔目身运装。

,径直朝厅走台坐纪20左右漂亮妹纸。

见辰战进,连忙身问

“先,欢迎健身!”

东门口碑健身台妹纸声音温柔,关键身材超赞。

!”辰战礼貌回应。

“请问先吗?”

负责接待妹纸,脸殷切望向辰战,恭身询问

搞接待双火眼金睛,辰战今领教

兴趣逗弄,本身测试力量,便直奔主题

查询错,。”

东门算专业,请问先贵姓?”

负责接待妹纸听,果此,瞧辰战眼睛更亮

“免贵姓辰”

,辰哥,叫朱婷,朱!”

朱婷脸羡慕眼神,走辰战身旁,满脸带笑向辰战介绍

见辰战悦,继续:“辰哥,已经给您概讲解。”

辰战,专业士讲解坏处,便朱婷点点头。

共分三层,分负楼,二楼”朱婷见状,笑容更甚,眼睛笑弯,仿佛见提

像辰战,网资料,肯实员卡。

点根本怀疑,销售,点眼力劲

朱婷此深信疑,领辰战朝楼梯口走,负责楼梯正位置。

朱婷边走边指区域给辰战介绍

楼,换衣间,洗浴,游泳方,游泳池常温按照际专业比赛建造,分男穿泳衣。”

朱婷指通往负楼,楼梯扶

服辰战办卡,介绍次两次,通常介绍,遇稍微色点男性,已经乖乖掏钱办卡

辰战神色常,兴趣,微微点头,略微点失望,继续

“辰哥,楼,感单车,瑜伽,普拉提,氧操等,相应教练课,教练,单指导,您兴趣带您参观。”

见辰战站楼梯口丝毫,朱婷咯噔辰战二楼,默默给打气,嘴,介绍

“二楼主器械,拳击,更重测试区”

辰战频频点头,东西兴趣,主测试区,已经仪器。

朱婷讲观察辰战部表‘测试区’候,辰战眼睛微微亮,表很感兴趣。

瞬间,捕捉,朱婷笑,波操

“其东西,健身异,重点讲测试区。”

“测试区共占200平,仪器引进回够很准确测试力量,速度,耐力等”

办卡需少钱?”

辰战打断朱婷介绍,直接门见山寻问

“辰哥...共分月卡,季卡,半卡,月卡5888,季卡15888,半卡28888,卡51888。请问辰哥打算办张什卡?”

,朱婷已经讲数遍,刚换口气,口气讲完,脸红气喘。

脸期盼眼神望辰战,很希望辰战卡,5000块,算收入。

“额......季卡吧!”

已经知价格,咯噔,肉痛倒,主羞涩。

世留金钱本职,加买吉请客吃饭,剩4万点。

快速掌握力量,决定办张季卡,毕竟系统太容易,身体很爽快

辰哥,请跟员区办理续,顺便再体质测试做!”

辰战愿办季卡,朱婷努力白费,季卡1500比介绍完什办强。

朱婷辰战甜甜笑,便带路,朝厅走

片刻机收短信提醒。

您尾号9527储蓄卡账户4月141032分23秒丽健身消费支夏币15888元,活期余额34568元。【夏

辰战阵苦笑,朱婷堆赠品,直接回二楼。

测试区,,倒很合,放背包。

“砰”

辰战松拳头,朝显示屏,156kg。

退步,再次握紧拳头,踏步,右拳猛砸向机器。

“砰!”

“嘀嘀嘀!”

拳头机器声音,相继响见屏幕268kg。

辰战很满,据记忆篇报,世界拳击‘泰森’,挥拳力度224kg。

拼命话,完全堪比拳王力度。

力,假指导,话,300kg力量,

“先,您器械教练,果操话,很容易引肌肉拉伤。”

浑身满肌肉,听声响,快速辰战身边

“哦,确实力!”

肌肉男闻言,笑脸灿烂,辰战:“拳击话,主分:直拳,勾拳,摆拳,刺拳,振拳等。”

比较,直拳,勾拳摆拳。”

“拿简单直拳例:需腰部力量,扭腰提胯蹬腿,带拳头”

肌肉男讲很仔细,辰战颌首。

“砰”

机器被拳头击打,再次响,屏幕显示:188kg。

肌肉男边讲解边慢重复:“先力顺序:蹬腿、拧腰、送肩、催肘、力达拳像刚才试试?”

次再酸!”

辰战讪讪笑,摇头拒绝肌肉男

受伤,打算表演,反正领已经记,依照刚才力量,再加力方式,力量300kg问题

让其肯定,世界力量体系解,万今拳王很照目肌肉身体,保准抓切片什准备。

再次拒绝肌肉男买健身课程提议测试,卧推,深蹲,硬拉,高翻等等,全部标准。

速度测试神经反应,身体协调,奔跑,耐力等员级。

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测试完,辰战身体,基本解,相世普通兵王身体素质,锻炼身体,肌肉练更具感。

再次提高身体机靠系统加点,此辰战办法,明白兴趣,提增送包,朝负楼走

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PS:哎!章节写很累,基本写,铺垫,今章算阶段铺垫结束,明精彩

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者其书:逆袭1990
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