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魏溯难挠挠头,扔给荆桔阳光脸,此,笑脸老少通杀,屡试爽。

荆桔:“候打耿耿怀哪?”

魏溯难笑更灿烂实话,其实离严晶越远

经验魏溯难并荆桔则魏溯难点点尊,

“阿姨帮打赢件容易,阿姨专业广青少挑苗培养打赢。”

荆桔耸耸肩摊办法,解。

魏溯难已经问题其它

,阿姨,您刚才铁杵磨适合。”

问题办,荆桔张口:“励志,铁杵磨针很它并,因资质区别,很素质限,或者花板法。”

技巧法办法吗?”

技巧正因此,花板,显易见,条条路通罗马,罗马,其实纠结长处,重气,扬长避短嘛。”

麻烦,荆桔理解错魏溯难法接受打赢严晶实,够阳光够MAN树立别,难严励?百炼钢绕指柔嘛。

魏溯难偷偷习武很欣慰,明魏溯难并像严晶形容娘气,反很执很认真,认定放松,很容易取婿很满

荆桔话却让魏溯难理解技巧:“阿姨,问题吗?”

荆桔专业方严肃:“问题,问题,基础缺失,阿姨批评习武方方练,偷偷指导问题像爬楼梯练腿部办法适合次受伤?”

魏溯难该怎腼腆笑笑,告诉荆桔梦境进化吧。

被放,荆桔反安慰魏溯难:“武术找阿姨,咱按照正规路数,放,阿姨告诉吧,秘密。”

荆桔指,魏溯难男孩呢,拉勾套。

魏溯难装相装惯方方跟荆桔做约定。

简单,荆桔详细跟魏溯难讲解何锻炼肌肉力量,何正确练习力,何拉抻韧带,魏溯难拳架结构原理给明。

习武本秘籍猛练瞎练,很练废

拳理头头拳打吧!江湖师傅练死

黑?视网膜供血呗!正确场,拉几视网膜脱落算强。

闭气提肛炸毛炼,迟早脱肛主。

括约肌弹性,拉伤减缓它弹性,神经损害法再

知其知其二,听途点点金光,全见眼坑。

套比复杂机器复杂系统,轻轻拳,身体几十块肌肉数神经元。

何分配?何让它更高效率损伤?

叫牵全身?基本拳理。

拳,否旋臂?角度方向脑指挥神经系统带肌肉反应。

,甚至肌肉块紧张程度,效果千差万别。

代运研究结果,古老拳经东西。

东西文字描述,必须身体力,言传身教。

办法落原因,师父经验体悟。

师傅亲阵,帮感悟肌肉力,及互摸

异性教拳

肌肉,骨架结构等等,摸骨定资质,判定骨骼结构否合理,神经反应速度够够优秀。

点共通理,猫罢,肩胛宽打架厉害,长,因捕猎,它更省力。

传武懂骨科东西?经常跌打损伤原因根本法习武。

经脉神经东西,腿,

懂送胯吗?懂送胯支撑脚弯屈扭保持住重吗?

此外韧带拉伸弹性利及限度,诸决定功夫身。

基础韧带、关节、筋脉、骨骼及各软组织保持协调、养护,名武者必备常识。

沙包或木架踢打,,恭喜,练,尤其关节脚关节,富贵病。

拳头部分拳眼平或指关节打坏或长结果。

荆桔将告诉魏溯难身冷汗,差

追问:“武术呢?”

荆桔理摇头:“候教弄明白吗?反正哪。”

理由,魏溯难竟脸。

荆桔却满眼欣喜魏溯难点头,块喷香奶油蛋糕。

错,基础打长歪,练歪,细节补回耽误。”

魏溯难,其实路,拜墨玉赐,正长身体梦境,将长歪纠正

否则龄,路。

墨玉梦境确实强影响肌体育。

魏溯难走神,荆桔声:“基础补肌肉记忆条件反射懂,功夫原理。”

荆桔魏潮难记忆力理解力,知识变习惯,魏溯难

魏溯难神差鬼使句:“吗?怎感觉办法跟阿姨。”

荆枯眼魏潮难神秘苦笑。

神秘其实完全表达全部绪,因魏溯难儿呢,跟点透,侯。

苦笑则严晶异类解:“主见,听,直忙忙外。”

魏溯难呢?”

荆桔笑容更苦奇怪:“书弄合理却很适合办法,危害,索性。”

荆桔严肃:“适合适合别分析表观遗传原因,外公武者,几代武者,遗传,让体质。”

狂热体研究,读基因工程。”

魏溯难算荆桔况带责任,严晶状。

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状告荆桔很满希望向,虽严晶支持,

比武功,路各,各各精采,阿姨听气,比量完。”

句话荆桔互相

练,间荆桔跟魏溯难练讲解。

武术队放假,拳白废周,魏溯难倒挤占师兄间,反魏溯难加入让触类旁通。

魏溯难做梦触办法教给梦境原理共通特别体质技巧,师兄

师兄魏溯难脑活,法领悟理解细节

反正严晶妖孽,魏溯难接受。

毕竟魏溯难像严晶臭丫头,每次赢臭臭

严晶孬,太痴诚武,细节忽略魏溯难腹黑伙擅长,厚黑倒背

等两聚餐,严晶:“顾奶奶命科愿景。”

,严晶刚刚将篇急章背遍,客”李臻福。

满堂采,严晶李老师长。

,严晶李臻付,让荆桔头疼。

严晶表露,荆桔懂装

魏溯难此盘算九九:“龙?等,很快像蚕虫乖。”

者其书:惊悚游戏实太治愈啊,帝养龙!
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