二百零六章精满溢
弓箭步东西东西方格斗武术,王越站,且姿势标准,算依苏明秋求,稍稍转身,马站“侧身弓箭步”。
“,。试重转换弓条腿,向右慢慢转身体,依感觉,让腰胯带身体,再脚收回,膝盖,重分离,三七。”
苏明秋旁指,王越立刻依言,慢慢调整姿态,站丁丁,八八步,“七叔吗？”
苏明秋头：“体,需进微调。桩法似简单容易,实则复杂难明,很东西给讲概,毕竟站桩,感受怎,清楚。重始终体。盘稳健,站桩候,步功夫三盘合,已需再练,站真功夫,体身体股弓劲儿。”
“弓劲儿？”王越听眨眨眼睛,太明白。
“派夹剪腿三七步桩,原本祖师爷侧身弓箭步演化,谓弓步,重弓劲,站,站桩身体找五张弓。”
“法似乎哪听？”
听苏明秋句五张弓法,王越眼睛忽亮,记忆模模糊糊像哪见。且本身格斗高,字思,致明白苏明秋话思,应该指身体蓄力方技巧。
弓箭东西,弓臂屈伸蓄力力,反应体直观部位脊椎。因脊椎弯曲,位处央,主掌四肢,放格斗,蓄力工具。体张弓,比喻显很形象,且王越理解什困难。
站桩候,身体找“五张弓”,单凭猜却完全通。唐武术桩法,拳法根,简单,实则讲究太,求严苛极,稍稍站法,白费功夫,身体产巨危害。（简单少林四平马例,果位,很容易伤关节韧带,间长甚至伤及腰胯,体造逆内伤。千真万确实,各位筒果明白指,千万瞎练,网东西很骗。）
“练马战,见高射箭？”
苏明秋背双,色严肃,始给王越讲述理：“射箭指电视竞技体育射箭,真正高弓,首先箭先,未曾张弓搭建,已经靶,才搭箭扣弦,弓怀抱婴儿,眼神箭尖连靶连线,蓄力松弦,箭,百步穿杨。弓劲儿辈先贤射箭领悟拳法理,融入桩法,箭先,站桩蓄力,拳箭,亦即拳经蓄劲张弓、劲放箭理。”
“身体五张弓,指四肢脚脊椎。其脊椎腰弓,节椎骨尾椎两侧弓梢;双臂则肘尖弓,锁骨与腕弓梢;双腿膝盖弓梢,胯骨足跟弓梢。五张弓脊椎身弓,居线力主,脚四肢分列左右辅。站桩蓄力,需含胸,收胯,屈膝,收臂,劲,则足跟蹬,伸膝、送胯、立腰、展臂,形指。站桩,首先求身备五弓,站五张弓合力,才算功夫身。”
“原理格雷西柔术……。”王越猛,忽初海商碰格雷西萨拉,“难怪刚才觉熟悉？觉像哪见？？”直候,听完苏明秋五张弓讲解,王越才突恍悟。
孩儿曾远赴东方扶桑留深造,传柔术传东方,交,便展露类似功夫。
,再苏明秋讲相互比,王越立刻知格雷西柔术十**方桩功。双方细节显本质,许差异带往往效果巨差距。
苏明秋教给套**拳,门很,果单练外三合,招式技巧,练固强身健体,真正高间实战却任何效果,底其实套“花架”。
旦,招式加入属“内三合”秘传练法,整套拳法格局立刻变。再加夹剪腿三七步桩功,马化腐朽神奇,简简单单套拳,怎打让觉“犹未尽”。
甚至连王越,摆姿势往静静站,站姿蕴含理。
“,理理,怎站。”
苏明秋让王越站身,边,伸展四肢站“三七步”。王越旁睁眼睛,清楚,觉站架,姿势似乎什,知什给感觉十分舒服。
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仿佛三七步本应该站,乱丝毫,错儿,破坏掉身体谐。
“三七步脉功夫重根底。任何招式变化此,离桩法求。拳经云,‘由定势,由势入定,。桩功站,腰胯脱形力,打什拳？,欲求技击妙,必须站桩换劲根始!”
苏明秋做示范,站身叫王越站。
“站桩先原功夫忘掉,放边,基础。站候首先静体松,松,才沉;沉,整重沉脚底板部位涌泉穴,才借反力,身撑,像千斤撑汽车底盘。”
“借,撑身体,浑身放松,紧跟臀提胯,敛阴吊裆。注此两腿交错处裆胯圆,具体感觉像腿间夹住皮球,让它掉,敢,坐敢坐,进敢进,退敢退。”
“直站,慢慢找感觉,什候身劲理顺,桩站差。”
教王越,苏明秋明显费番思,话候尽量直白通俗,很东西练功候亲身体。
,形让王越少走少弯路,再理解少许障碍。王越越听越觉理,眼像推扇窗户,气息通畅,眼界,由连连头,依苏明秋指,始断调整姿势。
底系统东西,苏明秋虽明白,王越理解错,身体习惯细节却忘记马忘净净。
始候,王越几乎很难按照苏明秋求,全部做位,留神强身体惯性让姿势走形变,强求却逆,越急,感觉越别扭。
苏明秋愧师级武高,且苏氏武馆几百,带徒弟经验谓丰富比,见王越模,立刻知问题哪。
叫王越思静,深呼吸,摒除杂念,先强求标准,求舒适先。等整安静,苏明秋随身携带针囊抽根尺长金针,王越姿势方,举刺。
且刺方,体穴位,针,入肉三分,虽疼,突涨,却往往正王越站桩,体内气息淤塞停滞节。王越受刺激,身体本,气息瞬间通畅,原本正确姿势马纠正。
“桩功蓄劲,姿势,身备五弓,全身劲儿凝聚体,,则皆,江河奔涌,,反静则‘静俱静,山停岳峙,。蓄,蓄,蓄,滔滔断,姿势,合乎,身劲才相互转换,静相宜。”
“身备五弓,屈伸进退五弓合,身弓主,统帅其余四弓,站桩候身劲始终相随,周身……。”苏明秋教候,很尽,很严厉,言提醒候,恰恰针王越身毛病,谓目光电,观察入微。
般,愿教愿,王越本身高高,体力强,明白相关诀窍,立刻站模,两候,连苏明秋挑什方。
随久,王越感。次站桩口气站两,浑身始热,感觉似乎股滚烫热流分两股,股胸部升,股腹部降,连带知觉两伸抬,缩肘按腹贴肚。
股热流,分二,像活,升降,者窜入脊背,者落入腹,转眼阵翻腾,头脑顿阵晕。
“感丹田坠铅坠,脊椎耸,脑袋阵阵沉晕？脚步虚浮,快稳住架……。”眼见王越脸忽涌片酌红,裸露外皮肤像被火烧,苏明秋眼亮光闪,竟张口王越感受清二楚。
脑袋豆汗珠涌层,王越虽知怎,却慌张,听苏明秋问,顿头。
随即收脚,身体站直,结束次站桩。
“悟性,次站桩,体悟别两法感觉龙虎二气。教保守辛苦,给缘故。”
“什龙虎二气？”王越站直身,深呼吸几,才体内适慢慢压。
“玄门内丹术法,解释,估计听明白。且体悟东西,向身体力,除,别做准,概原因,具体怎做,站桩琢磨。”
苏明秋摸巴,才：“内丹术练气源头,谓龙虎二气,按照法其实阴阳二气。身任督二脉贯穿胸背,形周,任脉阴,督脉阳,气息流转,阴阳二气随滋。刚才站桩,口气站两,加体力强悍,功夫实已经炼精化气巅峰,形触体内气机,二气。明练气法,法驾驭,两股气控制,闹腾,难受才怪？”
“该怎办？”
苏明秋解释,王越倒理解。白非“精满溢”,已经炼精化气巅峰,苏桩法老母宫嫡传,正宗法门,虽基础,已经涉及练气东西。初乍练,结果练,精化气,进步,实际却法控制。
底少练气法门。
“妨,周全,知,解决很容易。非‘降龙伏虎,段,提教给罢。”———