修徐徐渐进才保证根基稳固，功力精深与扎实，更复修够强化经脉，避免经脉经受住窍穴贯通气劲冲击。
且练真气与经脉、皮肉、筋骨间互相促进、适应、影响体系，真气充足滋养经脉、皮肉筋骨，真气超躯体承受限造毁伤。
此外真气诞气血，提炼修习真气需消耗身体气血，什气血旺盛修炼真气更强。
修，果冒进，俞岱岩夜间冲“少阳三焦经”，终进入三脉境，功力进；失经脉末梢因强冲击窍穴导致气劲贯裂，需运气温养，短期强使刚猛盈满劲。
真气贯通三条经脉瞬冲击，导致俞岱岩周身气紊乱，冲逆腹隔，俞岱岩口含“麻理气丹”，才让气劲经脉乱窜，顺利压制，吐口血，终归伤重。
算，严重遗症气血，俞岱岩气血储备程度够应真气暴涨需求，导致原本气血旺盛俞岱岩亏空身体，纵欲度。
什俞岱岩吐血苦笑：“根基厚，轻。”
俞岱岩管许，救伤续命“白虎夺命丹”做补气血滋补物连吃两粒，敢吃，怕再犹及。此若“雪参玉蟾丸”真，惜山候准备，怪“玉蟾”被李元拿炼制“白虎夺命丹”。
“玉蟾”通体雪白，叫“白虎”，“白虎夺命丹”“雪参玉蟾丸”必需主药，药效温滋养，气血奇效。
者除“玉蟾”血肉，它毒腺，者需血肉，名字者江湖更紧，者做滋补更合适，往往需再炼制赶。
江湖知俞岱岩堪称够“死回、临危续命”神丹妙药此囫囵使，估计冲武山讨法，或者找李元商量，否割爱买几粒做备。
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俞岱岩吞丹药运使《武九阳功》或者《极玄功》，候运使两功法必适其反，本气血空虚，再运功炼化气血雪加霜。
俞岱岩身体“白虎夺命丹”药效挥，四肢百骇纯阳药力股清凉氤氲精气散滋养。
药力山参滋养，精气应师叔“清气”。俞岱岩刚武山习武久，偷吃几百山参，被清微师叔，清微师叔“清气”帮压制药力散四肢百骇才救条命。
候俞岱岩武修养解，食参够增长修便，哪知食参增长修片片，炼化片再根据况片，囫囵吃简直找死。
俞岱岩尽早炼化散四肢百骇药力，打通条经脉选“足阳明胃经”，条经脉打通处强化气血，增强精气炼化，变很吃。
先打通“足阳明胃经”使俞岱岩气血本比境界武者更充足，加山参药力师叔“清气”，才使次连夜回山疯狂榨取气血炼化真气次冒进亏损精气耗损精髓，伤根基。
做蠢，俞岱岩知该何形容，塞翁失马，福祸相依？
俞岱岩静坐等待，转运使套搬运法，走任督二脉，梳理气劲炼化气血，套周搬运法江湖凡修内几乎，重视此功并深刻钻研却寥寥几。
功法叫做《气玉铭》，乃“内功祖法”，论周搬运周搬运，凡原内功修方法套功法演化。
数重视合理，毕竟功法太基础、太简单，很少套功法真运。
《气玉铭》共套口诀，合共四十五字：
“气，深则蓄，蓄则伸，伸则，则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则，其舂，其舂。顺则，逆则死。”
简单归简单，套功法静理气、温滋润方真奇效，况且任督二脉全身经脉，稳住两处经脉，正收摄周身紊乱真气，俞岱岩此使再适合。
《气玉铭》周，运使远比周快。般内功练习，周功法练习三周，周运使十二周，修习量损伤气血危害。
俞岱岩运使《气玉铭》炼化气血，理顺气劲、滋养经脉，便运使十二周停，反接连运使三十六周，运使程俞岱岩件趣，运使超二十周候，被真气滋养任督二脉竟隐隐玉色晶莹感，十分神奇。
象由让俞岱岩师父讲套《气玉铭》候话：
“工夫至此，精神朗，智慧，性灵通，隐显。段清静阖辟机，段飞跃活趣。点元阳真炁，降黄庭，入土釜，贯尾闾，穿夹脊，冲谷，达曲江，流通百脉，灌溉三田，驱逐身百窍阴邪，涤荡五脏六腑浊秽。”
修炼增加项《气玉铭》滋养任督二脉功课，定奇效，俞岱岩。
收气劲，身摆身边各丹药收拾，打水洗脸，俞岱岩坐榻边真怕已。
次冒进突破真侥幸，差点伤根基，倒辈完，真伤根基通段修补、修复，主修补根基间果按部班修肯定够走更远，况且算修补根基修速度定及资质更加通透，限打折扣。
此打通经脉突破窍穴方法取，根基打，底蕴深厚，使此法再瓶颈虞，回办法分享给师父师兄，俞岱岩定告诫两师兄师弟：“少万万贪功冒进，空流泪。”
色已晚，俞岱岩尽快休息，争取早点振伤经脉修养，赶紧闭目养神侧身躺榻，两食指插耳朵，姿势真怪异。