三本训练册，陈元越越满，细致合理分类，习者，比沧海普友十倍。
初者，果师父指导，单靠沧海普练身高强武功，几乎，因本秘籍太笼统模糊，习者稍注练岔。
果初者升级“训练册”需按照册分类，按部班训练，取错效果！
研究武技候，陈元，武技修者，算错补充！
世界修者讲究性命双修，肉身神魂共进步，肉身孕养神魂，神魂淬炼肉身，两者互相支撑促进，才断攀登。
程，世界修者偏向神魂增强沟通规则衍法术术，忽略肉身强孕育强力量！
平论，忽略，其实很正常，相法术术衍符录，法器，法宝，阵法等强技巧，肉体力量哪怕再强，显单调。
且，相修士神魂撬规则形强法术力量，修士肉身力量太够，越强修士，其撬规则杠杆率越，相言，肉体本身力量越值提！
按照训练册法，至少七品，武技够修者强力补充！
且，训练册，隐约提名“法体”修炼段，够通特殊方法，将某规则，修者强肉身结合，拥法体修士够通神魂，靠肉体沟通规则，施展特殊法术！
研究《武技训练册》，陈元立即将武技训练加入虚拟梦境训练，反正虚拟梦境间，系统应训练很快完，虚拟梦境训练修，浪费。
陈元，肉身修候，已经充足增强，做，找打宝藏方法技巧，训练方法技巧，虚拟梦境足够。
短短月间，陈元已经熟练运全神系统，完《武技训练册》基础初级训练！
虚拟梦境段训练技巧性东西，简直堪称弊。
次次附身模拟，实战训练，次次被打败，被狂虐，被杀死真幻境，陈元飞速掌握训练册各技巧，并拥极丰富实战经验！
陈元甚至让系统借槐精记忆，营造实幻境，习掌握少江湖经验，辨别防御世界江湖伎俩段……
短短月间，陈元修顺利达气境期，武技更追平修境界，全神系统深刻认识熟练掌握，让系统底牌，工具。
取，神力消耗惊，短短月间，竟消耗近七百点！
体境阶段，体境初期修炼体境圆满，三次化茧术回复身体，进入气境，光气境初期修炼气境期三次化茧术，耗费六百点神力，除此外，使虚拟梦境空间，消耗神力，虽，持续断，月耗费百点！
原本陈元觉两千点神力，足够修炼神境。月，知，。
神力再次够，陈元再次始考虑，弄更神力问题。
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候，陈元突几月件。
槐精跟踪偷听况，，蛇精，黑甲付清水湾苏！
几月听苏什，明几。
陈元件，并帮谁，突，既两放互相算计，失败者，牺牲品，既死，灵魂力逸散？暗捡捡便宜？
知，区区法境老鬼死给全神系统提供百点灵魂力，百神力，八品修者死呢？少灵魂力逸散？五百千？
反正两边，边妖，边比妖更恶毒，死谁，陈元觉死余辜。
陈元次县城，费老鼻力，才弄两千神力，果两边死几八九品修者，估计神力收入！
果月，陈元肯定敢胡乱参合八九品修者群殴，今往，熟练掌握全神系统，千神力打底，再加八品槐精，已经足够底气参合八九品修者争斗！
，陈元召槐精，让悄悄潜入清河湾堡，潜伏观察，旦争斗，立即传讯给。
……
巧，陈元派槐精三晚，陈元收传讯。
收消息，陈元立即利槐精间感应，穿梭清河湾堡。
穿梭，陈元身处座箭楼。
清河湾乡堡比槐堡，已经算镇，住数百户百姓，三四千口。
清河清河弯堡绕圈，清河湾堡主张，利清河落差，修建座水坝，防洪蓄水，修渠引水，清河湾四周三万亩旱涝保收水田。
正三万亩水田，给张引杀身祸！
清河湾堡修建清河环绕座山丘，张宅位清河湾堡正央，山丘顶端。
座宅居高临俯视整清河湾堡四周良田河湾。
苏宅张宅基础改造，它宅，其实座型城堡。
宅外围厚实砖墙，砖墙每隔三十米座突城墙马箭楼
槐精将苏宅东南角座箭楼，守卫迷晕，占据座箭楼。
陈元穿梭槐精身边，正“千镜”观察苏宅战斗。
战场位苏宅二进院……