“红椒青椒，做双椒鱼头。”
此此刻《向往6》，已经彻彻底底变食节目。
镜头准灶台，黄三石宁飞灶台边，彭畅旁打，其边闲聊边帮忙。
黄三石打算做双椒鱼头，旁准备。
鲈鱼已经被清洗干净，放砧板。鱼，板完全放。
“做鱼丸。”
宁飞很随。
，直播视频镜头给宁飞特写。
《向往6》宁飞直播间直播宁飞。
见宁飞将菜刀拿，刀落，片鱼肉便鲈鱼身片。法娴熟，让忍住眼亮。
“刀工！”黄三石旁，赞叹句。
，两始忙碌。
宁飞黄三石名做菜，难台做饭，观赏性非常足。
“做鱼丸，定选择合适鱼肉。”
“片鱼肉厚，鱼肉流水冲洗三分钟，刀斜45度轻刮鱼肉，直将黑色部分刮掉，露处粉嫩鱼肉止。”
宁飞边，边刀清理鱼肉。
直播镜头，见宁飞刀背轻轻刮鱼肉表，黑色东西被点点刮，鱼肉渐渐变十分粉嫩，很新鲜。
，剁馅。
宁飞换两菜刀，熟练砧板挥舞，速飞快，两刀直播镜头，竟虚影。
剁馅声音并，，宁飞力控制简直精准。
“卧槽！眼睛花？宁观主几？”
“快刀工！”
“太快吧。”
“修仙者做饭吗？”
“五厨艺，仔细力，恰处，砧板收影响，光点做。”
“宁观主厨艺理解太深。”
惊叹。
剁馅，宁飞其加入少配料。
解释：
“剁鱼肉加入料酒、鸡蛋、葱花盐，始力搅拌。”
葱花撒，粉嫩鱼肉飘绿色点缀，两颗鸡蛋落，蛋黄完整，格外新鲜。
宁飞筷始搅拌。
粉色、绿色、黄色鸡蛋清、鱼油混合，渐渐变浅黄色肉料。
宁飞其加入少许淀粉粉，再次搅拌。
“鱼丸弹弹，全步，淀粉粉量握、做鱼丸材料，讲究。”
再，加水。
“加水比例握。”
“鱼丸，水加，鱼丸嫩，水加少，鱼丸鲜，掌握量。”
“水越越嫩！”
宁飞将材质准备，候，旁边锅水刚沸腾。
彭畅任务旁烧火，踏踏实实将柴火填进，火焰烧很旺。
，宁飞始挤鱼丸，挤鱼丸放碗凉水，再倒入沸腾锅。
终，锅飘满满锅鱼丸，沸水翻滚。
网友，宁飞挤鱼丸，形状惊相似，且浑圆体，十分光滑。
“做？”部分网友注，几经验老厨师，幕咋舌已。
“鱼丸吃法很，煮吃、炸吃、煮汤。”将鱼丸全部锅，宁飞洗干净，。
另边，黄三石双椒鱼头做差，鱼头铺盘，其堆满两颜色辣椒，周围汤汁溢，很感。
“鱼丸错啊，很弹。”
黄三石转头宁飞边眼，笑。
“做呢。”宁飞回，黄三石剁椒鱼头，眼亮：
“剁椒鱼头垫金针菇，味更。”
“主啊。”听宁飞话，黄三石点点头，若思。
“加金针菇腥味，且金针菇泡汤汁味肯定很，真。”
“做菜候形思维定势，习惯，果交流，少。”
黄三石很高兴。
五季蘑菇屋，邀请嘉宾，真正懂做菜嘉宾几。
宁飞聊聊做菜经验，感觉很错。
与此，张若云正何老师逗几狗玩，李沁则唐艺坐旁聊。
“哎哎哎，别，入迷。”唐艺李沁向宁飞边，调侃笑。
两很聪明，闺蜜间聊候，已经节目组麦关掉。摄像头拍两笑，听什。
“哪！觉做饭男很帅。”李沁耸鼻，笑。
“觉黄老师帅呢，士帅呢。”唐艺满脸八卦追问。
“帅。”
“拉倒吧，点思，差写脸。”唐艺嘿嘿笑，。
“讨厌，管口。”李沁被识破，羞声。
“啊，士长挺帅，身材挺，各方很优秀，今晚洗干净，奉献啊。”闺蜜间候玩笑带点颜色，相互打闹很正常。
“死远点，怎奉献。”李沁气吐槽句。
“结婚，老公，老公，定真呢，候别吃醋。”
“，赶快，喜欢送门。”
两聊很兴高采烈，笑声断。
惜宁飞听话，：？
切鲈鱼候，宁飞专门切块鲈鱼肉，喂给隼。
隼吃很。
“加部分鱼肉，做香辣鱼块。”黄三石宁飞商量。
“鱼尾部分做茄汁菊花鱼，剩再烧鱼肉豆腐汤。”宁飞点点头，。
两拍即合，立即忙碌。
网友两做饭，越越羡慕。
“宁观主愧食主播啊，太专业。”
“直黄老师厨艺绝公众物，宁观主厉害。”
“啊，般黄老师主厨，很少，且让觉宁观主才主厨。”
“娱乐圈谢听风做菜很错吧，帅做饭。”
“风格，谢走米其林餐厅风格，像接气。”
“两风格很，享受。”
“俩做饭，真馋呐！”
网友直讨论。
候，宁飞已经锅放油调料，加入勺料酒，将鱼肉放锅炒。
呲呲声响，热气升腾，鱼肉渐渐变酥黄。
再加入水滚煮，宁飞切豆腐葱白放入，考虑何老师黄老师，煮几分钟，宁飞加少枸杞进。
需熬几分钟，加盐、葱花，白色鱼肉豆腐汤做。
再加黄三石做香辣鱼块鱼片，宁飞做茄汁菊花鱼。
整条鲈鱼，点浪费。
“准备准备，饭。”
黄三石彭畅句。
彭畅立刻通知其嘉宾。
摆碗筷，其乐融融，氛围很错。
热菜桌，爽滑口，色香味俱全，让网友口水直流。
饭桌每杯饮料，饭，黄老师何老师例几位嘉宾表示欢迎。
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“欢迎颜值夫妇张若云唐艺兴，欢迎李沁，欢迎宁观主，蘑菇屋欢迎。”黄老师举杯，温。
举饮料杯，干杯，喝饮料。
接，筷，始品尝桌食。
李沁坐宁飞旁边，候，李沁举饮料杯，转向宁飞，轻声：
“宁观主，，今谢谢水救，敬杯。”
两坐很近，因蘑菇屋桌太，盘腿坐围圈，相互间挨比较近。
宁飞举杯，李沁温回：“客气，应该。”
两碰杯画很，养眼。
瞧见李沁眼丝羞涩，唐艺旁满脸姨母笑。