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880章

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夜晚,住宅片凄清

万物枯荣,层皑皑白雪,宋澈路缓步,留串串脚印。

“嗯?”

靠近绿化区候,宋澈忽身影。

冬夜,除宋澈奇葩,居奇葩杵雪夜侧目奇葩身穿单薄练功服老头

让宋澈侧目

老者练功式相奇特。

太极,气功,五禽戏!

错,代神医华佗根据虎鹿熊猿鸟等五禽物研功法。

今民间练习五禽戏比比皆位、练很罕见

流传五禽戏并正宗五禽戏,正宗五禽戏,早已历史长河半。

民间五禽戏,部分根据残留招式完善补充,其融入太极等元素。

掌握正宗五禽戏精髓,比宋老头。

宋澈曾经留观察爷爷练习五禽戏,民间普遍流传五禽戏入。

宋澈懵比询问底谁才正宗

宋老头假包换

医圣门确实保留正统五禽戏传承。

奇葩老者,展式,炉火纯青、已臻化境!

招“抖翎飞翔”,老者完五禽戏,身体挺直深吸气长吐气,气息绵长,落冰冷空气团白雾。

老者睁眼眸,忽觉,扭头正站远处宋澈,见宋澈入神专注,便颔首微微笑。

宋澈微笑回礼,老者呼吸吐纳,眉头住皱

老者将宋澈变化眉头,似乎觉展示五禽戏遭宋澈蔑视。

始零零散散飘落雪花。

老者目光闪,气十足:“避避雪。”

宋澈点点头,徐徐步入

刚走进,老者笑问:“懂?”

“略懂略懂。”宋澈谦逊

?”

“很错,跟爷爷拼。”

爷爷水准?讨教。”老者兴致盎

。”宋澈摇头

老者怔,低声:“。”

岁,已经很圆满。”宋澈豁达笑:“长寿,或许跟长期练习五禽戏关联。”

爷爷。”老者似笑非笑,老者宋澈衣单薄,半点畏寒态,试探:“敢问爷爷几招?否给老头露两?”

。”宋澈苦笑:“因候太喜欢偷懒喜欢怪模怪功法,爷爷轻身体,暂碍,招式精髓,等岁数再练未晚。勉强。”

闻言,老者言语,退步,抬‘请’势,让宋澈

宋澈忸怩,先绵软甩筋骨腰身,右脚,单脚支撑,两方舒展

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招叫做‘飞鹤展翅’,鸟戏式,基础式。

基础,越考验真章。

描述很简单,具体描述,宋澈“反类”!

特别朝斜方舒展臂,很诡异弧度扭曲

老者式,给震惊由惊叹:“漂亮!”

宋澈收回身形,:“让您见笑。”

。”老者很认真:“爷爷耳濡目染式,色,足爷爷功底更寻常,应该老夫。”

顿,老者苦笑:“刚刚练功直皱眉头,功底实堪入目吧?”

。”宋澈很认真:“五禽戏强身健体,即便坊间五禽戏加入太极等元素,虽算正宗,很适合众练习,毕竟真正五禽戏太难练水准,已经堪称今五禽戏领域宗师。”

“至皱眉头,并功底,呼吸吐纳。”

呼吸吐纳问题?”

点问题。”宋澈沉吟:“您呼吸吐纳,沿袭五禽戏路数,包含呼吸、腹式呼吸提肛呼吸,使气息绵长悠远。按常理岁数很处,比延缓器官衰老、加速肠套呼吸吐纳法。”

“原因很简单,您肺部应该受伤,曾经肺泡破损。您难每次呼气吐气捎带停顿。特别空气寒冷候,肺泡将空气升温,更加剧肺部负担。”

闻言,老者眼睛逐渐睁,眼惊疑光芒。

理解,套呼吸吐纳法,让练功身体松弛,并快速回复体力。且您肺泡问题,初衷让肺泡换气锻炼,保持良弹性,防止肺纤维化。肺泡受创纤维化,继续呼吸吐纳,似效果卓越,风险,比肺泡纤维化部位,热胀冷缩再次破损。”宋澈针见血症结

完,宋澈低头瞥眼老者满老茧,应该长期握痕迹。

再结合住宅别墅区特殊背景,宋澈某位部队功勋吧?

果真此,像套路主角,随指点某位招半式,佬虎躯震、拜服

者其书:绝杀神啊
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