冬夜晚,住宅区片凄清寒。
万物枯荣,堆层皑皑白雪,宋澈路缓步,留串串脚印。
“嗯?”
靠近绿化区候,宋澈忽央亭站身影。
冷冬夜,除宋澈奇葩,居其奇葩杵雪夜,令侧目,奇葩身穿单薄练功服老头!
,让宋澈侧目。
因老者练功式相奇特。
太极,气功,五禽戏!
错,代神医华佗根据虎鹿熊猿鸟等五禽物研养功法。
今民间练习五禽戏比比皆,练位、练众很罕见。
白,流传世五禽戏并正宗五禽戏,正宗五禽戏,早已历史长河湮半。
民间五禽戏,部分根据残留招式完善补充,其融入太极等元素。
掌握正宗五禽戏精髓,比宋老头。
幼宋澈曾经留观察爷爷练习五禽戏,民间普遍流传五禽戏许入。
宋澈懵比询问底谁才正宗。
宋老头诩假包换。
,医圣门确实保留正统五禽戏传承。
眼奇葩老者,展招式,谓炉火纯青、已臻化境!
招“抖翎飞翔”,老者完轮五禽戏,身体挺直站亭深吸气长吐气,气息绵长,落冰冷空气化团白雾。
老者睁眼眸,忽若觉,扭头向正站方远处宋澈,见宋澈入神专注,便颔首微微笑。
宋澈微笑回礼,老者呼吸吐纳,眉头忍住皱。
老者将宋澈表变化眼,眉头皱,似乎觉展示五禽戏遭宋澈蔑视。
,空始零零散散飘落雪花。
老者目光闪,气十足:“友进避避雪。”
宋澈点点头,徐徐步入亭。
刚走进,老者笑问:“懂?”
“略懂略懂。”宋澈谦逊。
“觉打怎?”
“很错,跟爷爷拼。”
“爷爷练水准?倒真讨教。”老者兴致盎。
“机,。”宋澈摇头。
老者怔,低声:“真惜。”
“,老活百岁,已经很圆满。”宋澈豁达笑:“老长寿,或许跟长期练习五禽戏关联。”
“越,越奇爷爷身式。”老者似笑非笑,,老者宋澈衣单薄,冰雪毫半点畏寒态,试探:“敢问友爷爷儿几招?否给老头露两?”
“露。”宋澈苦笑:“因少候太喜欢偷懒,喜欢怪模怪功法,爷爷轻身体,暂练碍,记招式精髓,等岁数再练未晚。,,勉强招露。”
闻言,老者言语,往退步,抬做‘请’势,思让宋澈露。
宋澈忸怩,先绵软甩甩筋骨腰身,猛缩右脚,单脚支撑,两朝斜方舒展!
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招叫做‘飞鹤展翅’,鸟戏式,基础式。
越基础,越考验真章。
别描述很简单,具体描述,宋澈疑“反类”!
特别两朝斜方舒展双臂,很诡异弧度扭曲!
门。
老者式,被露给震惊,由惊叹:“漂亮!”
宋澈收回身形,:“让您见笑。”
“。”老者很认真:“爷爷耳濡目染式,体位色,足见爷爷功底更非寻常,应该老夫。”
顿顿,老者苦笑:“刚刚练功直皱眉头,觉功底实堪入目吧?”
“。”宋澈很认真:“五禽戏目本强身健体,即便坊间五禽戏加入太极等元素,虽算正宗,很适合众练习,毕竟真正五禽戏太难练,达您水准,已经堪称今五禽戏领域宗师。”
“至皱眉头,并针您功底,您呼吸吐纳。”
“呼吸吐纳什问题?”
“点问题。”宋澈沉吟:“您呼吸吐纳,沿袭五禽戏路数,包含呼吸、腹式呼吸提肛呼吸,使气息绵长悠远。按常理,您岁数很处,比延缓器官衰老、加速肠蠕,觉您况适套呼吸吐纳法。”
“原因很简单,您肺部应该受伤,曾经肺泡破损。您难,每次呼气吐气程,捎带停顿。特别空气寒冷候,肺泡将空气升温,更加剧肺部负担。”
闻言,老者眼睛逐渐睁,眼乍惊疑定光芒。
“理解,运套呼吸吐纳法,让练功身体松弛,并快速回复体力。且您知肺泡问题,初衷让肺泡换气锻炼,保持良弹性,防止肺纤维化。肺泡受创,本造逆纤维化,继续强呼吸吐纳,似效果卓越,存风险,比肺泡纤维化部位,热胀冷缩程再次破损。”宋澈针见血指症结。
完,宋澈低头瞥眼老者满老茧,应该长期握枪痕迹。
再结合住宅别墅区特殊背景,宋澈该遇某位部队功勋吧?
果真此,岂像套路主角,随指点某位佬招半式,让佬虎躯震、拜服?