，陆臻，双岛教练魔鬼，夏宝贝拍胸脯回答，什魔鬼，爷专克魔鬼，训练阵，深深体什叫魔鬼。
类极限体被挖掘吧。
今二十公斤负重，实太勉强。
十五岁少才始二十五公斤负重，群教练真……恶魔存啊。
呆蠢萌，减肥啊啊啊 ！！！！！
果呆蠢萌几百斤，提早进入三十斤负重悲催活。
背全汗水，已经湿透，光头头，汗水顺头颅断落，全身处干燥方，司徒默故踩油门身边，阵狂风刮夏宝贝本虚浮脚步飘十几步稳住，嘴巴张，尘土直往嘴巴灌，肺部整撕裂肺疼。
迅速调整状态，默默画圈圈诅咒司徒默，顽强扛。
十公，跑慢，敢相信，竟负重二十公斤达十公终点，虽像狗趴，爬爬。
安娜慌忙扶，很危险，必须走。
夏宝贝双脚感觉，让安娜拖。
司徒默，“错，本背半算很，撑住全程，二十公斤负重越野，进步真快。”
夏宝贝脚软，突死感觉，安娜差点扶住。
“二十公斤太勉强，别背娃娃，再背真给二十五公斤负重。”正娃娃体重。
夏宝贝默默握拳，爷打死背呆蠢萌。
再背，呆蠢萌找虐。
整整五分钟，话，十公越野，休息七分钟，进爬攀爬训练，间设数障碍物，夏宝贝军队训练基，哪军队训练基设计比双岛更毒辣。偏偏，双岛因训练死亡例非常罕见。
合理设计挥力量设备训练项目。
夏宝贝句话及，投入训练。
此萌娃，正夏宝贝床流口水睡觉，整双岛睡午觉福利，甜甜做梦，安逍遥夏青，顾七七等另外训练基陪群十五岁少练。
快毕业批少，安逍遥等换训服，等挑战，管体，搏斗，射击者拒，几名少身体正巅峰期，十分信赢。
【推荐，野果阅读追书真，载 www.yeguoyuedu.com 快试试吧。】
毕竟安逍遥顾七七已经很此密集训练，训练基本项目已很保守，少此连贯，强度。
结果，少输塌糊涂，绩射击安逍遥打平，安逍遥笑吟吟，“强项，老婆练练。”