军调处，知保密，该问绝问句。
厨师矦青云准备饭，笑：“您慢，先休息！”
矦青云慢条斯理吃饭，汤汁浓郁，鸡肉稀烂，药香，却丝毫喧宾夺主，破坏口味。
“位李厨愧给高级军官做饭！”
锅食物，估计恐怕足够十吃。
矦青云虽慢条斯理，吃却点慢，很快锅食物吃光。
锅碗，收拾。
矦青云回茅屋盘膝坐，再次观照间，纯阳灵光照入紫微，落入脾胃，存思脾神仿佛化巨漩涡，将吃进食物给卷入漩涡，消磨粉碎。
脾胃属三焦焦，谓焦受气取汁，变化赤，谓血，血脉，升入焦。
焦，宣五谷味，熏肤，充身，泽毛，若雾露溉，谓气。
便水谷精微被炼化血气程！
果果吃太。
比寻常像矦青云吃东西，补药膳，谓暴饮暴食，脾胃克化。
乃至体内水液被堵塞，运，搞死。
谓吃播胃王，莫吃，基本找机呕吐。
修者，力增强水谷运化力，消化精微气。
普通般暴饮暴食，简直找死！
矦青云却借洞玄镜，清晰观察整水谷运化程。
脾阳蒸，水谷精华，化雾气，游溢，归肺，肺金清肃，雾气降洒，化水，釜水沸腾，气蒸雾。
气化水，精粗。精者入脏腑津液，粗者入膀胱溲溺！
便谓精华滋，糟袙传导程！
矦青云消化程，比普通强十倍止。
洞玄镜映照，矦青云返观内照，导引转化精微气血，断滋养皮肤毛。
甚至矦青云错觉，像遍遍滋养，身皮肤始变越越坚韧，越越结实。
，连刀划破，使很力气。
客气，几乎堪比物皮革！
果矦青云照镜话，，皮肤仅半点粗糙，反变越越细腻，毛孔越越，连身汗毛，始减少。
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连身陈伤疤，比候磕碰类疤痕，始变淡消失。
早晚，矦青云够修炼肌肤若冰雪，卓越若处步。
餐风饮露，游四海穷者，码修炼游仙步！
“果，灵台紫微变强，存神力变强……”
矦青云，缓缓收功。
静坐两三，矦青云已经午吃食物给消化差。
矦青云收功早，否则怕等晚饭候，矦青云始饿！
“灵台元神强，水谷运化力，比码增强倍。原本存神次运化水谷，够两三次。
让修速度加快，此，每需灯油灵机，变！
怕灯油灵机够！”
，迅速向厕。
间食物，糟袙太。
精华化气血，滋养身体。
水谷糟粕，全部注肠，水谷齐，由肠传入肠。
其谷糟粕传入肠，乃便。
其水糟粕别走肠，渗入膀胱，乃便
简言，句话，吃，拉！
般狼狈，全半点仙潇洒。
入夜，矦青云再次借纯阳灵光，存思脾神，壮水谷运化力。
将晚吃食物消化七七八八，滋养肉身皮毛。
矦青云终收工，方便场，才觉全身轻松。
此，已经夜间十点钟。
矦青云身边摸块巴掌破布。
破布颜色暗红，仿佛鲜血染！
乌鱼校尉魂飞魄散，终剩片破布留。
知，块破布绝简单！
“害死，才块布料啊！”
根据调查，段间，被乌鱼校尉害死已经超百。
数鲜血阳气，凝聚块布料。
若乌鱼校尉身红衣全部转化，定算灵气消散世界存！
真此，轮矦青云倒霉！
，矦青云及。
红布入冰冷刺骨，拿耳，仿佛够血雨腥风。
此矦青云身体虚弱，承受此阴气，：“此乃邪物，落入，怕容易惹祸。
红布蕴含强血气，给做肥料！”
，矦青云洞玄镜掐指点，纯阳灯光射，照耀红布。
红布立刻被点燃，化丝丝红色细雨，层层叠叠，落洞内，泥土。
“泥土本灵玉化，本肥沃。再添肥料，药草，灵气必差……
，办法弄药苗，或者，入其才！”
般，矦青云脸已经带笑。
件难，矦青云已经法！
待几，让东西送，实施！
“，明兄弟，次帮忙。算拜师，茅屋观外门弟。
既愿继续修，求富贵，给世富贵便！”