圆形纹饰由四瓣向周围伸展叶片组，像随绘，清新、童稚感觉。
识黑色文字流淌：
“叶纹，秦代纹饰。纹饰片土比热爱灵，希望回归爱胸怀寂寞灵。释放叶纹，使方陷入难遏制依恋状态，请酌使，容易导致难预料果。
共释放三次，耗尽需充。
身体综合力提高10点，76点。
本月目标已经完4/7。”
身体微妙变化，方铭感存似乎更加“真实”，神经系统脑外界各电磁波、压力波、振转化色彩、声音，由此，知觉系统“”色彩缤纷世界，似乎正朝更方向进，瞬间，似乎空气微察痕迹荡漾，仔细恢复初。
，叶纹什？依恋，难催异吗？
艾恩坏坏语调：“觉办法让产感？
错，本主感才效，被叶纹影响法产够吸收感。”
男身获感？方铭忍住言语：“难交流力强？引感？”
戚晴问：“怎？”
方铭回答：“厨收强烈感，异纹饰……”
戚晴惊喜摸摸方铭头，方铭：“……”
戚晴低头吃东西瞬间，露点神秘笑容，：“异助攻挺厉害，，方铭挺受欢迎……”
刚刚，方铭劝候，悄悄周新民释放安抚异。
酒知觉喝光，艾恩声音似乎点酒足饭饱感觉，懒洋洋：“今干错，再瓶酒吗？”
戚晴送回，方铭赶健身房。益强健身体，方铭兼职教练。
间，健身房内像平热闹，往性主分布瑜伽教室、健身操教室、单车区跑步机。段间，由欧风性始风，器械区性。
眼位身形矫健孩，运背紧身裤勾勒夸张身体线条。正抓杠铃，做连续硬拉，锻炼肢。身两米处，举机拍摄视频，镜头焦点集男性喜闻乐见位置。
两附近锻炼男，目光瞟，频频向健性身躯精神致敬。
方铭员，肥胖三郑丹，堪被嘲讽，终决健身房锻炼瘦身。
郑丹身高足米七，体重却140公斤，穿宽t恤，话眼神躲避，话音调点娘。
方铭见正跑步机喘息，身肉抖停，深色t恤被汗湿透，咬牙坚持。郑丹很努力，断挑战极限，锻炼程晕倒。恢复，顾劝阻继续慢跑。经近两月密集训练，体重降27公斤。
今郑丹节课，方铭带进核肌群训练。方铭问：“坚持练习，变，期待吗？”
郑丹腼腆笑，“知，练呼吸艰难候，才明白。压榨，永远明白。”
训练结束，郑丹选择继续跑步。
接，方铭始测试。类历史每获力，极限充满奇，方铭例外。
经提升，身体综合力，初36点，提升76点，提升倍余，力量，究竟达什程度？
方铭深蹲架，限140公斤，次，直接重量加200公斤。
马引周围注，毕竟，杠杠铃片加厚度，平见，几健身神做，方铭并此列。
几肌肉男旁边，怀疑，担。“啊，哥，装备穿，悠点。”
叫本健身房神孙健，位壮硕青，肌肉块块分明，平锻炼喜欢赤身，展示引傲八块腹肌。
问：“孙哥，太冒失？体重，挑战重量。”
孙健漫经回答：“新吧，受回伤知轻重。”
打量方铭，方铭算结实，肌肉匀称，线条分明。
孙健权威感十足，指指方铭腿部，“偏瘦，腿部力量估计点悬，概失败。”周围肌友纷纷点头。
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方铭扛杠铃，慢慢蹲，感受肩重量，体内蕴含力量远远激活。挺直腰背，腿部稍力，稳稳立。
周围观众已经目瞪口呆，般深蹲举身体重2倍重量错，方铭体形偏瘦，举重量居游刃余，真假？
继续增加重量，位认识教练靠近：“方，问题吧？边帮盯。”
方铭，点点头，重量直接加240公斤，周围越加越厚杠铃片，惊讶、怀疑，连旁边拍照孩凑。
神孙健，“两，加太，太贪。200公斤，几公斤容易。”
旁边肌友照例赞，毕竟，健身房挑战重量，孙健，且孙健明显比方铭体重很。
毫悬念，重量轻松举。方铭叹口气，点点增加重量真义，干脆次加300公斤。身体综合力达提升倍。按数字，300公斤或许接近极限。
，围观者，半健身房凑热闹。
群铁杆健身肌友，充满怀疑，绪激，拍视频或者打电话告知朋友，“健身房玩！”
“见证奇迹！”
完全解况男，热闹幕拍进视频，收获几赞。
孙健傻眼，疯超啊。
方铭圈，健身房其，知重量具体味什。毕竟，76公斤体重挑战深蹲300公斤，通常世界级举重或者健身运员才完。