庞南格斗社候，什，因间比较早，徐迈克。徐迈克见庞南，立马两眼放光，叫声：“教练！”
庞南笑摆摆，：“千万别叫，按理，师弟，平叫名字。”
徐迈克穿身红色露肩背，肌肉包包鼓鼓，点像书呆，脸庞清清秀秀，倒书气。答应：“，教练，叫徐迈克。”
“怎吃饭？”庞南走徐迈克旁边，找张椅坐。
徐迈克：“般吃晚饭，午食，早已经习惯。”
庞南惊奇集肌肉男书呆气质体男孩，：“倒点养常识啊，体太早吧？练拳饿吗？”
徐迈克：“饿什，补充点水果或者蛋白质粉。”
庞南点点头，难怪徐迈克肌肉像堆，原健身套知识。问：“王刚强呢？吗？”
徐迈克摇摇头，：“。”
庞南闲闲，王刚强，既叫声教练，少少尽职责，椅，活脖，：“吧，带练练。”
徐迈克喜，跟猴哥战，让颜尽失，识短板，眼庞南比猴哥强少，肯陪练，求。徐迈克兴奋应声：“，教练。”
庞南再次纠正徐迈克：“，叫教练，叫南吧，叫迈克。”
徐迈克：“，南……哥。”
两擂台，庞南向徐迈克招招，：“尽管放马，碰，算赢。”庞南徐迈克跟猴哥，徐迈克欠缺速度，获胜，速度方亟待提高。
徐迈克摘眼镜，放边，庞南抱拳，：“。”完脚力，两步冲庞南，右勾拳，朝庞南巴轰。
庞南真切，徐迈克打法拳击式打法，其实什固定招式，容易格斗技，果拳击打色，力量，二速度快，徐迈克力量因每练习缘故般，速度块却差截，主缺少力实战，庞南今陪练提升徐迈克进攻速度。
徐迈克拳头接触庞南，庞南猛抬头朝寸，寸距离，堪堪躲徐迈克力拳击。徐迈克“快”，却停顿，左立刻轰拳，直取庞南门。
庞南徐迈克拳头打脸，微微侧侧身，轻松避徐迈克进攻。徐迈克眼拳头庞南眼掠，却连汗毛碰。
接，徐迈克左右弓，拳头似雨点般向庞南身轰，却屡屡被庞南惊险躲。庞南故等徐迈克拳头碰才闪躲，实徐迈克况抓住两次战机。，很惜，徐迈克拳头却越越虚弱。
躲徐迈克拳，庞南猛向跃，停靠擂台栏杆方，做停势。徐迈克停止攻击，气喘吁吁撑腰。
庞南往倒，舒服靠擂台栏杆，徐迈克：“反应速度太慢，提高水平限，建议，侧重练习反应速度。”
与庞南较量，徐迈克完全处风，根本摸风，知速度太慢，徐迈克调整呼吸，问：“怎练反应速度呢？”
庞南格斗社器材，指左方：“，速度球，平练练，，吊几沙袋周围，击打，等沙袋落躲避，慢慢，机械速度反应。反应速度，定形肌肉记忆。”
徐迈克转身速度球，：“确实啊，平很少练习，直侧重力量训练。”
庞南擂台，：“力量，速度匹配，力量再，打什呢？，文科，打架候应该脑，始力气完，继乏力，怎跟斗？与格斗，首先应该试探，尽量找别空，机死，始遗余力。”
徐迈克站擂台，王刚强进，庞南很外，勉强笑笑打招呼：“庞南，指导训练吗？”
庞南回灿烂笑脸，：“哟，社长，怎晚，指导完。”
“啊？”王刚强腕表，，“才几点钟，格斗社员，指导完，教练偷懒吧？”
庞南头歪，朝徐迈克努努嘴，：“问。算，今找，先回答几问题，咱再练习，放，教练定尽职尽责！”
庞南王刚强走格斗社间排长椅，坐，庞南问：“主问关格斗赛，听届冠军？”
王刚强恢复飞扬跋扈精神，拍拍胸膛：“，届格斗赛，碾压优势夺冠！”完警惕庞南，“怎？莫报名届格斗赛？”
庞南点点头，王刚强夸张：“靠，参赛？沽名钓誉辈！”按王刚强理解，庞南实力打赢往届冠军完全悬念，跑参赛，纯粹搅局，哪武林高乎校比赛名次呢？
庞南摊，奈：“，关集体荣誉，主帮助舍友夺冠，问问间什操？”
王刚强狐疑庞南，随即释，虽跟庞南接触，庞南定解，庞南绝风头参加东力军校格斗赛，班级荣誉或者帮助，。
“操？”王刚强愤慨，，“凭实力夺冠，哪什操！，像，耍阴谋诡计吗？”王刚强显很记仇，庞南武器阴师父，撺掇猴哥格斗社捣乱，牢牢记。
庞南恼，笑：“兵伐谋，管别什段，赢比赛，结果，胜者王嘛。段，知，赛制，什办法，让实力等，机夺冠军。”
王刚强才清楚，庞南帮实力怎夺冠，思索，分析：“照话，，因实力，帮助扫清强障碍，机夺冠。”
庞南眉头舒展：“愧格斗社社长，，怎操法？”
王刚强双抱拳，弓身，思索：“果实力等，轮淘汰赛胜，进入24强，12强淘汰赛，需点运气，因需实力水平才握，果顺利进入12强，冲击冠军希望才清晰。”
庞南点点头：“进6强需靠运气，因较量应该校高级别，1/8实力，进6强再进三，更加困难。”
王刚强伸展身，“咔咔”骨骼错位声音，：“且，果保证夺冠话，三循环赛相遇，任何轮遇见，管败败，决定性。”
庞南叹口气，：“，寄希望赛制做法义，研究参赛选，做知知彼放矢，更加实。李易斯熟悉吗？据世界综合格斗赛青少组冠军。”
“李易斯虽熟，实力容觑。”王刚强摸摸鼻，“世界综合格斗赛比赛规格格斗比赛高，纪，获青少组冠军，绩，实匪夷思，才格斗。”
庞南眯眼，：“思，比厉害？”
“定！”王刚强骄傲抬头，，“间段，果18岁，确实比厉害，三，士别三刮目相待，实力早已2水平，真打，鹿死谁知！”
庞南冷笑：“，知厉害，告诉，什办法让普通短间内击败世界综合格斗赛冠军？”
王刚强抬头望向花板，思索片刻，望向庞南，：“难，够，够阴！”
庞南王刚强嘲讽，势打，朝挥拳，王刚强本朝躲，辩解：“真，比赛候阴招，让防胜防，真反败胜效果。”
庞南收，军训候教官愿使阴招，免场，难间其猫腻？王刚强，：“阴招使吗？”
王刚强冷哼声，：“既综合格斗比赛，限制任何招数，正规比赛，减伤亡，显主义，许招数建议使。建议并代表禁止，即使阴招取胜利，组委什。因建议明文规定存，名誉高格斗运员，觉遵守，带参与项运其运员机构，遵守规则，让部分参赛选认，使阴招赢比赛耻。”
庞南笑，：“，觉耻，敢阴招赢比赛？”
王刚强摇摇头，：“误，阴招赢，格斗冠军草包，指，果实力，再加阴招辅助，赢比认正派愿阴招选。”
庞南赞许王刚强，：“，毒丈夫，冠军，放。，李易斯资料吗？应该次比赛夺冠热门，研究，怕获胜容易。”
王刚强捏捏拳头，骨头摩擦声音，：“虽李易斯熟，毕竟格斗圈物，做很解，甚至准备拉进格斗社，很难。李易斯武世，祖，高李淳风，族代代传承，吸收很门派格斗技巧，比八卦掌、太极拳、跆拳、空、柔术、摔跤等等，兼容并包，算目华武术顶尖族。”
“据知，武术顶尖世，像怎参与际比赛吧？”庞南虽武林，武术世习性解。
王刚强点点头，：“武世确实屑参加什比赛，因武传承真功夫，古至今，真功夫宗旨，杀，表演，格斗赛很部分形式，却表演，真正武林参赛，几乎。近形势变化，武世始格斗比赛场，历练族轻辈，二向世展示真功夫弘扬武术精神，三借此扩充势力。”
“什变化呢？”庞南知部分武林喜欢独修炼，并愿惹祸身，或者与交流，跟世思殊途归。
王刚强叹口气，：“随代展，武世传统观念已经合宜，适应代，被代淘汰，展示，被遗忘甚至被轻视，很族持续展，始正视世界，主拥抱新物。”
“弱肉强食，武力强权！”庞南点点头，非常认王刚强观点，“再强武功，社认，才构建关系网脉圈，便族更延续展。”
“，参与格斗比赛武世越越，真正战场却世界级格斗赛，华内部比赛。”王刚强，“格斗源华，高华本土，外参赛少数，水平高格斗比赛，华龙合众武林。”
庞南笑，况似曾相识，：“知，算世界格斗赛冠军，未必打进武林决赛。”
王刚强点点头，：“华武林，世界水平高格斗比赛，全世界少粉丝，它商业价值，知，转播武林费，转播世界格斗赛10倍，表明，武林层次比世格赛高。”
“解少啊。”庞南揶揄王刚强。
王刚强嘿嘿笑：“几亲戚组委做，解点内部况。”
庞南话锋转，：“管阴招，果像，李易斯武世身，阴招付，怕难度，毕竟武功杀，表演杀招，怕阴招更。”
王刚强：“阴招，定，因武世弟，实战经验并丰富，经历世界综合格斗赛洗礼，阴招敬远法，，赛场拿武功高强，阴招必少法宝。”
庞南满笑王刚强，思，王刚强：“什？”庞南：“错错，思路清晰分析位，愧社长！强哥，谢谢，听席话，胜读十书啊，走，咱擂台比划比划？”
见王刚强迟迟身，庞南站补充句：“放，。”王刚强才身，往衣柜走，换身短打运装。
听庞南，王刚强擂台使浑身解数进攻，庞南信守诺言，果躲闪格挡，两擂台战三百回合，直王刚强气喘吁吁，汗淋漓，打庞南半拳。
突，庞南趁王刚强备，抓住腕往推，王刚强直直推3米远，庞南右食指顶左板，示停止，王刚强顿委顿，双撑腰口呼吸，直唤：“累死。”
庞南长长口气，：“打法，跟徐迈克差，进攻太急，，打倒累半死，碰高，累输。建议啊，跟贝军习吐纳法。”
般呼吸，运越急呼吸随加速，呼吸影响身体运速度，肺活量，更容易取运绩，口气坚持更量输，呼吸尽量少影响运节奏。
肺活量仅仅限般体育运更效率，比武，远远够，因比武竞技项目抗激烈，稍慎，满盘皆输。
拳击运员场抗候，断移脚步身体，防止被打，因记重拳，让处优势位被打倒，叫击即，拳KO。候呼吸节奏相重，口气，或者正处呼吸交换际，被打性增加。
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相拳击，综合格斗更加惨烈，华武术师比赛候，往往忍住口气，完进攻回合，再吐气换气，像潜水，水深吸口气，岸候再换气。门派练习换气术，真水练功法。
进攻非口鼻换气，且全身毛孔封闭，让整身体处全神贯注状态，更握实态。“让贝军教传统武术炼气法。”庞南拍拍王刚强肩膀，顾擂台。
王刚强跟擂台，候已经陆陆续续很格斗社员，见庞南很高兴，纷纷跟庞南打招呼。
庞南本准备回，禁住热，走擂台跟部分格斗社员练，指点技巧，才擂台。