话边，栗三明身响很，惊醒打瞌睡达沃汗汗，黑曼巴护卫队员，每警觉性很高，稍响，打神经。
“思啊，夜习惯，今忙赶路，竟忘记尿尿。”栗三明冲庞南充满歉笑笑。
“关系，丛林太危险，即使内急跟声，真。”庞南陪栗三明距离火堆概10米远棵树，“尿吧，守。”
庞南走背离栗三明米远方，警惕给放哨，警戒四周况。
栗三明教授树阴影方便完，庞南陪向火堆走，回老方。
“陪坐坐吧。”栗三明教授回睡觉方，庞南身边坐。
“困吗？”庞南认栗三明应该继续休息。
“刚刚吃完蜘蛛肉候，确实很困，”栗三明背靠棵树，抬头星空，“睡几，撒泡尿，怕短间睡。”
“听纪，晚睡觉睡少，吗？”庞南因吸食灵气精神，听越老，需睡眠间越少，知什原因。
栗三明点点头，：“规律，老，主控睡眠松果体素分泌量减少，睡眠调节力减弱，因此，老更容易入睡间延长、深睡间减少况，失眠率与轻相比明显增加。，龄越，各基础疾病率越高，疾病影响睡眠或导致失眠，例咳嗽、悸、呼吸困难、高血压、糖尿病、骨关节病、精神系统疾病等。其次，环境睡眠状况影响，特别夏季，气炎热，利入睡。再次，理因素影响睡眠，细腻敏感、思虑，容易失眠况。”
“教授失眠研究？”庞南火堆明火熄灭，连忙走加木柴。打坐段间，火熄灭，应该吴永强或者布宜诺斯基添加柴火。
等庞南回，栗三明：“失眠研究，因刚步入老阶段，搞研究，喜欢研究跟关话题，尤其问题困扰常活，啊，睡白精神，希望够改善睡眠，改善活质量。”
“研究失眠特效药？”庞南笑笑，够治疗失眠特效药，定卖疯，栗三明并医界，质。
“哈哈，真治疗失眠特效药，”栗三明眼映篝火熊熊燃烧，刚刚庞南加柴火很干燥，很容易烧旺，“，药，其实别明，药叫褪黑素。”
“听失眠完全关系啊。”庞南失眠困扰，治疗失眠完全懂。
“褪黑素称褪黑激素、抑黑素、松果腺素，由哺乳物类松果体产胺类激素，够使产黑色素细胞亮，因命名褪黑素。它存藻类类等众物，含量水平随每间变化。”
栗三明教授指指脑袋部位，：“褪黑素松果腺早被具物活性物质，哺乳物处黑暗，褪黑素分泌活立即加强；转光亮环境则即停止分泌。褪黑素分泌节律，随光线变化尿液测。其因睡眠、饮食状况、精神状态及应激况定影响。注射褪黑素丘脑，抑制促性腺激素分泌，观察褪黑素直接垂体。因此褪黑素通丘脑垂体抑制促性腺激素分泌。另外卵巢内曾褪黑素受体，明褪黑素位点。”
“至治疗失眠功效，科间，”栗三明教授玩根木棒，“科，褪黑素缩短睡觉醒间入睡间，改善睡眠质量，睡眠觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长，次早晨唤醒阈值降。较强调整差功。主增白保湿化妆品，常制品。内外褪黑激素物功，尤其膳食补充剂保健功进广泛研究，表明其具促进睡眠、调节差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等项理功。”
“经常使褪黑素咯，解褪黑素原理。”庞南栗三明理论知识十分佩服，术性东西背，几乎句话完整，太拗口。
“睡眠研究光光褪黑素，”栗三明折断木棒，“切睡眠相关东西研究，知，研究辈质，候十分厌倦，找点其换换口味，始研究睡眠，失眠很兴趣。”
“研究什？”失眠原因，庞南认褪黑素其解决办法。
“？”栗三明拿木棒指圈睡很香甜科考队员黑曼巴护卫队员，“什睡香？绝平常失眠，什晚八九点，睡死？”
“白太累吧。”庞南观点简单粗暴。
“错，因累，倒睡。”栗三明点点头，木棒戳戳，“工问问搬砖搬水泥各做体力活工，问问失眠？根本力气失眠，回睡。甚至坐吃饭睡，累。”
“，治疗失眠，做体力活？”庞南悟，果老失眠，工搬砖。
“，”栗三明摇摇头，打哈欠，“做体力活够解决失眠，因体高度疲惫况，容易入睡，尽，明明很累，睡，脑袋胡思乱，累极致。”
“累极致反睡吗？”庞南皱眉头，次听法，累极致反累。
“真正失眠原因。”栗三明右食指指指太阳穴。
“睡归根结底理问题，理问题。”栗三明感慨，“失眠经几阶段，段间靠褪黑素够很快入睡，依靠药物，找体力劳办法，候算搞满头汗，四肢累，洗澡躺床睡，脑袋胡思乱，才明白，解铃须系铃，睡脑袋，身体解决通。”
“解决办法什？”庞南失眠门，让顶尖科痛苦已。
“彻底放松，身愉悦，才睡觉，，即使睡，睡眠质量高。”栗三明教授做结性言，让庞南深感，因庞南躺床，什，连快点睡觉，因越早点睡，越睡。
“愧教授，”庞南冲栗三明竖拇指，“高屋建瓴，失眠千古难题被句朴素话语轻轻松松解决。”
“哈哈，拍马屁功夫弱啊，”栗三明拿木棍指庞南，“比打怪兽功夫，似乎更强。”
“哪哪，软实力。”庞南点谦虚，因软实力摆。
“啊，往床躺，什，脑放空，睡。”栗三明教授继续跟庞南交流失眠治疗经验，“，提睡做什脑，否则做。”
“领教，失眠问题啊，”庞南双抱拳，“真失眠，定办法试试。”
“啊，肯定办法，因失眠。”栗三明庞南硬汉怎失眠，泰山崩变色，什难倒呢。
“奖教授，嘛，烦候，神仙，哪快活呢。”庞南经历烦恼候，化解比较已，，许烦恼烦恼，足困扰太。
“问题，交流交流。”栗三明教授脸突严肃，失谈笑风笑容。
“什问题？”庞南奇怪，怎气氛紧张。
“，越往丛林深处，遇危险越。”栗三明庞南转眼，因危险庞南直接关系，付很功劳。
庞南点点头，：“感觉，确实越，遇怪兽越厉害。”
“明，越往丛林深处走，死越越？”栗三明教授亲眼助伙伴死，免理阴影。
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庞南抿抿嘴唇，深吸口气，愿残酷实，“死避免，像怪兽袭击，它避免死，怪兽间，方伤亡，毕竟盘，它感受侵略，平共处。”
“既知死，什往走呢？”栗三明教授怕死，担畏牺牲，“果撤退，定保存少命回。”
间，死几，照栗三明计算，果往回走，半路危险，再死几，支队伍剩半口撤退。
“，此打止，打回府？”庞南栗三明，知葫芦卖什药。
“科考队队长，必评估次结果，”栗三明教授终理由，“果探明部分真理，撤退，至少知，布洛斯圆盘内新陆，新布洛斯，住史巨兽，采集本，管物植物土，已经很价值，果及撤退避险，非等全军覆，易果，淹神秘丛林。”
栗三明教授实，虽目很丰富，至少比，已经突破性进展，带回哈利路亚星陆，已经很惊，留青山愁柴烧，次再组织探险队候，更经验。
“栗三明教授，”庞南觉妥，走，怎，“容易才新布洛斯，且已经牺牲几队友，走，怎，点知足吗，块疑似史陆方，研究科什途啊，至少应该搞清楚，什形环境吧？”
庞南科，直觉告诉，程度足支撑此目，物怎，怪兽凶猛怎，搞清楚，什布洛斯圆盘够屏蔽掉类切探测活，究竟高等文明。
尤其庞南灵识双眼睛，像幻觉，似乎直盯支速客队伍，究竟什，庞南迫切找答案。
“弹已经，供给。”栗三明教授担忧，科考队队长，比较敏感，“再像今碰蜘蛛，相信火力未必够杀死它，，很厉害，保护吗？”
庞南陷入沉思，栗三明错，黑曼巴护卫队武器快弹尽粮绝步，且身干粮，确实坚持几，命淡水，找喝淡水，支队伍坚持。
“办法解决，教授，”庞南抬头栗三明，眼充满坚毅，“相信，切办法，，果撤退，明早布克顿林少校商量，见，服命令。”
栗三明庞南，像钟爱，探险路充满荆棘，科研路何尝此呢，带翻山越岭寻找化石，放弃，次，次未知危险实太，分分钟失队友，科考队队长，必须宝级科负责。
“吧，明早布克顿林队长商量，先休息，辛苦。”栗三明教授身，走篝火，根断木棒丢火堆，缓缓躺草，再次进入梦乡。
庞南栗三明睡，刚刚打退堂鼓话，虽甘，很快通，雇佣兵，该该留该操，既知方，办法，管怎，修炼极。
新布洛斯修炼场景，庞南由，担边保护，需尽修炼升级，快。
庞南继续打坐，回再贪婪吸收周围灵气，因体内灵气充盈，像肠胃充满食物，已经装。
灵气缓缓庞南周围流，庞南偶尔淡淡吸口，更间休息，顺便观测周围灵气波，充雷达，监测危险临近。
间分秒流逝，达沃汗汗早瞌睡，吴永强布宜诺斯基哈欠连，直死撑，毕竟关系十几命安全，黑曼巴护卫队高宗旨，客户命高切，条铁律容违背。
凌晨1点左右，庞南感觉身，缓缓睁眼睛，布克顿林爬。
布克顿林轻轻走庞南身边，庞南身，布克顿林：“队长，再休息吧，顶住。”
“，”布克顿林表，“应该很疲惫，达沃汗汗，坐打瞌睡快栽，半夜换守吧。”
黑曼巴护卫队队长，布克顿林间观念握很，点叫，醒，长期野外战养习惯，控制物钟，闹钟，几点钟醒几点钟醒。
“叫其，叫睡觉。”庞南走达沃汗汗身边，拍拍肩膀，达沃汗汗立马惊醒。
“倒睡吧，换守夜。”庞南指指布克顿林，示黑曼巴护卫队换岗。
“嗯，。”达沃汗汗临赦，倒草，沉沉睡，彻底放松全身。
庞南眼布宜诺斯基吴永强，两虽打哈欠，注庞南布克顿林身，正望庞南。
庞南歪头，双合拢枕头，做睡觉，示布宜诺斯基吴永强睡觉。
布宜诺斯基吴永强点头，随即像达沃汗汗，舒舒服服躺草，片刻打呼噜。
黑曼巴护卫队汉直直老爷儿，打呼噜调调，确实白太累，身很疲惫，旦入睡，口呼吸周围空气，空气含氧气，灵气，普通知。
其实理显易见，什普通吃喝挺几，呼吸坚持几十秒，难因空气含氧气吗？
婴儿候，吸进口气，哇声哭，候具备神识，真正命，刻正式刻。
灵气赋予类命。
布克顿林叫醒李易斯、南德格勒乌震，回庞南身边。
庞南依旧坐，入睡，布克顿林坐旁边，：“睡吧，接守。”
庞南笑，：“队长，担，睡睡，困。”
布克顿林转头庞南，声：“其实知肯定什功法，船候，怎睡，，什睡，究竟什厉害功法，让睡觉？”
布克顿林非常明白，，吃饭，睡觉崩溃，审犯，果犯很强硬，愿交代，让三三夜睡觉，犯迟早熬住，什交代清清楚楚，求让睡觉。
丛林战紧张节奏，强硬布克顿林，坚持两夜睡觉，二晚，站睡，布克顿林观察庞南，睡，且打怪兽，实非常比。
“队长，知知物睡觉，或者睡觉很少，随睡觉。”庞南直接吸食灵气维持精神饱满秘密，举例。
“鱼类吗？”布克顿林转头盯火堆，火苗似乎弱，“鱼脊椎物，需睡觉方式消除神经系统肢体疲劳，鱼眼睑，它睡觉候闭眼睛，它暗处睡觉，钻进沙或分泌泡泡睡觉，边睡边游，各姿势。常常鱼水静止，鱼鳃闪闪活，正鱼睡觉，果惊醒它，它水游。”
庞南走火堆，加几根柴火，回原位置，“鱼类，像水哺乳物，比鲸鱼，实，许物言，它并需像类每7连续性睡眠，很物睡眠碎片化，类似打盹。物虽连续性睡眠，持续间并很长，比马每需两睡眠，更厉害，物左右半脑交替进休息。”
庞南活脖，咔嚓咔嚓响声，“鲸鱼，它睡眠候类似类憋气。鲸鱼睡觉候，它漂浮水间完全进呼吸，知鲸鱼肺活量非常，二十分钟呼吸鲸鱼完全问题。它打完盹，醒浮水呼吸换气。特性直接决定鲸鱼睡觉间像类长，几十分钟睡眠鲸鱼足够，果够，深吸口气再打盹。”
“思，跟鲸鱼，空候打盹补充睡眠。”布克顿林思议向庞南，仿佛外星。
“差吧，”庞南笑，“且打盹效率很高，知，边打盹边观测周围气场波。”庞南暗指船雷达段经历。
“功怎炼？”布克顿林希望力，丛林野外存力提高。
“冰冻三尺非寒，”庞南砸咂嘴，“修炼，苦练吐纳术，够效利呼吸技提高量使效率。”
庞南指指正打呼噜布宜诺斯基，“其实打呼噜非常低效睡眠方式，因部分量被浪费打呼噜，打呼噜浪费部分肌肉运量，恶性循环。”
庞南转头布克顿林，“见打呼噜吗？”
布克顿林摇摇头，感慨：“睡，哪控制住打呼噜呢？”
“，，平加训练，尽量使睡眠质量提高。”庞南眼倒映跳火苗，“睡眠质量提高，睡眠数量减少。”
“错，次活回，习呼吸技巧。”布克顿林拍拍庞南肩膀，站身，“方便，打盹吧。”
布克顿林回，庞南边打坐边守夜，直快明候，整晚竟任何怪兽骚扰，科考队睡觉。
已经微微亮，黑曼巴护卫队员陆陆续续爬，始整顿衣裳装备，布克顿林叫队员，聚棵树，：“分两批马，乌震、达沃汗汗、布宜诺斯基、吴永强，收集露水，分离太远，由布宜诺斯基领队，找淡水水源，注别走太远。其余留守。”
布宜诺斯基带走，庞南站，活肩膀腰部，打套太极拳，算晨练。
李易斯边活筋骨，走庞南身边，：“觉奇怪，整晚东西骚扰，像合节奏啊。”
“什节奏，”庞南停招式，“指新布洛斯怪兽进攻节奏吗？”
“啊，”李易斯随打拳，虎虎风，算活肩膀臂，“昨白候，几乎每隔两受次攻击，节奏握死死。”
“许，怪兽晚睡觉呢。”庞南，虽觉蹊跷，本新布洛斯蹊跷存。
“，任何方，晚活物，算新布洛斯，应该例外。”李易斯觉。
“啊……”突，群传阵惨叫。
“杨达庭，杨达庭，怎？”牛皮克拉斯教授焦急询问，眼睛盯正捂肚嚎叫青男。
青男概三十岁，脸络腮胡，身白色衬衫披，脸表扭曲厉害。叫杨达庭，牛皮克拉斯教授带助，。
“南德格勒，！”布克顿林朝南德格勒使眼色。
南德格勒飞快冲杨达庭，致眼杨达庭全身，问：“怎回？”
“肚……肚疼……疼死……”杨达庭艰难吐几字。
杨达庭异常痛苦表，南德格勒犹豫随身药箱拿次性注射器，管止痛药，脱杨达庭裤，针管朝屁股扎。
杨达庭表渐渐舒缓，嘴巴仍喘粗气，肚痉挛。
南德格勒蹲旁仔细观察，口问：“什候始痛？”
候，杨达庭口齿清楚，“早，觉肚阵绞痛，越越痛，越越痛，简直忍受。”
杨达庭袒露胸部腹部坚实肌肉，腹部明显八块腹肌，硬汉，忍受点点疼痛，见痛感十分强烈。
“吃坏肚？”布克顿林走问，围杨达庭左右，经历几次死离别，怕次外。
昨吃蜘蛛肉，虽味错，今早，顿担激活。
“，昨蜘蛛肉问题？”牛皮克拉斯教授紧张，栗三明教授死助，布奇摩尔根死助，今轮。
“吧？蜘蛛肉问题，应该肚疼。”田莉玛口，化验蜘蛛肉，确实问题。
“每间？”布克顿林征询目光向南德格勒。
南德格勒右摸巴，沉思片刻：“果蜘蛛肉真问题，话，已经整整晚，反应。”
“感觉，哪怕点点感觉？”南德格勒向众，征求见。
回答，摇摇头，明除杨达庭，肚。
“。”庞南走，觉蜘蛛肉问题，因食物毒性很敏感，昨品尝蜘蛛肉，除味，并什问题。
庞南蹲杨达庭身边，伸右，食指、指名指搭杨达庭右腕，闭眼睛，感受杨达庭脉。
儿，庞南掌放杨达庭腹部，接触，感受阵冰凉，收回，站，“虚邪入侵。”
“啊，虚邪入侵，什虚邪入侵？”牛皮克拉斯教授瞪眼睛。
“虚应实，见东西，邪指邪气，虚邪见邪气，通俗点，风寒。”庞南耐给众普及华医知识。
“，患感冒？”南德格勒医务官，虚邪风寒耳闻。
“般感冒，虚邪入侵脏腑，产极反应，疼痛止。”庞南指指杨达庭腹部，“，幅度痉挛，明虚邪十分厉害。”
朝杨达庭肚，果，肌肉丝丝跳。
“已经痛。”杨达庭摸摸肚，感受跳。
“南德格勒给打止痛针，”庞南指指杨达庭裤腰带，刚刚扯裤候，系，“先穿裤吧。”
“错，先给止痛，”南德格勒挠挠头，“找原因，止痛针效性，效，痛，甚至更痛。”
“啊？定救救，”杨达庭脸苦，哭丧脸，“肚痛，简直死啊。”
“怎肯定患风寒，寄虫？”南德格勒虽排斥华医，虚邪东西本见摸，法仪器测定。
“问，”庞南转向杨达庭，“晚睡觉衣服解？”
杨达庭点头捣蒜，：“晚感觉点热，衬衫扣给解，梦像觉凉，醒，迷迷糊糊睡，醒觉肚痛，越越痛……”
“虚邪入侵典型反应。”庞南转向南德格勒，“睡觉候，身体卫气退回体内，体防御力比睡觉候差，候虚邪趁机入，导致体各病症。”
“单单虚邪入侵导致肚痛吗？”南德格勒皱眉头，程度疼痛像风寒引。
“虚邪入侵造病症程度，虚邪量水平，”庞南环顾四周，眼杨达庭睡觉方，“远离火堆，寒冷，加衣服敞，受强烈虚邪入侵，加新布洛斯未知理环境，排除虚邪特别厉害。”
“怎办？”杨达庭脸十分焦急，眼神慌张，因感肚疼痛感。
南德格勒摇摇头，：“程度感冒，特效药。试试普通感冒药吧，少少效果。”