清晨五点半，阳城街空空荡荡，除偶尔驶汽车环卫工正打扫外基本几，即使早锻炼，周飞睡眼朦胧。
“沿公园跑圈三公，般跑三圈，求低点，五公，星期内，限制跑步间，算走走完，星期，求三十分钟，月达二十五分钟，听部队徒五公及格线二十三分钟，求很低，做吧”
“哥，困啊，昨晚回洗洗睡觉点”
“睡眠质量，教呼吸法，让进入深入睡眠状态，四足够，午再午休，足够龙活虎”
摇摇头，睡眠质量，四确够，深入睡眠，直做，觉什困难。
“哥，练武吗，太极拳呢，八极拳呢，通臂拳呢，练吗”
“练武基础身体，麻秆身材，再技术，练武等残害身体，两月先锻炼身体吧，记吃肉，给身体加重，身高，码百四十斤左右”
周飞摇摇头，身体素质太差，米七点身高，百斤，脸色白，黑眼圈重，显熬夜熬，明显亚健康状态，状态练武，屁。
果练武搏击，身体素质重，身高体重基础，基础打，才步习技术。
“吧，哥，知”
“始跑，记，定停，跑放慢脚步，甚至走，停，停，，练武练口气，口气延绵绝”
番叮嘱，先始跑，公园圈三公左右，每跑三圈，九公，耗四十分钟左右，追求速度况，简短间。
四十分钟，跑完，周飞跑完，才跑圈点，且周飞已经汗淋漓，嘴唇白，双脚打颤，呼吸破风箱。
“哥，，跑，肚很疼”
“闭嘴，话，鼻呼吸，记掌控呼吸节奏，抓跑”
早预料况，将带绳绑周飞腰间，几乎拖跑，等跑完，汗水已经湿透周飞衣服，躺草口口吸气，锻炼拉伸法做。
此，摇摇头，周飞太差，基础太差，毅力太差，希望值降低，希望伙再做偷摸，积极向即。
休息半，拖周飞回，路买早餐，回，让周飞吃早餐，跟接两月做。
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接两月，周飞做提升身体素质，增重，深层睡眠呼吸法，别做求。
“周飞，跟混，问，跟混理由什”
“哥，头，混混，被欺负，进工厂”
周飞连忙，周飞跟，阳城附近村，穷，争气，吃懒做，读完打工。
始工厂干几，嫌累闷，途，干，跟村混混混社，伙混社，身体弱，胆，打架敢，打赢别，直接被混混除，带玩。
周飞始颓丧活，本什三神，肯，省吃俭给买辆五菱宏光，让拉货载，谋计。
周飞依旧吃懒做，三打鱼两晒网，根本赚什钱，唯奇遇遇锁师傅，几月锁艺。
根据周飞，师父曾经江湖盗，贼王水平，被抓，坐牢，靠点艺活，住周飞隔壁，周飞爱跟师傅吹吹牛什，教几。
景长，几月师傅病死，周飞几本艺艺，除锁外梁君艺，此搞点外快，勉强活。
周飞绝社底层，本信胆量，连混混，周飞觉二奇遇，周飞抓住次机。
“份，明追求积极向态，很，救药，周飞，聪明，告诉，机遇真，跟，保证富贵，绝让比普通稍活。
提信，信哪，身挖掘，身强体壮基础，常病，再聪明很少信，提升身体素质”
“知，哥，钱，很穷”
“穷怕，怕斗志，给活安排，每早锻炼，午打坐，教呼吸法，午午休，午拉货载，赚少钱算少钱，晚随，边帮忙，休息，帮忙给算工资，活费管，钱找”
“哥，问问题吗”
“”
“做什啊，跟亲故，跟认识三，什帮”
周飞问，根本，始找靠山，找哥靠山，被欺负帮头，根本东西。
“帮修部分”
淡淡，什帮周飞，通，感觉修部分，许讲究缘吧，周飞任何瓜葛，缘分让相识，周飞坏救药，帮吧。
周飞话，懂话什思，，先吧。
教周飞打坐，教何呼吸，何入定，，靠领悟，师父领进门，修，果赋，努力，什，办法。
让周飞房间打坐，则继续做，次突破，修方向随改变少，跟读书，此，读，什数理化文史全，且基础部分。
则高阶段，始文理分科，选择两方向进研究修练，等次突破，读，选择更加具体专业习。
修照见程，断修，断解，清楚适合修哪方向。
山医命相卜，五，山修根本，山修思，必须，专其几，其实医，命，相，卜，四选择。
医医术，医术包括方剂，针灸灵疗，谓灵疗祝由科，管方剂针灸或者祝由科，其内容极丰富，力穷，很穷其辈间敢精通其项。
医率先放弃，因今往，代医蓬勃展，疑难杂症越越，医精，反倒害别。
接命，相，卜，比较喜欢堪舆术，喜欢，因山，师父表厉害本风水堪舆。
且风水堪舆比较安全，码比卜安全，卜，管梅花易数，六壬神课，太乙神数或者奇门遁甲，窥测机，谓机泄露，旦泄露，五弊三缺轻，极直接谴身死。
防止，精通，候才机避免，旦精通，因果，逼窥测机，旦忍住泄露，玩。
风水堪舆古宗师极，流传著许，虽著并什秘法，基础理论，足够，基础理论结适合段，才风水风范。