三，二次海已三！
方尘感慨，三间长长，短短，让十七岁少蜕变二十岁青。让十三横练，内力再次蜕变，完三次淬体，肉身琉璃化幅提高，体魄已经强横思议程度。
今稍足剩内腑，虽随尝试突破先，更达内外，圆满状态突破，才直拖。
两铁头功圆满，凭强气血，便修余十门横练功法。
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十门功法铁裆功铁头功特殊，纯粹苦功夫，借打击锤炼增强筋骨皮肌肉。般气血足者，门门修练，达定程度才锻打全身。
气血太强，完全照顾周身每处方，始直接锻打周身，连脖例外，，喉结处私修练，达定程度才锤打。
且直接铁棍锤打，体魄强度，木棍根本感觉。
，连铁棍减，唯让罗猛才稍效果。罗猛已经突破圆满境，需方少，哪直放身边做陪练？
加问题，锻打方式很足处，方难难淬炼位。例耳背，腋，腿根等方，此，变罩门弱点。
苦思良久，终海底，强水压锻体。海底气压强，全方位死角，且体腹腔空，挤压锻炼，绝完修练。
且，达摩闭息功，根本担呼吸问题。
料，海底四八方挤压，果全方位淬体，让十三横练幅加快。此，青苍山脚处靠海方建别院，彻底搬潜修。
随体魄增强，海底七百米八百米，九百米，终海底千米处横练。
，二十七内力融体，完三次淬体，周身皮膜肌肉共振，全身内外，细微足处全部抹平，浑圆漏，琉璃丝。
，系统传信息让明悟，混元铁身！
少林练体真正境界！
周身浑圆铁毫破绽，琉璃丝韧性涨，让肉身强思议程度。
众周知，普通玻璃很脆，强度稍高打击破碎。若玻璃布满超级纤维，达夸张程度，弹打穿。
方尘此，琉璃丝超级纤维，布满周身每角落，头扔火，烧晶莹剔透黑琉璃。
体魄玻璃！
，若回世，完全做肉身抗弹，哪怕稍口径非特弹，难伤。
至方世界强，今连底。
，体魄等强度，让遇问题。近海处寻深方，便今修练海沟，千二百米。
海底千二百米什概念？相百二十气压强，举简单例，块木头放此处，被轻易压缩体积半，见压力恐怖。
等恐怖压力，竟略足，仅境界，混元铁身。
若达摩老祖琉璃金身呢？方尘似乎‘水火侵’真正含义明悟，火，身琉璃怕火烧，水，估计海底走，再惧水压吧！
惜，附近已更深方，再往，需更远方寻找。
海茫茫哪容易找，若往深海愿，越临近深海，越充满确定性，海广阔，定海妖什，体魄虽强，却未必抗住口牙。
二离岸太远，回间长，今扶余跳牛鬼蛇神需亲镇压。
奈，延长海底修练间，压力虽足，间长肌肉难免疲劳，此压榨更肉身潜力。
海底修练三三夜原因，极限，毕竟仍肉体凡胎，肚饿，修练气血消耗，再长修及根本。
较烦，深度，冒觉口牙错海洋物，每每口，打断修练，让修练速度迟缓许。
“罢，此次吧，再数月内腑圆满，倒急。”入定被醒，方尘再修练思，脚蹬便向海窜。
………………
“回，主回！”
岸焦急等候四，闻言急向海望，果见熟悉脑袋海，四喜，急向海迎。
方尘浅海并再游，步步走岸，显露整身躯。
穿特制四角短裤，浑身肌肉并夸张，线条匀称却明显，肩头胸背圆润平，腰腹光滑平坦，加海泡久，原本古铜色肌肤变十分白皙，乍，更像四体勤白脸。
变化方尘莫耐何，此外，内修腹肌，什办法？
佛派旅游或许注，门内真正高修练弟，腰腹圆，根本腹肌。
《德经》言：专气致柔，婴儿乎？
河公，注：专守精气使乱，则形体应柔顺！
谁婴儿六块腹肌，八块腹肌？
因肌肉线条压迫肌肉皮膜细经脉毛细血管，压迫普通或许影响，内修武者影响却很。
例百脉俱通，气血浑圆，需经脉血管保持畅通。
且，修练定程度，气足血厚，肌肉线条撑，使体形变圆润柔顺。
，型男辈怕方尘缘。
安慰，更欺骗性，玩玩扮猪吃老虎，定阴死高。
跑三弟徐世绩，方尘诧异，略思索：“徐堂主亲，县城？”
四眼位略显纤弱，更像书，觉露浓浓敬，徐世绩恭敬：“帮主，新任县尊！”
“终！”方尘神色平静，并少外，早严瑞升迁令，让给传信，甚至接任谁，海州族，江嫡系三公。
江做千望族，朝官少，今官位高，任主胞弟，京坐四品员。
此外，少旁枝分布各担任职，本州亦量依附官员，谓枝繁叶茂。
江每代送批弟进入府，任官员，维系位。
代，江三公江重点培养象！
随即，头疼，严瑞合十分愉快，每按打点，严瑞亦放任管，才展此顺利。
若位新江三公，老老二，喜欢指划脚伙，烦。
，管何见，姿态做位，至其它，走步算步吧。
扫眼四周，努力修练数百，觉微微点头，“常青，幼蓉，文煊由盯，见见位新县尊。”
“，老师！”三恭敬应。
铁头功，方尘变脑清目明，思维力增强，简单，除头铁外，渣跃霸，融合功法变简单。
足足草创‘鹰死死搏’，短短半完善。
门功法左右穿花根基，融合部份灵蛇游身功柔韧韦陀掌刚猛，内力达刚柔并济，带浓浓少林体系。
武招法则灵蛇拳，百艺蛇拳，鹰爪拳，擒拿套路主，参考百艺诸武，取其精华做补充完善，使鹰、蛇二势达平衡。
即蛇势诡异阴狠，鹰势凶猛霸。
左右穿花，门少林版左右互搏主导，鹰蛇合击必挥极风采。
今三此已数月，正修练鹰蛇合击势左右穿花基础，继续打熬体魄，增强底蕴，二鹰蛇合击势修练较复杂，阴柔蛇，刚猛鹰，灵活转换，并非短间练。
待方尘认，才正式传内修法，让突破境。
三，方尘抱很期待。