霎，虚幻系统凭空溢缕量，数量虽微少，随猛爆，化澎湃潮汐，头部波波汹涌传遍全身，舒爽，让差点羞涩叫。
，股庞信息，直接灌入脑海，让脸色变，抱脑袋差点撞墙。
信息快，快，量潮汐仍继续，才让快速度疼痛，舒服。
，量潮汐渐渐结束，方尘立马查身况。
很快，便露惊喜色。
原选择武功，系统辅助引导入门，刚才股量洗炼身体，让达‘八段锦’入门程度。
每武功仅初次，，需苦修。
方尘知该哭该笑，万头难，系统导引入门，武修练巨处，省很琢磨，步间。
却完全苦修，少林七十二绝技，足足七十二门武啊！全部练，练什候？辈怕修完！
真很羡慕加点系统，‘biu’‘biu’‘biu’技满级。
摇摇头，甩掉‘别’系统，始观八段锦信息。
良久，方尘才睁眼睛，露抹奇异色。
八段锦舒筋活血，壮内腑，强健体魄，抗疫祛病功效，顶尖养内拳术。
错，传内拳，且杀伐段，偏重内炼养内拳。
由偏重内炼，其外体魄增强比其它拳术却弱许，杀伐，练门其它壮体魄，重杀伐段。
少林，般增加门罗汉拳修练。
，八段锦虽杀伐段，其内炼却十分强，比‘太极拳’强半筹。
且系统传给，‘哼，哈二音’内锻法门，其境界，明劲，暗劲，化劲……境界叙述十分详细。哪怕感悟，难言语描述东西，某段让全部。
，苦修直通‘打破虚空，见神坏’境，间存任何疑惑瓶颈。
【话，目朗读听书app，野果阅读，www.yeguoyuedu.com 安装新版。】
“点刚啊！”
方尘虽武认知，算像力再差，觉境界，陆神仙或许吹牛逼，应该算太弱。至少，像三户护卫头领，倒拖两牛应该问题吧？
真低武世界基础入门武？
方尘挠挠头，难，其实见神境猛？身见识限，其实护卫头领露丢丢实力，实际却更牛逼存？
真百思其解！
“算，先练吧，实力强，明白。”
随，点击习‘童功’。
股引导量传遍全身，，次全身气血疯狂运转，周身毛孔闭，结束，刚泡完温泉，全身片火热。
吸收完‘童功’信息，方尘明白功法。
童功门根基武，拔筋锻骨，增强体魄，筋骨柔韧童身，更重壮血气，聚蓄元精，精粹元阳。
练圆满，漏身，精元回补，犹补神药。
般精元满溢，睡觉，裤裆竟湿，奇怪啊！练武血气充沛，精元满更快，精元体根本，蕴含极量，泄漏溢极浪费。
练童功，锁住精关，使精元返补，返补精元练武巨补品。
童功练法静结合，功锻炼体魄，身体柔韧，壮血气。静功则躺练，封闭毛孔，气血回阳，精满返哺。
“啧，愧千古刹根基武，修练其它武消耗气血，童功却锁精回哺，相辅相，练，什灵丹妙药，凭童功反哺精元量，足够修练任何武。”
“哪怕修练乘武，消耗更，实力高，精元越快，反哺量越，反哺精元质量越高。”
“难怪少林吃素练身强武，威震江湖，泰山北斗存。”
“门功法太适合，胳膊腿穷逼孤儿，哪找足够肉食补药？”
完整套‘童功’信息，方尘便决定今晚练两，至其它明再。
，两次灌顶，脑壳疼。
二，两次引导量洗炼次血气疯狂运转，体魄明显，切需适应。
且引导量限，共七十二次，除引导武入门，次身体洗炼，滋补，十分珍贵，并随掉。
决定再迟疑，立刻床站卧室央，八锻锦站八式坐八式，先练站八式。
式，两托理三焦……
方尘量引导灌顶，论身体经验达入门程度，仿佛亲练两，很轻易摆正修练姿势。
练完站八式，跑床练坐八式。
连练三遍，方尘才停，此已全身热，汗流狭背，气息微微急促。
稍稍休息片刻，始摆童功姿势修练
坐马托，单腿坠落，勾腿盘旋……
套做完，方尘觉头脑胀，浑身软，差点站稳，休息长才缓。
‘童功’功强度远比‘八段锦’，且配合呼吸法引导气血，套做完，血气沸反盈，连脑袋充血烫，像缺氧，十分难受。
先练‘八段锦’原因，‘八段锦’修练相柔，使身体活，像热身，再练‘童功’稍微受，否则，套‘童功’，身体反应更强烈。
‘童功’咬牙练三遍，方尘摊坐床，狠狠喘息几，待稍稍恢复几分力气，急忙找块干燥破布，身汗水擦干。
接侧躺床卷缩双腿，左右食指塞住两耳孔，闭目，闭口，轻合齿，鼻呼吸，引导……