伯教杨破云何使真气，杨破云奈摇摇头。
“辈，真气别，受驱使。”
伯：“知。善护功吗。枯木尚教？”
杨破云点点头。
“伙本，瞎胡。，告诉，善护功身，内力却极难驾驭。完全办法。”
杨破云：“若太，脏伤，全靠善护功才刻刻护住脏，若交给控制，恐怕立归。”
“笨、笨、笨！”伯气：“驾驭真气，驾驭善护功。
全身真气归善护功调派，法转化内力。？”
“！”
“教给，怎让善护功驱，运使内力。”
杨破云恍悟：“原思。辈，怎做呢？”
伯瞅瞅外缸，笑：“缸泡，慢慢给。”
杨破云伯贼贼眼神，身逃跑。伯便将擒，点穴，扔进缸。
阵刺骨冰冷透肌肉骨骼狠狠扎进杨破云五脏六腑。脏紧，差点晕厥。幸善护功及触，体内真气迅速集聚护住经。
“辈，杀啊。”杨破云痛苦喊。
“死，死。善护功吗？”
“今水怎回，怎凉？”
“。今水采集千玄冰，经脉极处。玄冰外头找啊，恐怕除北极才采。”
杨破云水泥打哆嗦，问：“接什办法够让控制真气吧。”
伯：“毕研究血，本带坟墓呢。够遇见算。先问，跟讲经历，包括陈曦薇真？”
杨破云知伯什忽问，除《烧饼歌》隐瞒外，确讲实话，便点点头。
伯欣慰点点头，：“老夫阅数，早知正直良善。始，交给功法，万随传授别，否则江湖乱。”
杨破云正色：“晚辈绝随传。”
伯：“练习内功，什始？”
杨破云疑惑：“各门各派内功修炼，呼吸吐纳打坐始。”
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“知什？”
“呼吸吐纳，服食养身，使形神相亲，表俱济。吐排除体内污浊，纳吸收精华。长久修炼，丹田凝聚形真气。”
“哈哈哈，若告诉错，信吗？”
杨破云正色：“辈，莫与玩笑。”
伯：“知。”右摊，摸粒石握住。平伸双拳问杨破云：“石头？”
杨破云：“右。”
伯摊右，点点头：“。”
罢顺势握，继续平伸双拳问：“石头？”
杨破云犹豫。被药汤浸泡，眼睛、耳朵等比清明很。确信伯什，石仍旧右。
仍：“右。”
伯再次伸右，石右。
“。再猜猜，石头。”
杨破云仍回答：“右。”果右握块石。
此般，重复几十次。
杨破云始觉，却始终参悟通，伯什。
二问答，直熬缸千玄冰化温水。
伯再问：“石头。”杨破云头冷汗冒，问题。翼翼问：“辈，左。”
伯慢慢伸左，块与右块石般石。
“比象差，执念、信与勤奋比常更深缘故吧。什吗？”
杨破云冷汗淋漓，恭敬：“辈，法太怕。告诉，等才敢口。”
伯：“关系，仔细。五十才参悟透点。妨再告诉。
体五脏六腑，控制，什？”
杨破云稍加思索，便：“肺。因随呼吸。”
“。练内功先习吐纳，方法问题。解释往往。五脏六腑关联，必须先控制肺入，通调节肺节律影响、肝、脾、肾。才控制周身法识主控制周循环。”
杨破云便拨云见般，头脑仿佛窗户。贪婪听伯讲，唯恐错字。
伯继续：“善护功类似五脏六腑般，平脑各干各，被控制，再命悬线，却脑奇致，全力保护身体，包括脏，受伤害。懂？”
伯将“”二字重重，杨破云瞬间参悟透。
“辈，明白！”
“明白办。”
“怎办呢？”
伯：“吃饭啊？”
杨破云啊声，重复：“吃饭？”
“吃饭。灵山月，却凡。四五辰，饿饿呢。”
杨破云肚争气“咕噜”声响。
裂深峡，除鱼再其肉食，倒各菌、丰盛很。杨破云身体伤经灵药泡，已经进食。
早已跟伯转许方，感兴趣流酒深坑。
原坑棵空树，落满各式各果，见见。
果酵，酒便树洞方流，聚集处石洼。
杨破云打满满葫芦酒，采许菌，回住处煮。
知什菌，水香味闯进鼻腔，刹鲜。杨破云许久未进食，早已忍住，向伯让让，：“辈，先吃吧？”
伯摇摇头：“听仙唱曲呢。再菌吃……”
杨破云已经拿木勺狼吞虎咽。句话，晚。