罗长风除每增加辰修炼内功间外，其修炼并未放，每依进受虐式修炼，按赵明德泡药浴。
修炼木桩直径变再变，始臂粗，慢慢变腿粗，木桩主干原本包草绳，被尽数解掉，今罗长风，论拳脚，直接打木桩本体。
修炼程，罗长风四肢皮肉伤，伤，知已结少次痂，换少次皮。
皮肉越越坚韧，因赵明德药水浸泡，倒并未坏死迹象。
否则罗长风纪，身暗伤，让身体彻底崩溃，跟练暹罗拳，差废。
半月，罗长风练气感，三月，罗长风算感觉陈近南，丹田内圆球滚感觉。
换言，内功入门。
随内功入门，罗长风速度、力量、敏捷等各身体素质，再度提高，连抗打力强许。
今，即便腿粗木桩，格断，赵明德粗棍打胸背，直棍打断，依混若。
赵明德终宣布，外门功夫，已经登堂入室，，主修炼，将转内功修习，，始修习门器械功夫。
至此，赵明德完职责，再负责传授罗长风武功，给陪练。
陈近南将罗长风每修习内功间，提升半辰，至器械，擅长剑法，传给罗长风，剑法。
将三十二式“丹剑法”传授给罗长风，陈近南再次离舵，往晋西处理分堂务。
罗长风依每尽修炼，剑法练精，比拳脚功夫困难，常见四兵器刀枪剑棍，修习难度排二，仅枪法。
练半，罗长风虽已练十分精熟，且凭身悟性，领悟门剑法许法与组合方式。
罗长风始终觉，门剑法虽十分精妙，便连赵明德门剑法，占什便宜，切磋。
其实战力，似乎并象强。
慢慢始思索，剑法本质究竟什，许久，终回原点，结武本杀技。
论拳法腿法，刀法剑法，其被创造核目，杀，效杀，何必管什招式招式？
什剑法才厉害剑法？精妙绝伦招式？诡异莫测变化？势挡力？
，。
快。
让根本反应快。
武功，坚摧，招解，唯快破。
《李飞刀》，阿飞并懂什高深剑法，甚至懂什招式，招刺。
刺，几躲？遍数全剧，阿飞全盛期，避刺，屈指数，且理论避。
全盛期与，避刺，却，错，，跟，且单单，全部死。
简单刺，剑入喉，因足够快，快别根本反应，闪避与防御。
《笑傲江湖》辟邪剑法，内功法配合，速度提升，门入流蹩脚剑法。
旦速度提升数十倍，立马跃顶级剑法。
例实太，简直胜枚举。
，快核关键素，并非快，除快外，排二“准”。
若剑准，阿飞每剑刺，正方咽喉吗？
显做。
除快，准，稳与狠。
剑够快够准，若够稳，稍外力影响，剑刺目标。
至狠很解释，即杀决，剑即夺命狠，剑法再高何？
谓够狠，绝丝毫犹豫，剑绝迟疑，更丝仁慈念。
别，旦定让剑尖刺入方害。
关稳准狠快剑法诀，剑招呢？
。
招式，缺乏变化，变化足，单单凭快占据绝优势，旦被围攻，麻烦。
依阿飞例，李飞刀世界阿飞快剑死，少林眉禅师与四少林弟。
因众凌寡，且布罗汉阵况，才死阿飞剑，阿飞剑法变化足劣势。
罗长风，门招式精妙丹剑法，缺变化，需让剑够快即。
罗长风放陈近南送给精钢长剑，铁匠铺请铁匠给打造口刃，剑尖长剑。
回平练功方，先精钢长剑，颗树树干刺剑痕。
随即放精钢长剑，握住剑尖剑，站树干，凝神剑痕片刻，快速度，剑刺。
“笃……”
毫疑问，剑刺偏，罗长风毫气馁，收回长剑，再度刺……
罗长风复始练习刺，必须保证做，快速度刺每剑，尖剑头，落入精钢长剑刺剑痕，
此，剑法稳与准才算合格，狠话，什办法修炼，靠杀，论物，杀，狠。
让剑变快，需做很，换言，变快方法许。
比增加臂力、磨练力技巧、提升内力强度、或提升身法与步法等，决定剑快慢因素。
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甚至，连剑专刺咽喉，保证剑快。
因咽喉薄薄层皮肉，给拔剑造少阻力。