引路两位帮主显顾虑，强邀，先迈脚走，几步走，稳比，张衷伍，肯丢，翼翼踏步走。
随脚踏木板，才外表象，应该很滑，却知怎处理，脚踩坚实比，半点打滑，且悬空木制板，坚固异常，男儿踩站，连摇摇。
堆似简陋、破旧住房间穿，抵达间离谱客房，已经坐几桌，见，身揖相迎：“海州帮派恭迎元帅莅临！”
张衷伍连忙抱拳相回：“诸位客气！”
虽两位帮主进做主位，两位帮主徐章、伊江分别坐两旁，张衷伍细细，才知此客房，十分巧妙技术拼接，远处望，许房间，进才知间足遮风挡雨，十分气屋。
入座位，沙游鳌命庖厨准备酒菜，端酒杯向张衷伍祝：“长江渡口少胜，举将金兀术军击退张元帅亲临此，海州城边陲甚稀奇物相谢，仅片赤诚，祝元帅武运昌隆，百战百胜吧！”
间整房间各色各物站身，举杯祝：“祝元帅武运昌隆，百战百胜！”
张衷伍暗吃惊，兀术兵败撤军，江南北数知苏州遇李纲，吃亏返，长江渡口却谁怎声张，加兀术敢宣扬，金宋朝廷什知者，海州城帮派却此清楚，明绝简单。
连忙身回揖：“诸位客气，兴亡，匹夫责，张某许甘任由贼寇杀戮兄弟，尽力做该做，哪配此抬举？实话实，金股犯，被李纲吓破胆，才侥幸叫立功，次军再临，仅凭张某其实难。”
伊净澄：“元帅话却太谦虚，打金兵，被少胜，打狼狈逃仗，元帅！咱城男儿早准备豁性命拼死放休，今见元帅，才定死，拼掉金，让父老乡亲活！”
已经侍者端盘盘菜品，沙游鳌见张衷伍知怎，再次举杯：“咱次元帅接风，筵席菜肴海州虽寻常东西，别处却常见，请元帅口。”
海鲨帮主持城东、北两处物，海运捕鱼握，海鱼、虾、巨蟹、海蚌应尽，渔民烹饪粗犷风格，酒蒸，鲜煮，炙，加花椒姜久熬，盘盘猛，鲜，确实外难佳品。
副将塞肚鼓腮圆，恨爹娘少胃，张衷伍龄，却吃什猛海鲜，吃几块花椒熬煮鱼——因习武，内力段间进步，否则突吃风味食，半肚狠狠闹腾次。
肉尽腹饱，酒三旬，许豪爽话语嘴肆忌惮窜，什东火并，西斗殴，胜吹嘘止，败理由百，，才透酒气，两伙真帮派士。
抵豪爽汉，输赢方，愿赌服输，，嘴谈资已，点：次刘石打杀王姓恶少，再提双方依服，耻，栽赃，再吵红耳赤，交。
体统，沙游鳌呵止，张衷伍：“元帅切莫笑话，江湖江湖，金次临安，必定走此，若军，战死，绝放父老叫杀戮，城铁匠石匠，海州城城楼兵甲，劳元帅担忧。”
张衷伍叹：“张某此，本此，帅印向诸位保证，金兵，定精锐将士相助，杀退金兵英雄男儿，绝半贪怕死物！”
听话，全体再忘许纷争节，立，抱拳相谢：“海州百姓谢元帅恩！”
论哪朝哪代，保卫，外御敌侮拒贼寇，官军使命，今张衷伍少数，做空口许诺，此夸张谢，使张衷伍听耳，伤，张脸因喝酒已经红，宋朝军，真感觉脸见。
餐再享受，满脸火辣，暗誓：必定尽全力助群真正英雄汉金兵，守护方平安。
次张衷伍清晨酒醒，再敢留，连忙向两位帮主辞，先赶回商议筹备代攻防，沙游鳌留，款待几，见焦急，恐误正，伊净澄、徐章、伊江礼送城，送银送物受，城十才依依舍回。
张衷伍共告辞，急火燎，与路半步停赶回耕战城，止，部署防线，八字撇。
徐章目送张衷伍马匹绝尘，身旁帮派士各散，轻叹口气：“江，，许海州共存亡，却族父老，本太皇官，皇忘，却什苦守？”
伊江笑：“知州笑，若别，弃城走，谁走，流落乡，该什什，次皇应即位，却邀各处州官辅佐，忘咱海州，您儿知州，走，今怕算平民布衣。”
徐章：“般，官皇帝认，算官，穿身官服，招摇市，更加趣？”
伊江朝微笑：“，既皇忘海州，官，城百姓却记抗金敌，父母官，儿若抗金功，立功劳，官位，若走，百姓认官，真什。”
徐章叹息：“啊，别或故居，或父老，底本官海州城，徐某绝城百姓奋战置身外，身海州知州，本官必誓死与海州城共存亡！”
话通，两打回府，伊江暗：“唉，徐，消息此闭塞，怕，够吃惊，世，怕真变。”
话内功，修法异，外乎将体内体外气息通奇经八脉运转，靠经脉支持气息，气息更加壮实经脉，此反复修炼，越练越精纯，寻常等，伙食管够况艰苦打熬磨炼数才修习。
像李桂兰半修练内力，经方推断，结论根本复制况，刘石认，西京边，米肉奶菜管饱，赶育末班车，加高指点引导，才创造突破奇迹，其根本等机缘。
且即便远比常更容易内力，李桂兰随很长间，修法进步，继续磨练调养，筋骨足够强壮才进境。
绝，雾岛法却通反复磨炼打熬，练齐奇经八脉才内功，主走冲脉督脉，气穴、注导向灵台、百汇穴，运转恰处，整体经脉够强壮提激内力，使内力物。
修内力，必因经脉足却强施展内力，修炼者身体带恶果，强驱内力损伤经脉其几脉再难修炼，仅修终受限，且整体质带伤损容易带早衰等问题。
相武世，或者资丰富，足够资源修炼内功言，今耕战军，既军提供足够肉蛋奶，进入紧急状况，缺乏让练内力充足间。
更何况，数百姓辈连改变境界内功什接触，真让寻常等选，毫犹豫走雾岛法路线，加相高觉悟，明知副，其军正常修炼法条件，陷阵军全军接受强催内功决定！
半月，刘石孙茂连本，共炼足足千五百枚百草神单，五百名陷阵军，将雾岛套熟法，记滚瓜烂熟，等真正修炼。
候！
次论结果何，苦专研内功法耕战研部极其难本素材经验，刘石、何陆、李桂兰、陆友七陆芳妤群聚此，颇几分紧张许百难见场，腊月十帮助五百名耕战陷阵军战士强催内力。
刻，其实早已经准备，直等体盛、气血旺午，五百校场整齐盘膝坐，捏枚比黄豆丹药，等声令吞服。
腊月十略带沙哑声音，飘散校场空：“各位此体、气血巅峰，再服寻常武林士补充内力、恢复内伤百草神丹，必定内息渐，气冲丹田，若修法引导修，少浑身火，病场。
“吃完药，感觉丹田内力话，半点犹豫，段间反复记诵，刻苦模仿法门丹田往气门引导，随冲冲脉、督脉，运转三周，部分已经使内力高，凶险难测，请千万仔细！”
已经打坐，缓缓将紧张或兴奋、奇绪放，平静，喝声：“服药！”
军操练列阵般整齐将药丸塞进口，吞服，慢慢体颗丹药带内气冲撞，确定数已经因服丹药感受内息冲撞，腊月十始模仿雾岛教官教导，字句，缓缓将套法口诀念。
尽管早将口诀被烂熟，体内力，却少反应及，嘴再重申便，立刻反应，始凭感觉丹田内息导向气穴，引致注，经由冲脉、督脉，运转周导回丹田，再周复始。
初接触内力，强引导内功少少惊慌失措，知何做，随气息运转，很快捉摸规律，半辰，数内息再捉摸定玩，渐渐随识始控制内力运转！
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