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摸爬滚打

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训练亲密接触,途排长领取充满恐惧。

两腿绷直原快接近肘、臂、掌撑住身,稍狠狠,浑身酸疼。

几次扑感觉疼痛,排长令撤掉垫练习,什领什口诀僵硬,疼龇牙咧嘴,觉身体!幸训练几次倒,排长原话

倒、扑、稍微练习训练反应。”

操带回身灰尘层土清洁扫除操结束带回习惯互相拍打战友衣服,训练场尽量土给拍干净,防止全排营房卫清洁再次

科目训练,班排长素质训练加课。

训练穿插拐(双抱头,将双腿蹲腿由侧,迅速滑方,另外腿由方滑停循环直重复)、蛙跳(双,双腿并拢蹲跳跃)、端腹(身体平躺,两腿并拢笔直升45度角)等游戏训练。

每周教育习基本班排单位进授课,除周五午指导员授课全连新兵集习。

加入科目:俯卧撑、仰卧坐、立。

高强度训练让抓紧点滴间进休息,积蓄体力准备消耗

“电视电影兵哪电视潇洒,团部部队门岗哨枪,连颗相信电视军旅剧!”

训练场休息间隙感叹被军旅题材影片吸引部队,确实否认军旅剧很少反应部队基层士兵点点滴滴,像电视演入部队水,关斩将兵、兵王呢?话部队,部队讲究集体英雄主义体方!

玩枪,别急,玩吐候!”

班长听加入

“真,班长什玩枪,打枪打打猎枪,全部。”

“等根据训练绩配。”

睡。”

“枪械每训练完存入武器库,训练、战备任务领取,防止枪械班排存放恶性件再次。”

“班长,什恶性件?呗!”

枪械班排存放名士兵稳定与班长口角冲突,头脑热拿枪架步枪刺刀班长刺伤规定枪械统管理,班排许存放枪械。”

活训练战友怎做呢?”

理智指导员、教导员政工干部进教育理辅导,防止严重性。”

“集合!”

排长集合哨声停止场交流,身往集合点跑

名字员留,其余员进单杠科目训练。”

“杨祥祥、钟泽铭、韦文昊、边海辉、陈皓。”

嗯?怎名字,况。

队列列,其余被班长带单杠训练,排长带往跑,跑边站,身几名新兵。

“连长,。”

,先整队。”

,向右齐,向,稍息。”

,稍息,蛮进测试,场新兵比武,根据班排推荐员,摸底考核。孙排长,始吧。”

,连长志!”

孙排长?老兵排排长,

先进五公测试,棉衣脱掉,轻装阵,间沿操场跑五圈。”

五公很少,三公比较棉衣叠,系紧鞋带站孙排长声令

风跑,旁边钟泽铭渐渐加快步伐,钟泽铭脚步孙排长身影,

四次见孙排长身影速度渐渐,肺部变难受,呼吸急促,喘粗气,迈沉重步伐,体力急速降,视线被流汗水遮挡住

紧跟战友步伐,路单杠训练场,身边钟泽铭始加速冲刺,钱陶涛

“加油!加油!”

呐喊声,衣袖抹脸汗水,,拼!低头压榨仅存体力,加快步伐往终点冲

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孙排长身边屁股坐钟泽铭身边。

啊,跑快!幸锻炼错,!”

体校。”

专业员比拼输嘛!粗气

走走,班长长跑肌肉吗?”

钟泽铭站沿操场走

练什体校练短跑。”

啊?平玩玩滑板,踢踢球,部队步给跑!”

连长集合完毕。

绩:钟泽铭20分26秒、杨祥祥20分47秒、潘孟峰21分08秒、陈皓21分16秒...”

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