林海本二，浑身肌肉凌迟快感，毕竟昨西湖透支太体力。
谁知林海今早睁眼，觉浑身完精力，四肢筋肉并太变化，林海却拳打死头牛错觉。
林海床试走几步，觉身轻燕，步履轻盈，立刻便昨西湖跑步渗体外黑色杂质，与此感应丹田缕气机相较昨言微弱许。
修啊？真奇妙比！
早餐候林海胃口，长桌将各类吃食扫荡空，饭量林府创新高。
“老爷知少爷胃口，定很。”
安收拾空碗盘，点被林海饭量吓，普遍认吃福，担吃。
“再帮盛碗粥吧，捞干。”
吃顿丰盛早餐，林海愉悦尚云佛金门武馆，拜见干瘦老师傅空，几包茶叶奉。
徒弟此懂，尚云佛乐笑纳，老精搭知，林海丹田缕气机处。
“昨湖边跑几圈啊？”
“九圈！”
虽距离三十圈目标很远，林海已经颇豪，因九圈真榨干力气志。
尚云佛放茶壶点点头，笑：
“次算错，等口气围湖跑三十圈候，体基本已经推至凡极限，候才算做修准备。”
林海头振奋余，疑惑，果修办，间岂修？跑跑步，谁修？
徒弟疑问，尚云佛笑笑：
“老夫丹田缕先气机，西湖跑死别入门，且缕气机顶再帮四五消耗光，候按部班站桩凝练气血，光跑步？”
原尚云佛林海丹田缕气机珍贵，尚云佛耐内次，再折损寿元，且气机旦耗尽，再跑步什，寻常武按部班凝练气血。
“，教站龙虎桩，段间老消停，怕回趟，提教站桩省候找见。”
尚云佛难放茶壶，始指点林海站桩诀，龙虎桩简单三，内诀实少，等尚云佛全部讲完，午快。
老头见林海差入龙虎桩门，方才停讲解，练功很感悟，候太反。
“等丹田气机耗光再趟，别东西教。”
眼见快午，尚云佛深知林海正气机锻体关键期，仅气血力突飞猛进，连饭量，故快饭点始往外撵。
林海，提法：
“尚师傅，假先气机直留丹田助修，知害啊？”
尚云佛听话诧异回头，似笑非笑：
“本，方法引领七重，因两重境与气血干系，锻骨练髓。”
拜别尚师傅，林海脸兴奋金门武馆，身边安：
“，布告示，请先高给气，凡次送白银五千两！”
先气机固体内久存，先高必止尚云佛吧？此物晚尚且靠收徒养老，何况别先高？
乎林海预料，五千赏银并引先高兴趣，眼丹田气机越越少，林海咬牙将赏银提升八千位，消息仍旧石沉海，半点回应。
跑夜晚，脚已经越轻灵力林海，已经满足与坐车厢，反仰躺车厢顶吹风。
“安，嫌赏银太少，往提提？”
安头回，十分肯定：
“嫌嫌少知，知少爷再往提价，老爷回顿毒打少。”
今林海体内缕气机已经很微弱，支撑消散，候林海修速度变与常二，今已经十八，修间蹉跎凡两重境界，仙路漫漫，林海争分夺秒！
定决林海车厢顶霍身，空气狠狠挥拳头：
“安，明赏银给提升万五千两，信，钱使鬼推磨！”
安闻言奈叹口气，气力回声。
回府，正四处张灯结彩，林海什节，直安提醒句方才识，原今。
四周数喜气洋洋拱贺，林海间颇感。
感直维持旁边安，拉林海声提醒句“红包”，者才反应。
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合真祝贺，跑红包啊！
管怎，林海乾神州渡，放喝醉。
修饭量涨，酒量增益，将众敬酒护院喝东倒西歪，酒坛满。
林海眼‘尸横遍野’堂，走至院仰望月，忆尘往，及修知将，忍住感慨良，长吟：
“哀吾须臾，羡长江穷;
挟飞仙遨游，抱明月长终;
知乎骤，托遗响悲风。”