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千六百三十章 冬训二(五更)

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宿舍鱼贯

彻底清醒

即使茂野、仓持已经经历两次夏季集训,次冬季集训级选隔五,再次迎间,适应,特别比平常强度明显提高档次训练项目。

直接

难熬

反应,身体需适应。

集训。

程度压榨每潜力。

直至极限程度,步激,提高综合实力水准。

给集训间分档次话。

难熬阶段间。

似非常难顶阶段。

飞快,够真正沉入

经验者——茂野信、御幸言。

何。

等选体验

A操场,垒板凳席,洗漱完毕,聚集板凳席棒球部,排列整齐六列方阵,双交叉倒放,昂首挺胸,目光直视踏立片冈监督。

吧?”

片冈监督微微侧头,高岛礼,轻声问

“嗯,包括昨入住进20余名走读,棒球部部员今。”

高岛礼花名册,轻轻点点头,应声回

侧立站位片冈监督身侧高岛礼太田部长落身位,落合军曹片冈监督另外侧,怕冷军曹,今般。

视野范围位军曹浑身似轻微抖般。

位置

夏川唯、梅本幸、吉川春乃三位棒球部专属经理,加入棒球部,终究,因,棒球部经理,并非轻松简单,冬季集训,明明保证勤,经理间统,选床,床,选候结束训练,才什候结束勤工,甚至很候,床,晚结束,棒球部谁,很感激尊重棒球部几位经理

经理棒球部勤工奉献太,直接几位经理棒球热爱,丝毫输给棒球部足够喜爱程度,步。

内部曾经流传消息。

棒球部经理身棒球部。

敢欺负经理

棒球部猛男花儿红!

“集训计划安排,已经宣布,今允许半途废,坚持才胜利,步夯实基础佳阶段,明白吗?”

片冈监督视线转移墨镜折射缕凌厉寒芒,沉声话语,场包括茂野头纷纷凛识间步愈挺直身躯,每音调应声回

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,监督!!”

“嗯,很始训练吧,先晨跑始,茂野,御幸,按照惯例速度,始吧。”

片冈监督微微颔首,目光定格央位置处茂野御幸身,轻声

,监督!”

“全体,向右转!”

转身,抬臂,踏步。

“速度保持!声音!听吗!?”

!!”

晨!

冬季合宿集训初。

惯例始。

二!二!二三四!二!二!二三四!”

二!二!二三四!二!二!二三四!”

带头跑位置茂野御幸,身军队伍二军加入二军部员,初,基础训练项目。

A操场,进固定晨跑训练。

惯例十圈。

集训则十五圈。

速度均匀。

强度训练。

“声音!!”

片冈监督落合教练根据队伍平均身体数值训练量,言,刚刚言,差点思。

低标准极限

且,,晨跑集训环节。

训练。

晨练基本耐力训练,晨跑容易,直接方式。

经历棒球部将近历练

哪怕

该完全习惯正常训练强度标准,提高强度量度,身体素质极限。

晨跑结束

便规定均衡训练。

二军,标准训练量

比及等针指向七点刻。

晨练方才结束。

候,身体素质差距便

尤其

“呼。。。呼。。。。。”

几乎训练结束刻,虽极限,已经气喘吁吁

哪怕已经加入春市、东条、金丸等,身体素质强度相比。

尤其降谷。

刻,身体状态强

弱项。

晨练项目。

消耗已经程度,接

“哈哈哈!远呢!春!降谷!啊哈哈哈哈!!”

且仅特殊例

便泽村荣纯。

优势吧。

者其书:忍界
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