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千六百三十二章 冬训

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入部

几乎轮胎跑步,轮胎规模推移慢慢变,鬼知体力限达程度,码,晨练强度,泽村言,很轻松夏季集训刻,泽村已经勉强(虽顶住,比已经瘫倒降谷春市强太。)

泽村体完全比肩二

游刃泽村。

春市、金丸、东条,及降谷流露抹羡慕神色。

“荣纯君,呢。”

春市呼口气,平复跳,轻笑

吧?吧?优势啊!哈哈哈!!”

泽村双叉腰,很

茂野忍俊摇头。

泽村泽村呢。

团队活宝

其余诸园、麻稍稍羡慕泽村,毕竟体,耐力越强,够承受训练量原著,每次晚训练场泽村,泽村勤奋缘故,更身体够承受训练量,试试?别住,若勉强,高岛礼允许!

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泽村短短

实力飞速增长原因

结束掉晨练。

稍稍休息

七点三十分,便规定早餐间。

高强度训练。

求选必须摄入规定营养。

长身体阶段,营养跟高强度训练,强化摧残教练组非常紧,选很清楚,身体,尤其茂野、御幸、仓持必定加入职棒片冈监督,既决定身体,挥棒赚钱应该更加爱惜身体。

基本求!

惯例碗米饭,丰富食材,及食堂阿姨真格提慢火熬汤料味增汤,色香味俱全营养早餐。

军众及二军级选习惯方式,哪怕降谷集训,结束高强度集训,像夏季刻,饭菜傻愣愣呆,效率快,却吃饭,其余级选

软绵绵身体,翻糖胃部。

饭量早餐给吃

胖虎!

应该此刻级选深处真切念头

“吃,等训练项目,办法跟训练啊!”

话,懂。

啊。

头,吃饭刑罚候。

苦逼

并排坐金丸东条几乎米饭,互相眼,绝望饭碗,夏季候,金丸集训吃三碗米饭应该候,降谷、泽村春市。

根本直接触感,晨练,饭菜压根任何食欲。

句话。

另外侧。

“哇。。。。。”

“哦哦哦!?”

“喂喂喂,高津,高津?紧吧!?”

已经某位较真级童鞋直接飞吐模式

七点三十分早餐。

几乎持续八点三十分方才结束。

间让选消消食,休息

级众很轻松结束掉早餐,甚至吃完悠闲散散步,消消食。

差距,赤果果

坚持

坚持

坚持

奋斗深处激励

坚持!

午,九点二十分。

耐力训练结束便平衡训练。

原则言,早训练。

允许任何碰球

平衡感训练。

单体整体。

强化,整体感训练。

投球打击很重义,伊佐敷纯够屡屡姿势接近或者崩坏够将球轰击原因便伊佐敷本身平衡感极强,角度姿势。

伊佐敷纯够很身体力量。

角度释放

言,投很讨厌打者,因算瞄准原本打者很讨厌角度,伊佐敷够反应安打安打问题,被轰让投膈应

打者必须身体平衡感。

抓打击准及调整身体重刻。

够做

此。

力度释放点掌控。

高度,宽度,角度等等。

非常考验名投

平衡训练此重原因。

让身体部分熟悉,选实力水准。

集训期间,训练项目,反

平常打击守备训练,集训刻反稍微控制点。

落合博光,提建议。

常训练强化训练注重

者其书:忍界
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