儿,肖两字。
刺激!
太刺激!
什刺激?
未知探索,或者失掌控,产。
肖系统虚拟健身房已经玩短间健身球,算,至少比身边队友瑜伽球停留间更久。
状态候,甚至瑜伽球边蹲几分钟掉。
,瑜伽球玩哑铃,次。
注视肖,怎表。
接哑铃候,算难关,肖努力保持平衡,张章迎接五磅重哑铃。
瑜伽球训练本身训练滑雪选平衡调节,再添加哑铃,疑训练增加难度。
肖接柳岩递给粉色哑铃。
错粉嫩颜色,很少颜色,因磅数般比较,健身房特别准备。
肖丝晃,,抓紧左哑铃。
接右,脑袋点像机器,缓慢转向罗灿。
本省略掉,张掌等待哑铃放章。
,肖觉,错,竟嘚瑟,脸竟许笑容。
刺激!
终,罗灿功粉粉嫩五磅哑铃放肖右。
安娜群边,注视肖,,忍住轻笑。
办法,此刻肖实太笑。
脑补,蹲半米高瑜伽球,两臂举,刚与脑袋平齐,分别举哑铃,画,属实太丽点。
随安娜笑声,跟笑。
玛,群赤果果嫉妒啊!
健身房镜,肖尽量,此刻,知定很搞笑。
很点像猩猩,金刚感觉。
,瑞士队队员做训练,什笑呢?
少内疑问。
刻,专注嘲笑。
管呢,反正确实很笑。
仅华夏队员,旁边瑞士队队员被传染笑。
黄战训斥声,健身房才慢慢恢复安静。
肖调节呼吸,准备始做,举哑铃。
步,系统健身房做,按照安排今晚训练项目。
,罗灿柳岩保护,担失误受伤。
肖慢慢将两臂举,点点向延伸。
跟紧张。
站平,任何难度,肖儿站柔软瑜伽球边,稍微摇晃倾倒,瑜伽球掉。
肖两支臂举高点候,身体产晃,忽向左,向右,几次晃,终肖稳住重,倒向罗灿。
罗灿王志强两肖抱住,避免摔。
啪啪啪
竟鼓掌。
训声音源,安娜鼓掌。
被,慢慢停。
“错啊,做错,,很训练重调节,及平衡解,滑雪帮助非常,咱瑞士接几训练直项目训练,回内,项目必须练习。”
黄战口打断安娜注。
“,训练短间办法让立刻提高,平衡及重调节,本身比较难,继续训练,定注安全,别耽误几比赛。”
罗灿低声问,“儿哥,比赛呢?”
“啊,场瑞士队比赛,场邀请赛,少欧洲单板高参加。”
肖回答。
“哎呀,才,像平回转比赛,像少欧洲边高参加呢。”
“参加吗?”
“知啊,回头问问李炮吧,敢擅决定?”
“啥放,,,赢瑞士队,,需参加点比赛。”
肖副老队员指导新队员神态语气。
靠!
罗灿感觉肖话很“刺耳”啊,教做吗?
,话,像曾经肖,方新队菜鸟新。
“应该接练回转项目啊,边练瑜伽球什帮助?”
罗灿嘀嘀咕咕。
万李炮坚持让参加比赛,几训练,绩差,被骂。
“懂吧,回转需重平衡掌控,觉状态,反更应该练练具,比再死磕刻滑强,刻滑少练,反练瑜伽球获更进步。”
错,经两瑜伽球训练,肖感觉,平衡重掌控稍微应点。
再加练习段间,效果肯定更。
回转项目,体力量达瓶颈候,平衡反应等其属性。
仅平衡,调节身体瑜伽球重,反应很帮助。
肖劝罗灿。
训练,非常听肖话,实力,完全益方指导。
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肖话仿佛金科玉律般。
“,段间练。”
罗灿坚定。
滑雪,按照儿哥做肯定错!