“辟谷”源养“食五谷”，古常养方式。它源先秦，流唐朝，称却谷、谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷早记载源《庄·逍遥游》：“藐姑射山，神居焉。肌肤若冰雪，淖约若处，食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，游乎四海外......”延益寿养法则，辟谷很古书典籍记载。
传统辟谷分服气辟谷服药辟谷两主类型。服气辟谷主通绝食、调整气息（呼吸）方式进，其效目缺乏科依据；服药辟谷则吃主食（五谷），通摄入其辅食（坚果、草药等），身体机进调节。
科指导针性进辟谷，确实利身体健康，其功效应分夸，其科原理仍待研究。
代科辟谷描述，真正辟谷远比记载神奇玄妙。
神奇玄妙普通法理解，永远法明白。
其实做定程度辟谷，阳气足够支撑身体五六需求。
且几内保持巅峰体，饥饿感办法避免。
饥饿感身体任何影响，仅仅觉难受已。
完全通屏蔽身体部分感觉淡化感觉。
根本屏蔽身体感受，什感觉饥饿，甚至饱腹感，很问题！
，已经彻底明白老尚问题问什。
告诉，根本需吃东西，且活很，甚至觉饿。
相老尚问句话直，立刻摇摇头，听听老尚怎。
干脆问：“，感觉饿，怎回？”
“呵呵，登仙路比象复杂，将明白。
，赶快找口，先。”
默默点点头：“法师，件太，尽快。
登仙路重重，再研究，口哪呢？”
老尚赞许笑：“，登仙路已经巨处，既已经实，何必刨根问底。
将该知候知，果该知，拼命追寻任何义。”
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，环视眼四周：“山洞并其口，点困难。
照口肯定显眼方，必须找方。
，口方哪呢？”
句话摆明考，其实已经猜问。
山洞除周围洞壁外眼片池塘。
什方话……毫疑问，片池塘！
“法师，您果话，片池塘。”立刻法。
“哈哈哈，，才方。伙，命该离，带本皮书水。
水够方，果找话，本皮书肯定派场。”
皮书拿递给，立刻伸接。
“您块石碑记载皮书办法吗？
怎难写本书应该怎使吗？
按理位辈果肯定皮书关键话，肯定。
您石碑山洞，怎知本皮书关键呢？”
问疑问，其实很什问直接水。
问题萦绕始终法释怀，决定问。
老尚沉默片刻才：“点老僧知，觉两。
，像，肯定，至什记录石碑知。
果真话，恐怕位谓辈高，安什……”
“安什！您留石碑帮，甚至害？”吃惊，竟。
果真话，太怕，真，毫犹豫涉险，岂怎死知？
突打退堂鼓法，水？犹豫！
“二位谓辈根本存，块石碑建造留。
至什留块石碑，恐怕本知。
或许故留线机，毕竟算石碑内容，通片虚空间非常困难。
更别，留石碑目，很筛选足够实力。
二话，倒太担忧。”
听话眼睛亮，老尚点错，被提醒，立刻知话。
相老尚思很简单，果二话，明建造给留活路。
“法师，明白，写法师提点，。”完句话，直接袍丢。
本穿，刚才融化僧袍，决定冒险。
师父极留给，万被水尸毒给化，岂千古罪吗？
丢袍准备朝水跳，正候，犹豫！
“法师，水尸毒厉害，僧袍化。
本书顶住？万化怎办？
书放？”决定问老尚。
“此决定，命注定，果老僧横加干涉，或许未变化。”
听话，差点翻白眼，相老尚等。
居推身，带带？
仔细，立刻冲池塘边，连，直接……