气合五韵纳阴阳，龙雀经纲。
五韵，指五音、五声，古代音律，被称“宫商角徵羽”，五音阶分别代表“土金木火水”五。
龙雀经重，感受精气神三合。
周文追逐石浩程，功做点。
瞬间，速度加快。
“周文加速点晚，石浩始加速！”
“石浩已经公，全速奔跑话三分钟左右。”
“脑病石浩比试，输吗？”
众站跑四周，远远观望。
刚始，很跑两公。
断练习，突破身极限，坚持。
周文，今次训练已，绝跑赢石浩。
周文身份什兵王，普通。
周文并经历训练或者类似训练。
身体五公负重适应，走步已经很错。
正众周文输定候，周文速度再度爆重！
跑，石浩跑，嘿咻嘿咻跑步。
额头层细密汗珠，仅此已。
石浩挥强实力。
“哪！居比石浩速度快！”
“怎！”
“周文打鸡血吗？”
耳边忽响巨嘈杂声。
石浩急忙扭头，原本落半圈周文居追！
两距离越越近，两百米距离很快缩短百五十米。
百米！
九十米！
八十米！
石浩瞳孔骤缩。
“绝输！”石浩喊。
吼声，速度更快！
石浩居被逼加速，脸色变！
逼石浩加速，周文！
跑外圈，秦舟思议望幕，喃喃：“，十七组底什怪物？”
“距离拉近，石浩速度周文快！”男惊叫。
七十米。
六十米。
五十米。
石浩回头，顿被吓。
吗？
肉身强化异者，周文啊。
石浩咬牙，再度加速。
已经目极限。
距离终点，剩二百米。
冲刺终点，切结束！
石浩加速，周文紧跟加快速度。
论何，输给块头。
速度已经挥极限，果石浩再加速话，追。
“块头愧异者，速度堪比初级神速全效果。”周文惊讶。
四十米。
三十米。
二十米。
十米。
周文身影石浩身边嗖声穿越。
距离终点，五十米！
周文身影很快冲终点线，急停止。
快速运，果骤停止身体造严重损伤。
石浩眼睁睁望周文穿终点线，随即停脚步。
双腿运忽放慢，向冲十米停。
“恶！”石浩愤愤平。
全场片死寂。
敢相信实。
石浩居被刚新给赢。
“周文已经跑三公，共跑八公！”
“伙穿越雷区嘛？怎体？”
“石浩记录被打破！”
众连连震惊。
，周文已经石浩极限速度逼。
，石浩获胜。
贺云飞脸色铁青片，狠狠：“底什头？”
周文已经停，满头汗，嘴喘气。
连续负重奔跑八公，累瘫已经。
扭头，石浩已经坐休息。
随即走，屁股坐石浩旁边。
“石浩，很厉害。”周文诚恳。
“输，厉害。”石浩。
擅长方被别打败，伤。
“真。”周文笑。
石浩光凭借肉身跟穿超战袍相，周文见强。
石浩冷哼声：“少装模，愿赌服输，刚才输听话，输，听话。”
“必。”周文淡淡。
“，石浩二二，做，周文，十七组！”石浩虽闷闷乐，仍旧语气坚决。
“才嘛，周文十七组，十七组翻盘，定靠周文呢！”秦舟旁探头，笑。
石浩站，将脸汗水抹，沉声：“周文，吧，让干什？”
周文听乐。
石浩太耿直，简直机。
打交。
“跑完步应该干什？”周文问。
“食堂吃早饭！”石浩回答。
周文笑站，：“，食堂吃早饭吧。”
几将负重丢操场，旋即向食堂走。
三边聊边走，直接离。
贺云飞三离身影，脸色愠怒。
“周文，完全组长思啊。”贺云飞厉声。
目光带丝狠，跟。
营食堂。
食堂，早饭十分丰盛。
早训练，肚早饿。
拿餐盘打饭，周文三坐张桌四周吃。
队员坐四周，周文位置指指点点。
“十七组新队员！”
“昨穿越雷区，拿完整版龙雀经！”
“刚才操场石浩比试负重越野，赢！”
“知伙干什，挺厉害。”
众全议论周文。
话语，全传进周文耳朵。
周文奇怪，，见洪海波。
三训练吧？
连吃饭食堂？
周文正，食堂门口走进。
身穿身朱雀堂制服，器宇轩昂，将制服外套提，搭肩膀，故扮酷。
另则插裤兜，摇摆走进食堂。
“，给打饭！”男使眼色，嘴轻蔑。
身，畏畏缩缩男站，脸戴副眼镜，神色畏惧：“极哥，老规矩？盘？”
“废话，让几遍？”男脚踹，将踢几步，脸眼镜掉。
眼镜男敢丝毫怨言，捡眼镜，屁颠屁颠跑打饭。
幕，周文神色古怪：“栖凤庭准许带弟？”
石浩倒反应，秦舟顿气。
“什弟，公孙极进收弟！”秦舟愤愤平。
“怎回？”周文疑惑。
石浩咬口馒头：“十七组队伍，十名队伍给名字，男排名十组罗组队员公孙极，被打路宗，罗组。”
“路宗身体素质，很体训练公孙极帮助通。”秦舟冷声。
，似乎公孙极很满。
周文听完解释，再问。
罗组，轮外什。
公孙极进，找门口座位坐，双眼盯路宗，丝毫帮忙思。
候，路宗将每菜已经打盘，将其放盘，准备端。
路宗戴副眼镜，紧张比，禁加快速度。
路宗惊慌模，公孙极嘴角翘，身掏颗石头。
“极哥，菜准备，喝粥豆浆？”路宗边，边赶。
，，公孙极指弹，将石头弹飞。
嗖！
石头空划。
周文眼神迅速捕捉幕，急忙喊：“！”
已经晚，颗石头径直射路宗膝盖。
路宗顿身体晃，摔倒，端菜全倒。
啪嗒！
菜撒。
巧，路宗摔倒方，正周文桌旁边。
周文赶紧身，将路宗扶。
“吧？”周文关切。
“谢谢，，快点松吧，极哥气！”路宗将眼镜扶，连忙推辞。
“获点善值。”耳边传声音。
周文顿愣，路宗真需帮助啊，获善值。
候，原先坐公孙极蓦身，气势汹汹走。
“特废物啊？让端菜端，什？”公孙极嘴骂骂咧咧。
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