许阳整整健身房待整，累狗真奢侈。
太候狗活比轻快，累狗般累。
整许阳知底经受什，先跑步热身，随身体拉伸，杠铃，仰卧坐，俯卧撑，臂力器，平板撑，等等列流程。
幸王启许阳今次，每项训练任务量，主让许阳先熟悉流程。
简单套流程许阳已经累，其休息5678次。
果，长间锻炼导致体降啊，放许阳兵两，，部队训练绝比重。
由俭入奢易，由奢入俭难啊理，习惯慢节奏活习惯让许阳疯狂锻炼许阳表示做啊。
其许阳止次放弃，转念三十万白花啊，本够疼，放弃，更疼。
且铁柱狗东西放弃，次购买技钱将捐给慈善机构，直填满十五万额度止。
让许阳十分难受，，果放弃亏，素养咬牙坚持。
午回许阳洗澡，蒸，再按摩技师滋滋。回许阳累，直接叫份外卖。
躺床许阳腰背酸痛果减轻，身肌肉始酸疼，弄许阳疼痛转移错觉。
肌肉酸痛正常，突高强度运身体肯定感觉适，挺段间减轻。
吃完外卖许阳接坐电脑码字，写章，毕竟才刚点，注。
许阳两更，段间许阳直，存稿，每写章，短间内保持每两更，毕竟几许阳书销量越越，许阳放弃。
躺床许阳睡，运量许阳点吃力，处睡眠质量提高。
夜话
二早许阳早早醒，完全昨疲惫感，反显神采奕奕，应该铁柱消除身体负状态效果吧。
每拖疲惫身体进锻炼，非常容易损伤。
“钱白花啊”许阳默默。
“叮咚”
许阳机传消息。
拿机，许阳者群话。
君莫笑：“啊啊啊，谈恋爱啊！！”
杯盏长酒：“疯？单吗？”
“游戏玩，间太闲”
“间写两章赚早餐钱呢”
君莫笑.....
许阳......
什思，仔细真娘理啊。
君莫笑：“单身狗话”
杯盏长酒：“靠，居瞧单身狗，飘啊”
“群内单身快，嘲笑”
消息刚整群炸
叶知秋：“哪？谁猖狂”
首订1000万装：“打吗？正知址，先”
剑西：“将带头冲锋”
叶知秋：“谈恋爱？觉首订达1000万比较靠谱”
条白龙：“，先打顿再吧”
杯盏长酒：“白蛇，像结婚吧，孩打酱油什资格话”
“啊，连条蛇打”
条白龙：“少次，白龙，白蛇，差两档次”
剑西：“居敢瞧神白素贞，弄死”
........
君莫笑：“，做，放条蛇，足，群渣渣，打群，5000”
许阳忍住劝句
许阳：“轻别气盛”
君莫笑：“群准备”
“吃记阿威十八式”
许阳.....
剑西....
叶知秋....
白龙....
杯盏长酒：“早听此武功名，问句，阿威十八式底哪十八式啊”
“听句话，具体细节却知”
君莫笑：“老弟，懂吧。谓阿威十八式，解释相麻烦”
“细话本书被封，且水字数嫌疑，领吧，毕竟境，言传”
许阳.....
高吗？果写书啊，文功底果深厚，注重方向像点跑偏。
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‘君莫笑被被禁言10分钟’
许阳....
白龙...
剑西...
杯盏长酒：“哈哈，该，让谈恋爱，遭报应吧”
‘杯盏长酒被禁言10分钟’
许阳...
果，理循环，报应爽，应该遭报应吧。
随两位被管理员禁言群消停，许阳什思。
床洗漱，元气满满，吃早饭许阳准备门锻炼，毕竟，锻炼靠坚持，三打鱼两晒网，效果。
门许阳，随笔记本电脑带准备店再写点，毕竟许阳直锻炼。
休息候写点东西，两耽误，存点稿。
许阳再次健身房候，刚进碰王启，方许阳声名言许阳打声招呼
“老弟”
许阳....
“，像，腰姐才正宗”
“且长比差远，至少圆润”
王启.....