“,怎做?”苏醒点头,“具体姿势太清楚,经验比较丰富,怎做,按照吩咐,给做演示。”
舒芸苏醒两眼,带审视味。
“怎,什问题吗,难错话,拉韧带够演示吗?”苏醒问。
“底真懂拉韧带,别思?”舒芸问。
“真懂,别身体素质,瞎胡闹,高儿闲聊,觉锻炼身体处,沿操场跑步,做做俯卧撑,做做习惯,几直坚持,具体怎拉韧带真清楚,平常偶尔拉拉,压腿,什效果,停。”苏醒很认真。
“吧,给演示遍,东西很简单,什难度。”舒芸揭茬,亲给苏醒示范。
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“拉韧带主办法两,劈叉,另外坐位体屈,劈叉包括两类,横叉,竖叉。”舒芸轻松做姿势,“见?叫横叉。”
“腿真直,做模特?很模特身材定。”苏醒由衷感叹。
“别打岔,?”舒芸接受苏醒赞。
“,,感叹已,横叉,竖叉呢?”
“别急,。”舒芸做,“竖叉。”
做完横叉竖叉,舒芸坐坐位体屈,亲演示给苏醒,非常认真。
三难,哪怕孩够做,做标准很定难度。
任何表什难度,唯熟尔,间经验积累,间经验本,部分本够承担。
唯熟尔几字往往被很表示屑,实际真很难。
简单劈叉,少够做?
“练几,身体已经长,练习候肯定比孩更难,坚持坚持肯定,做候尽量将潜力激,忍痛,腿韧带感觉痛才效果。”舒芸拍,“继续练吧。”
“旁边指导?”苏醒问。
“锻炼,刻刻陪身边。”舒芸,“什问题,随找。”
完,舒芸找方锻炼。
身材两方,嘴,另外锻炼。
控制住饮食,经常锻炼,两做,身材保持。
苏醒练竖叉,慢慢压腿。
“苏醒?散打馆拜舒芸师傅,跟练习散打?”
正练候,两走。
其苏醒报名候产冲突,苏醒印象,周雄,另外孔,很轻,打扮很潮。
“散打馆练散打,练什?”苏醒点头,继续练习。
“别目,练散打假,真实目接近舒芸,赢感,哥,啊,知曲线救,条路通,另外条路走,提醒,舒芸,别打主。”轻男口。
“,敌,谁呀?”苏醒问。
“田林立,田氏企业二公,富二代,资产亿。”周雄帮介绍。
富二代追求健身。
桥段,苏醒少。
眼桥段跟往苏醒,往苏醒健身主勾搭富二代,怀挺肚方区楼,白黑夜守,给钱走。
少几千万。
儿苏醒遇田林立正相反,半舒芸思,田林立追求舒芸,见苏醒跟舒芸走近,警告苏醒。
“亿资产算?”苏醒继续压腿。
“呵,十几二十够1万块钱算万元户,,够鱼肉,虽钱值钱,亿普通赚,普通哪怕辈赚亿,别亿,够赚100万。”田林立笑两声,“听口气,身像超亿,比钱?”
“别跟比,配,再,钱吗?爸妈钱,钱。”苏醒,“背景,读书,做,别追。”
“怎做,管,给提醒,离舒芸远点,客气。”田林立再次警告苏醒。
“怎客气法?跟比试比试?”苏醒站。
长间锻炼,加营养充足,论身高头,苏醒比田林立壮实。
更帅。
熟男魅力,散打馆,苏醒眼睛放光。
往站,田林立受压迫,往退两步。
退,丢,边早戏,见状况,笑。
田林立更觉丢,伸抓苏醒衣领:“给脸,欠揍吧。”
苏醒跟田林立废话,脚先踹。
软绵绵,踹倒。
“疯,连田林立敢打,知田氏集团二公吗?”周雄忙跑扶田林立。
脚苏醒力,田林立脸色苍白,半,捂肚痛哼。
“什田氏集团?听听,哪冒?”苏醒嫌弃,“京城脚,缺亿?丢眼,再瑟,劳资削。”