海凉太建筑，绕整部落边缘跑圈，将每条街每条巷跑遍，花费两罢，已经段间进锻炼海凉太，确极度劳累。
跑广场央声呐喊候，少部落住民被吸引，奇，纯粹热闹，屑。
“，锻炼欸，早，换肯定做。”
“什？康康。”
“，身板，估计辈被圣石承认，做纯粹浪费力气间，精力养白羽兽。”
……
海凉太并理，半月间，精力浪费别争辩。
废话，忙很呢，请妨碍吗？
海凉太内真实法。
晨跑结束进简单休息，马始战斗技巧及肌肉锻炼，海凉太找兽皮边角料堆积类似沙包东西吊，通断挥拳锻炼拳力量。
砰砰砰……
凉太世曾经咏春拳及南拳，点武术基础，部分招式虽模糊，怎训练基本功方点忘掉，初报名武馆，老师傅严格很，始凉太感觉每狱度。
，海凉太完次课程，回二，全身酸痛难忍，甚至觉连走路疼，怎锻炼，十分难接受。
随，原本基本功训练海凉太言越越熟练，已经常训练缺失环，，训练凉太已经够轻轻松松完。
完拳击训练，接踵俯卧撑每百，卷腹运每百，再进举重训练提高臂力。
虽海凉太象很，真接将俯卧撑做完，真给累坏，做十停歇息阵才重新力气继续完。
“凉太老弟，必辛苦吧？”伊鲁旁，“半月未必，候帮找让重新变回光战士具。”
“……”海凉太艰难爬，再次始做俯卧撑。
。
两。
三……
三十五！
“连点困难克服，配称光战士！”海凉太双越颤抖，已经越越难支撑身体再继续做。
“距离定目标三十，觉已经差。”伊鲁继续怂恿凉太打退堂鼓，“毕竟，已经极限吗？等明再加百。”
凉太终究支撑住，脸结结实实砸，随兽皮覆盖，砸感觉轻疼痛。
“放弃吧，休息，再进别锻炼。”伊鲁。
海凉太却仿佛魔，艰难伸并且支撑，另颤抖伸，两双按，支撑颤颤巍巍重新。
“何必？”伊鲁摇摇头。
“师傅……曾经……告诉……句话，……至今…………记。”海凉太声音夹带喘息，断断续续，“求…………其，求……求……其……其，果……再放低……求，…………半月……半月，……知，定……输很惨！”
，叫担状态，再次始俯卧撑训练，次接次，次接次，管再倒少次，海凉太依坚持将身体给支撑，再颤颤巍巍压。
九十……
九十……
九十二……
次被海凉太完，终够愿，安理头扎兽皮铺设板休息番。
或许般俯卧撑很言并非什困难，海凉太，确难实挑战。
次，挑战再难实，实实，被海凉太做。
坚强志力，做敢。
“功，凉太老弟。”伊鲁若思，“虽体格很弱，刚才，比部落部分更坚持东西、”
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“……倒……谢谢……夸奖……”海凉太翻让脸朝，依声喘气。
“始。”伊鲁脸露丝笑容，“，始锻炼，给等吧，半月知间差距。”
“……等！”海凉太尽丝力气，朝远伊鲁声喊。
……
虽俯卧撑训练让海凉太精疲力竭，论何迪迦奥特曼间体，体内特殊力量让段休息很快恢复部分力量。
“嘿！”海凉太鲤鱼打挺重新站直，结束俯卧撑便卷腹运，谓卷腹运仰卧坐，比仰卧坐言，卷腹运减少其头部幅度摇晃造眩晕感，加强腹部肌肉锻炼。
断断续续百，凉太条死鱼趴兽皮。
“啊……死……”凉太般**。
咚咚……
此门外传敲门声，随矮身影外走进，虽部落各房屋，实际房屋设置门锁东西，部落部分东西分享，且杀害胞死罪，部分愿冒险做。
凉太挣扎向方，竟伊鲁儿露娜。
露娜今扎头，十分干练，拿篮，装满各食物。
“……给送吃。”露娜，“……父亲让……让送……请……请收……”
完露娜举篮朝凉太方向递，眼睛敢向方向，似乎因害羞原因。
原给送东西呀，，像午，正吃饭间。
“谢谢。”海凉太接方篮并且伸揉揉露娜脑袋。
“啊！”露娜似乎被海凉太举吓轻，即俏脸红，狼狈凉太逃屋外，溜烟见影。
“习惯啊……”凉太刚才似乎识摸方头，因本候，海夏及战场原空相处候，摸摸两朋友脑袋，表十分高兴。
原本凉太招露娜产效果，像点使其反……