吃肉才长胖吧?
林思慕信鬼。
脸皮薄,敢。
伊诚勉强。
按照法,林思慕该减肥。
果瘦,绝颠倒众。
此,先跟确定关系才。
指定被哪帅哥捷足先登。
“今什放鸽?”伊诚单刀直入。
“哎?”
林思慕犹豫,低头。
“因怕。”
“怕什?”伊诚冷冷,“,怕。”
林思慕,怕。
知什,次见伊诚候,毛。
“。”
头缩,声,“放桌。”
“什?”
伊诚微微愣。
“吃。”林思慕声。
“知叫什名字吗?”
“伊、伊诚。”林思慕,“问冉老师,帮改业,高(1)班尖。”
“吧。”
伊诚纸巾擦擦嘴,满足笑。
“明午,12点食堂门口等。”
丢7块钱,站。
10串羊肉5块钱,瓶橙汁2块。
“哎?!”
林思慕惊讶抬头。
伊诚摆摆,直留给背影,根本给话机。
林思慕回头,怔怔桌7块钱。
剩4串羊肉。
……
伊诚直接回,绕圈,双插裤兜向校走。
晚10点。
教楼灯亮。
仍勤奋习高三。
伊诚找教室,外拉窗户翻进。
高教室楼,走廊外墙装窗户,且晚锁。
基本丧病狂偷校。
普及媒体教,值钱课桌椅。
拖。
实际什偷。
伊诚窗口跳进,找座位。
月光飘洒进,照亮教室角。
伊诚课桌放袋饼干。
“哼,伙。”
……
二。
午12点,食堂门口,伊诚准见林思慕。
低头走向伊诚,被奇怪目光打量。
很正常。
伊诚。
老婆1米7,加丽质皮肤,走哪儿吸引目光。
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“今请吧。”林思慕声,“张饭票。”
“?少?”伊诚追问。
“20张。”
很。
半月,伙剩20张。
两顿饭,每次张饭票。
味挨5饿。
真知怎混。
两打完菜,找张桌坐。
本林思慕跟吃饭,伊诚怕目光屈服。
伊诚林思慕餐盘明白什直减
餐盘打两菜:
炒肉。
清炒花椰菜
荤素。
米饭堆像山。
米饭免费,且随加。
伙米饭分量至少两倍。
伊诚加饭量,因棒球队规定,必须吃,吃才长肉,才供给每消耗。
棒球队特殊饭票,比别打菜。
伊诚默声根鸡腿放林思慕餐盘。
“咦?”
疑惑眨巴水汪汪眼睛。
胖真越越爱。
伊诚觉融化。
“干嘛给?呢?”
“交换。”伊诚表。
“哦。”
林思慕吃,餐盘推伊诚。
“什夹吧。”
话候,眼神明显舍。
思白伊诚鸡腿。
“嗯。”
伊诚答应声,勺餐盘米饭全舀餐盘。
“咦?”
林思慕更加奇怪。
“鸡腿换米饭。”
怕傻?
林思慕觉伊诚更加奇怪。
明明米饭免费,少加,却偏偏份。
难……
林思慕红脸,敢往。
觉像丑,怎喜欢呢?
“。份香菇炒肉给分点吧,米饭。”
伊诚香菇炒肉往餐盘匀。
餐盘被推回。
林思慕低头,餐盘变两荤素,外加根鸡腿。
“干嘛?”
,眼泪掉。
“别。”
伊诚摇摇头,“被欺负呢。”
“哦。”
林思慕阵哽咽,擦眼泪。
怎擦擦完。
“喜欢,相信吗?”伊诚压低声音。
,眼泪止住。
林思慕先愣,脸颊逐渐变红。
皮肤本白,更显红。
两脸颊像红苹果。
“哎?”惊讶张嘴巴。
“吧。知信。”伊诚低头始吃饭。
“……”
林思慕话。
很相信,被别戏弄怕。
男捉弄,玩笑喜欢,却让班笑柄。
林思慕平复内,端餐盘添饭。
“别。”
伊诚将盘压。
“嗯?”
林思慕眼睛瞪圆圆。
“听,别吃米饭。”
伊诚将口饭咽,继续,“听,帮减,至少月瘦20斤。”
……
“原理很简单。”
伊诚给解释
“任何高知物知识:体进命活,优先消耗体内糖分,果糖供给够,通消耗脂肪提供量,消耗蛋白质……
知,糖通碳水化合物,糖、单糖合转化。
摄入糖分、淀粉碳水化合物,身体燃烧脂肪。简单,吃含糖东西,吃主食快速瘦。”
似乎伊诚高弟科话,林思慕微微愣。
“吃主食吃糖吃淀粉……嗯嗯。”
点点头,掰指数。
数半,林思慕突。
“吃,吃什?”
“吃肉啊,吃肉怎减肥?”伊诚淡淡,“吃蔬菜,补充纤维素微量元素。”
……
怎听怎像歪理邪?