，昊直接军极限训练法，方法，北境士兵训练，强度，比其军团。
，模式，却异。
正，让群伙，重温，初军旅活吧。
训练方法，其实很简单，让听挥拳，踢腿，疯狂跑步，疯狂运。
期间，必须连贯，任何丝停歇。
等，将项目做完，码，五六，话，身体，已经汗步！
经高强度训练。
肌肉，经脉骨骼，血肉，已经达很紧致步。
剧烈运，果般，算训练素特兵，很难撑，，王忠云等，已经经历淬体，身体，早异常。
，，仅仅始........
虽极限，却很基础训练，让全身活络。
接，才真正训练。
，昊让做单，，让套套做，脚，腰间，头部，身法，运。
且，每招式，尽全力，懈怠半分。
，训练招式虽变，，强度，却几倍。
并且，招式，虽花拳绣腿，俗话，水滴穿石，即便很简单，很基础招式，经千锤百炼练习，感悟。
且，昊定获，做原因，让，通，剧烈高强度训练，让灵气消耗更快。
，次灵气进入体内，才跟身体，更快产共鸣。
【推荐，野果阅读追书真，载 快试试吧。】
，完真正淬体！
高强度训练，刚始，王忠云等，勉强坚持，，很快，吃消，训练程，经常晕死。
，刚刚晕，被禁水泼醒，继续训练。
昊此，阻拦，折磨，让停训练，才突破极限！
完淬体。
至危险，昊点担，算真扛住，命危险，昊吗。
死，将鬼门关给拉回。
训练，虽残忍，见效却很快，仅仅三，王忠云等，即便简单招式，杀伤力十足。
举间，声雷霆，浩荡风，气势非凡。
此。
昊忍住点头，长此，久，王忠云等水平，赶北境精英士兵实力。
候，百，独。
届，将交给林诗露，昊才安离兴义！