短暂阵安静，食堂瞬间变嘈杂，纷纷始议论。议论声江尘倒谓，反倒林语月色悦。
“先离？”
“，吃吧，话问呢。”
林语月色，江尘正准备离却被林语月言阻止。，差整食堂注视，江尘跟林语月吃完饭。
“怎，？怎？”
江尘进宿舍，吕志高跑激问江尘。
“什怎？”
江尘疑惑回答。
“跟林语月啊。”
“哦，其实叶什啦。觉长帅，什……哎，听完呀。”
江尘正准备吕志高吹嘘番，吕志高听半听。牲口明显装逼，给点颜色，索性干脆听床午休。江尘见吕志高再搭理再找趣，直接转身宿舍台。
江尘必须尽快将铸体炼步骤修炼极限，块入门元石果再努力修炼岂浪费机，更何况，身体状况修炼哒铸体炼巅峰。
江尘已经将块蓝玉佩翠丝吸收完条，身体积累元力已经达零点，果再度强吸收元力果便爆体亡。，江尘首先做件提升身体储存元力容量。提高身份储存容量方法断锻炼肌肉，肌肉强壮身体部分力才幅度提升。
此，江尘打算空，找安静
方锻炼肌肉强度。实话，江尘真实再经历次铸体炼程。阶段，铸体炼罪痛苦。因运已经再使肌肉强度提升，候需借外力锤炼肌肉，周身三十六罡穴全部打通够引气入体，候修炼速度便倍提升。
江尘稍微拉伸韧带，便始做俯卧撑。做概十，江尘悲催，幅身躯实太妈垃圾，才仅仅做十几直接臂酸，趴。
“娘，见真辣鸡体质，基本始做。”
完，江尘便离台，直接向操场走。
跑步基础健身方式，经常进长跑训练效提耐力，使肌肉及肺性工力提高。
，江尘正需提高肌肉耐力，先将肌肉耐力提高某程度才进强度锻炼。
，江尘每操场跑步，崛路此始……
“江尘，问题黑板回答。”
午堂课数课，数老师见江尘睡觉办法，管怎至少点东西，特点江尘名字讲台黑板题目解。
江尘其实本睡觉，跑午步此正精神亢奋呢，实太累趴桌已，果教室张床话江尘肯定间躺。
“老师等，书先。”
江尘愿坐直身，气力。
“吧，给五分钟间，五分钟给题解。”
数老师倒反江尘求，肯定知江尘解答，应解答问题书管怎东西。班像数老师，江尘每节课表，班熟悉，基本课桌度每节课。五分钟书解数题目，真点信。虽江尘两表惊，却眼，信。
“老师，。”
“嗯，吧。”
五分钟，江尘嘴角挂抹微笑。刚才眼数书，书东西简直太神奇。实法解答东西书方法解决。
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