凌永仁问刘龙飞:“校,参加军训,候什,。”
“,参加军训愿,且办法预防犯病,放。”
高候,刘龙飞参加半月军训,候每吃三根香蕉,此保证身体钾摄入量。
食物,水果香蕉含钾量高,患者,经常吃香蕉减少患病率。
新操场始集合,跟教官操场跑早操,再餐厅吃早餐。
休息十分钟回操场,早四,午四,晚由活,军训息间非常规律,知觉度周军训。
周军训效果非常错,新点像军。
跑操候掉队,站军姿候晕倒,尤其踢正步候顺拐纠正。
马超非常喜欢军训,每非常积极,晚由活呢,操场做训练。
候武装越野,扛五十公斤负重跑十公,马超身体素质非常,连教官万航兵料。
其实马超很早参军法,爸妈,兵必须先,让兵,完什候走什候走。
李文根军训提兴趣,因科目太菜碟,除军训,其间图书馆。
刘龙飞身体素质非常差,虽犯病,每回宿舍,累像,回宿舍连门,晚八点躺床睡亮。
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万航凌永仁特殊照顾结束,依万航任命二班班长。
训练量双倍降跟别,凌永仁原本几轻松,万航给分另外任务,求必须帮助二班达标全部达标。
踢正步,站军姿,跑操,俯卧撑,负重越野,军体拳,每项凌永仁做跟教官标准,顺利班长并始负责帮助达标。
凌永仁本习惯打交,虽二班部分,凌永仁入跟句话。
回万航求帮完训练科目,奈,请军师刘龙飞帮忙。
,刘龙飞非常乐,找机打交呢,刚名正言顺机。
凌永仁教军训科目候摆标准姿势,让跟,教。
凌永仁两全其办法,做标准,让刘龙飞教怎做。
二班刘龙飞感兴趣,甚至点反感,背刘龙飞坏话。
跟其太,因比较内向吧,每次刘龙飞教候,害羞脸红。
长很,二班确很,凌永仁唯独比较关注。
即使长,凌永仁,牙套给摘掉,肯定。
马朝霞,且乎别眼光,直很感谢班长。
因班长室友,直找机感谢凌永仁。
凌永仁止次叮嘱刘龙飞,找朋友随便追,打马朝霞主,因太单纯,刘龙飞祸害孩。
吃午饭候凌永仁刚吃完饭提离,准备医务室给备点医酒精棉签。
刚医务室条微信,微信正直很关马朝霞。
走医务室候,凌永仁并知马朝霞条微信,,纠结很长间。
实找帮忙,让班长厕给送卫巾,且麻烦凌永仁 超市给买回,再送教楼旁边厕。
马朝霞文字,光尴尬,非常急。
凌永仁离医务室赶紧往超市跑,刚跑几步,机响。
接电话校长声音,校长让凌永仁马校长室,非常重跟谈。
凌永仁本拖儿,等给马朝霞买东西再,校长电话再三叮嘱非常急,必须马赶。
实办法,凌永仁打电话给刘龙飞,让超市帮忙东西买。
等校长回再给马朝霞送,实找其帮忙送。
交代给刘龙飞,凌永仁校长办公室,刘龙飞跑超市买几类型,黑袋装回。
根本理解凌永仁安排,直接跑厕,间东西给马朝霞送。
候厕并少,基本宿舍睡午觉呢。
刘龙飞厕门口站半,,冲喊几声:“马朝霞,马朝霞,吗?”
喊几声回应,提袋直接走进,刚拐弯声惨叫,紧接厕跑。
刘龙飞因此被堵厕。