“别呢？”纪安宁问。
“今专场，, vip私教。”闻裕笑狡黠。
穿紧身圆领运t恤, 料柔软弹性, 透气吸汗, 完全贴附绷紧身体。长期锻炼让身体丝赘肉，肌肉精实彪悍。
笑完，步，满满雄性荷尔蒙便扑。
纪安宁被逼屏息瞬。
闻裕太狡猾，纪安宁简直知该什。
“跟, 搏击社孩, 跟帮伙训练, 熊猫知吗？”闻裕抱胳膊振振词, “被围观呢？清清静静呢？选。”
纪安宁周候搏击社老社员概十几二十左右, 肌肉猛男。被群围观, 什愉快。
纪安宁默默拉外衣拉锁——穿运裤, 外衣穿短袖t恤。打算穿身训练。
脱衣感, 丽尤其此。
外衣褪露薄肩精致锁骨, 让闻裕觉楼温度骤升。视线忍住纪安宁漂亮脖颈间游移。
“始吗？”纪安宁问。
闻裕：“先换衣服。”
纪安宁眨眨眼, ：“特穿运装。”
“更衣室, 号柜, 衣服。换。”闻裕觑纪安宁神色, 理直气壮，“社团福利。”
纪安宁瞟眼，更衣室。
闻裕嘴角翘。
号柜几纸袋。纪安宁, 两身运休闲款秋装，正适合眼季节穿。常穿衣服，肯定训练服。
另袋才训练服。
纪安宁拎，训练服裤宽松，装很短，带bra。内衣脱，换训练服，试，确实比穿内衣t恤更方便运。
纪安宁走更衣室，闻裕便眼睛亮。
纪安宁闻裕灼目光很熟悉，世直。候话僵，目光变冷，冷却依灼。
儿闻裕热辣辣视线落腰间，纪安宁微微感，识拉拉衣。
衣紧短，露截腹。本什，纪安宁做礼仪，穿旗袍，穿露肚脐超短裙，衣服并什接受。
闻裕目光落腰间候，灼热感太强烈，逼纪安宁禁放腰间，遮挡住露片肌肤。
“柜两套衣服……”纪安宁提话题，转移闻裕注力。
闻裕“哦”声，：“给买，试？合合适？按身高买。”
纪安宁，周晚离搏击社，路闻裕确实问身高。原候。
“两套衣服……”纪安宁口。衣服明显常穿。
闻裕打断：“福利。”
两字堵住纪安宁。
眼睛眨几眨，闻裕笑。
“知儿福利名啊？”，“别东西，随便买，随便穿。两身加，陈浩双鞋贵呢。，福利给补，比吃亏。”
笑嘻嘻，根本回。
纪安宁既肯套训练服穿身，便决定再世决绝方式待今闻裕。
点点头，：“谢谢。”问：“ 始吗？”
纪安宁态度平静，既因度卑尊拒绝，占便宜窃喜，让闻裕觉特别舒服。：“先跑步机，给测测体。”
闻裕让纪安宁先跑步机。楼训练房装环绕音响，放感音乐，旁边另台陪跑，方便指点调节速度。
三十分钟结束，闻裕点惊异：“体错。”
纪安宁单薄纤弱，实际体平均线挺高截。常劳碌，让身体锻炼很皮实。比娇滴滴尽办法逃体育课皮实。
闻裕给测试力量反应速度。
纪安宁柔韧性，反应灵敏，力量短板。性承担育疼痛，力量却法男性比，造物主造候，知脑咋。
“搏击什法或者期望？”闻裕致解纪安宁身体状况，问。
纪安宁被闻裕折腾通，已经汗湿鬓角。闻裕问题，假思索：“实性强。”
“需体育运套路，需让独击倒男性方法。”
“顾忌方死活，或者方受伤。武器或者武器况，制服方或者安全逃脱首提。”
测试纪安宁程，闻裕笑嘻嘻，脸轻松。随纪安宁条条清晰，闻裕笑容渐渐消失，脸色变。
“遇什？”，问。
“。”纪安宁平静，“预防万已。谁知什候遇坏，吗？”
纪轻轻，，校使药段。
赵辰始肯定迷干。吃准孩遇极打落牙齿血吞沉默，或者孩勇气报警，很清楚，极被反咬口，旁异目光猜疑。肆忌惮。
段被纪安宁识破，赵辰更干脆暴力威逼。
坏流脓。
纪安宁话口吻，像“预防万”，更像结经验教训。
闻裕盯眉眼间，见再，追问，带另区域。
“先基础始，”，“等回头，给整理套适合方案。”
演示基础给：“，两脚分，膝盖微屈……”
闻裕零基础始，教纪安宁左直拳、右直拳、左右直拳组合套路正踹。
闻裕拳打，沙袋砰响，被击飞。
纪安宁拳效果，实际正攻击力量短板孩，几乎效。纪安宁忍住问：“吗？”
“简单，力量什杀伤力，训练身体反应速度应变力。”，“别基础。基础枯燥，基础台阶，级级台阶，登空楼阁。”
闻裕理，纪安宁浮躁。重次，甚至比世更沉。
毕竟初，做位。
“。”闻裕站身，握住拳，带拳，“体拳路径。直拳路径短。”
纪安宁肩背臂与闻裕身体轻轻碰触。离太近，觉嗅闻裕体息。怪，明明汗。
很男性体息，难闻，很干净。
习正踹候，闻裕扶纪安宁肩背腰，让体抬腿身体角度，给纠正。
训练服装短，露截腰，闻裕，便肌肤直接碰触。扶腰，纪安宁肩膀便绷紧。
纪安宁闻裕解，觉闻裕色狼势必趁机占便宜。
昨岔，吻，间界限模糊。
闻裕却规规矩矩，板肩膀，扶腰：“角度，感受，腿才全力。”
实让纪安宁外。
其实闻裕怎猿马呢。
纪安宁月细，摸，比视觉效果体深。抹收紧放转折，让身体热。
闻裕极毅力才克制住蠢蠢欲法。
闻裕被闻安教导品质，管平再怎嘻皮笑脸浪荡轻浮，旦做正，很认真很严谨。
果别做正候，随随便便，失闻裕信任。
，纪安宁真实求教，忙狗特挤间点防身东西，闻裕失纪安宁信任。
【认识十老书友给推荐追书app，野果阅读！真特，车、睡靠朗读听书打间，载 】
午间习搏击基础。
“拳力，侧重教腿法。”闻裕，“虽孩力气，腿全身力量肢体，普通男性，给，击害话，够喝壶。”
“！”拍拍沙袋，“威胁，别犹豫，别留余力，给！”
踹腿腿法三“母腿”，正踹更相直拳，路径短，杀伤力强。
闻裕喊声“给”，纪安宁左脚山步，右腿提膝，腿毫犹豫向踹。
沙袋“砰”声，向荡。
闻裕站旁，清清楚楚。纪安宁虽初者，腿踹毫犹豫，位置高低，概数标准身高男身害。
纪安宁腿，目视方，眉间沉稳冷静。
闻裕敏锐目光丝狠。
狠狠踹脚，倘若沙袋活，儿概已经断绝孙。
闻裕目转睛。
肯。闻裕真知，底遇什？
什，让纤弱孩，身戾气？
者话：
今应该更，因昨码字，今加更【躺平