“进慢跑锻炼，宿主需热身，免运受伤……”
“跑步，腿部应该放松，适宜脚掌先跑步方式，话，由受力缘故，容易诱胫骨骨膜炎……”
操场，系统昨般，始厌其烦提示教。
初级锻炼者，很候，问题并非运间运量掌控，运姿势正确与否。果错误姿态锻炼，效果，反适其反，身体练伤。扭腿、闪腰、甚至崴脖，各例胜枚举。
运方，陈非马几乎白，哪懂其关窍，幸亏系统断进明纠正。倒虚习，问题，稍差错，酸爽精神惩击。
“另外，系统郑重提示：宿主穿戴鞋鞋头狭窄，使脚趾受夹，造趾头充血；鞋底太硬，难吸收冲击力度，腿部磨损风险增加……”
完跑步姿势，话题转，转运穿戴装备。
陈非马知久运，高候挺喜欢踢足球，踢腰位置，俗称“10号位”，擅盘带组织，射门嗅觉。繁重业压迫，老师父母管束，球慢慢踢。
踢，唯球赛瘾，料被足给刺激，纪轻轻，差点梗死。灰冷，连球赛懒。
等，间宽裕，兴趣却。
踢足球，打篮球，其运兴趣寥寥，终混胖。
既胖，怎什像运头？
全旧货，脚穿，笼统点，双休闲鞋，且合脚货色。
“叮咚，系统布锻炼支线任务：宿主获双合格运跑鞋；完间：二十四内；完任务，获健康经验值，奖励抽奖机次……”
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听抽奖，陈非马顿眼睛光。每次抽奖，等次获神奇药物机，容错。
支线任务，间限制，本身言，并少难度，拿钱商场买，回许——钱。
关键，陈非马目囊羞涩很。明确系统“合格”什标准，早已听，专业运装，头脚，每价格感。尤其脚穿，更重头货。记阵，则关炒鞋新闻，双鞋，居万，简直价。
哪鞋，简直走钞票。
价格，陈非马切割卖肉，难承担。
希望，系统高求。
管何，店铺走遭才见分晓。
跑完步，陈非马瘫倒操场边张石椅，浑身被汗湿透，口口喘粗气，像条离水鱼。
体言，今跑步程比昨，丁点已。
“，锻炼伤身。凡讲究适止，犹及。”
头花白，精神矍铄老者背负双，施施。本空打太极，打完，见瘫倒椅陈非马副濒死模，忍住口劝：
“跑少？”
陈非马忙：“教授，刚慢跑两公……”
虽认识方，校园内，般纪衣装，十八九校教授，应该退休。
老教授睁眼睛：“慢跑两公？运量呀，瞧，跑十几公……”
陈非马讪：“刚始锻炼，体力较差。”
老教授打量眼：“体型，确胖，积极锻炼，几？”
“三，完暑假，四。”
陈非马老实回答。
“快毕业咯，朋友？”
陈非马摇头：“正准备找……”
老教授笑眯眯：“原因跑步，错，及识点，。”
识陈非马找朋友进健身，很正常，部分胖世界，督促勤奋锻炼，往往与求偶密切相关。
思春奋，常。
老教授颇健谈，语重长：“，怪唠叨。轻呀，根本识健康身体重性。活世，什东西重？金钱？权柄？或酒色享受？，，重，健康。”
陈非马坐直，换做，毫方体。青春少，老病死几乎什概念认识，太遥远。三番几次进医院，经历各检查，感悟。尤其系统句郑重提示：“果宿主尽早纠正各良活习惯，加强锻炼，四十便早衰象，身患恶疾几率将幅度增加……”
白，便提醒再浑浑噩噩，很英早逝，四、五十岁飞升西方极乐世界。
每，陈非马脊背冒寒气，“死神”紧迫感。
胖怕死。
废话，谁怕死？
老教授接：“世界，太娱乐，太享受。物质文明丰富，吃喝玩乐，俱全。越便利，越懒。很轻捧机，电脑，坐几。通宵达旦，吃肉喝酒，久久，，健康吗？轻候，身承受住，似乎什问题。旦进入，各毛病始慢慢冒。，再锻炼，老，工与庭间疲奔命，间难安排，愈力。此，老快，病快。”
陈非马很认真听，，实理，并且与系统预警提示非常吻合。
老教授瞥眼：“，瞧合眼，教几句，听耳朵，嫌烦。”
陈非马忙：“敢，谢您教诲，堂健康课。”
老教授笑：“呵呵，愿听老唠叨轻。记住伟话：身体革命本钱。本钱，什。”
陈非马点头：“教授言极，受教。”
“，，回咯。”
老教授背负双，悠。
休息阵，陈非马走。寻思抓紧间，校找店铺买跑鞋。