杰克逊教官打量陆锋,改色,气喘,根本像剧烈运。
“罗迪,真跑完?”
“,教官。”助理立刻回答。
陆锋奔跑整程,跟踪,刚才见方奔跑速度感诧异。
本陆锋坚持1公左右便放慢速度,方,口气跑完3公。
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记录已经历届新员,10绩。
助理并知,陆锋三分速度,太高调。
,奔跑速度及。
杰克逊教官沉思片刻,确实陆锋此强悍体力,方,此。
杰克逊教官指向方训练场,声:“A LUFENG!,给徒爬4.6米高墙,跳100木马,跨越3米战壕,5分钟完3公跑,半负重9公斤4.8公跑,另外,等完,完跳水及连续45秒憋气训练。”
员“野兽计划”理方整套训练程。
按照往数据统计,新淘汰率超百分三十!
经训练,进测试,将三分员,绩达标。
陆锋接受任何训练,刚进入新,够完少?
让员全部进考核,恐怕机通。
,历届新,偶尔两妖孽,三或许。
杰克逊教官,陆锋本。
周围员听,脸露复杂神色,变态训练方式,完?
原本幸灾乐祸员,见杰克逊教官给陆锋进变态训练项目,忍住兴奋。
伙绝罪教官。
戴维眉头锁紧。
徒爬4.6米高墙,需很高攀爬力,接受专业训练才敢尝试。
像接受训练,专业登山教练陪,采取安全措施,才进。
仅考验体力,考验胆量与勇气。
完100木马,跨越3米战壕,考验腿坚韧程度。
果腿部肌肉承受住,很被拉伤,导致法继续训练。
五分钟跑完1.6公速度,已经常两倍奔跑速度,负重9公斤奔跑4.8公,仅仅半间,挑战体极限!
戴维比,光两项恐怕很做,更何况,进高强度运。
怕完跳水连续45秒憋气训练!
身体铁做?
戴维结论。
向喜欢挑战罗森脸骇表。
此高强度训练,世完吗?
见极限运视频,杰克逊教官求怕。
陆锋跟杰克逊教官仇?
维克托眼角露古怪神色,难昨陆锋提示,让教官记住?
教官太气吧!
众点幸灾乐祸陆锋,反抗。
,完项目。
突,听陆锋喊:“报告!建议负重57公斤,9公斤习惯,另外,做完干?”
陆锋杰克逊教官针,此,选择硬闯。
杰克逊教官横眉竖,盯陆锋吼:“A LUFENG!YSE或者NO!哪废话,助理,按照,负重57公斤,满足!”
“!”
众听陆锋提议,被吓住。
负重57公斤,越野4.8公!
吹牛?
57公斤特兵常规负重越野,身经百战特兵算什,18岁青,非常恐怖。
杰克逊知陆锋应该点本,竟主提求,被吓跳。
确实非常思员,非常性。
杰克逊教官带许员,经验告诉,越刺头员,将取绩,往往比乖。
华夏员属类员?
助理因陆锋勇气,产兴趣。
次全程跟踪,打算清楚方,底耐。
陆锋言,猿猴攀爬技轻易翻越4.6米墙壁,云豹奔袭轻松跨各障碍。
杰克逊教官非常魔鬼考核项目,陆锋依旧儿科,刷新纪录,分分钟。
陆锋感觉杰克逊教官点类似雷战。
难怪,够西点校新教官,狂妄点正常。
低调点。
“始!”
助理声令,陆锋向奔跑,靠近围墙候,纵身跃,抓住绳索,迅速往攀爬,,翻身,整非常娴熟。
速度算快,算慢。
,做木马,频率控制呼吸,做完100,,稍微休息,急速奔跑,借助奔跑速度,越3米战壕。
项目完,助理教官什特别,感觉陆锋完很流畅。
陆锋跑完3公,助理教官拿负重服给陆锋,并陆锋将负重调整57公斤。
陆锋迅速穿,助理教官感觉方像穿普通衣服什区别。
竟此淡定?
助理教官,员始表,竟给像特兵感觉。
奇怪!
候,已经将员背完校规杰克逊教官,让员操正步,忍住走。
杰克逊陆锋跑完几项目,依旧保持平静常,气喘,脸诧异。
伙肺吗?极限哪?