既系统，徐帆即床坐，盘腿修炼洗髓易筋经。
脑海徐帆身影，盘腿立，始遍遍运转洗髓易筋经。
徐帆修炼候，身体点反应，感觉整身体热乎乎，像股热量正遍遍洗刷身体。
间，属性板数字断跳。
【功法：洗髓易筋经（1层 2/100）】
【功法：洗髓易筋经（1层 3/100）】
【功法：洗髓易筋经（1层 4/100）】
……
徐帆十才修炼1/100，洗髓易筋经竟肉眼见速度进步，让徐帆哪兴奋，按照速度，今晚突破层。
洗髓易筋经内功法乘功法，徐帆很清楚点，游坦获易筋经，便萧峰战相，若萧峰降龙十八掌神技傍身，恐怕真游坦。
，徐帆更兴奋，哪困，即彻夜修炼。
凌晨五点钟左右候，徐帆突感觉全身松，身体像某处穴被打通般，周围灵气疯狂向身体钻。
徐帆感觉整身体充满力量，拳打爆石头冲。
【功法：洗髓易筋经（2层 1/1000）】
功，进入2层。
徐帆兴奋跳床，随便挥舞拳头，感觉拳头虎虎风。
少林武功注重稳扎稳打，旦修，便刚强猛烈，因此期非常困难。
五点黑暗，徐帆溜烟跑演武场始练习龙虎拳。
龙虎拳少林基础武技，般弟修炼便修，选择其武技。
徐帆则十修炼龙虎拳，并非修炼其，关键龙虎拳修炼，师父教其武技。
【武技：龙虎拳（1级 20/100）】
【武技：龙虎拳（1级 30/100）】
徐帆演武场断重复龙虎拳，龙虎拳熟练度快速增加，1间，龙虎拳1级升2级。
【武技：龙虎拳（2级 2/200）】
龙虎拳本18式，升2级系统演化，竟变56式。
“武功，原真。”
徐帆忍住兴奋嘟囔，因龙虎拳招式竟少林七十二绝技其武技影，按照推算，修炼龙虎拳，少林七十二绝技岂。
让兴奋。
果少林七十二绝技，岂敌，走江湖顾忌，碾压萧峰存。
页板。
【宿主：徐帆】
【身份：少林尚】
【功法：洗髓易筋经（2层1/1000）】
【武技：龙虎拳（2级2/200）】
晚修炼速度竟赶十修炼速度，浪费间，继续始修炼。
，其僧陆陆续续醒，路演武场间，忍住摇头笑。
知徐帆苦练。
十苦练徐帆做，更关键点进步，实明白徐帆坚持什。
“缘师叔真任性啊，应该向习精神。”
“啊，套龙虎拳打十，确愧啊。”
“，十轻弟挑战木桩，知位师叔参加？”
群轻弟嘻嘻哈哈，笑谈扬长，虽嘴直叫师叔，却丝毫敬重。
弟徐帆，徐帆辈分高，让很爽，每次见，免背阵冷嘲热讽。
名长相俊俏，头偏高轻尚演武场，很恭敬认真双合十：“师叔，饭，休息吧。”
徐帆眼继续修炼，正沉侵武奥妙拔，名尚别，正山虚竹。
【认识十老书友给推荐追书app，野果阅读！真特，车、睡靠朗读听书打间，载 】
果外，虚竹继承崖70内功修，跻身先高列。
“虚竹，给端杯水，渴。”徐帆摆。
虚竹即恭敬：“，。”
虚竹善良，拜慧轮师门，更继承慧轮师遵纪守规特点，因此长辈毕恭毕敬，导致其师兄弟欺负，直欺负。
几分钟，虚竹端杯温水递给徐帆，很恭敬：“师叔，饭，吃饭吧，儿凉，修炼虽重，注身体。”
虚竹真诚善良脸，徐帆摆摆：“吃吧，饿，，若欺负，告诉，帮气。”
虚竹很恭敬点点头，“谢师叔，先吃饭。”
虚竹远，徐帆打阵龙虎拳，直2级150/200，才快速向师父宿舍跑。
料，师父玄念已经回，且倒床呼呼睡，脸满足脸，徐帆知，昨晚必平凡夜。
更重，每次玄念给徐帆带吃。
虽徐帆修般，受其师兄弟及师侄待见，师傅相错。
打纸包裹猪蹄，顿股肉香填满整间房，徐帆忍住拿猪蹄啃吃，顺便拿师父酒葫芦喝，相错。
“师父，怎蒜啊？”徐帆抱怨……