王蒙蒙刚完,刘群指身边正埋头吃饭王健,轻声王蒙蒙:“王值班儿,坐儿始吃饭,直抖腿,抖频率、次数、力度、幅度,像像练专职抖腿?”
王蒙蒙向王健腿,王健毫察觉,边快朵颐,边抖腿,见右腿直抖停。
刘群:“其实算常见减压、泄方式吧。王健准备始盯班,内深处肯定定压力,旅客因补卧铺火?旅客向使伪钞?
理法,内紧张精神压力,脑连续给予身体某部位微刺激指令,身体通识转移紧张目标,再传达枢神经刺激回脑皮层。
使紧张神经放松,助缓解部分压力。减压玩具配置需尽快完,咱俩点儿。”
王蒙蒙刘群:“其实咱场制减压具。基本什花费。
准备高考候,习绩并太,给加压,搞题海战术,买很练习册,每做完本练习册,内深处感觉进步,感觉练习册像千斤重担,考完试,练习册通通撕掉,感觉才宣泄内压抑兴奋,撕练习册似乎仅仅形式,法此告别苦闷,奔向未崭新明。”
刘群:“思,咱先撕纸始?”
王蒙蒙:“。准备叠废纸,放宿营车垃圾桶处,提供给,让通排解排解烦闷。”
刘群:“果给解压话,恐怕几肯撕纸,因撕纸代表压力,法排解压力,怕别误眼儿,深深隐藏,撕吧?”
王蒙蒙:“吧,刘车,做规定,三乘员每进宿营车睡觉床,两间段儿,每至少撕够两张废纸。”
刘群:“,既让排解烦闷、泄满,撕纸需定法才。
吧,王盯班儿候,干完工,空话,写段话,概撕纸泄绪关联性,何撕纸够让绪化泄,介绍方法,经验。”
王蒙蒙点头:“问题,刘车,交给吧,儿,结撕纸经验、何撕纸、思维何进配合,咱趟车始解压工。”
刘群:“,辛苦,写写,写写,咱俩综合。返乘候,件,什建议或者见。”
返乘候,刘群结完半趟车工,半趟车重点工提求,设立减压玩具法。
首先,王蒙蒙志提表扬:“王蒙蒙观察细致,思维敏捷,够工遇问题。
比,旅客接触程,难免受非议,遭旅客白眼,甚至辱骂等等象。服务者,白眼儿翻回,辱骂再骂回,默默承受,积月累,许压力烦闷底,强调,什,向章车长进反映,段间反映,知,压力志。
返乘候注,再进入宿营车休息宿营车床准备盯班儿候,路放置洗间废纸,每撕够少两张。
论压力,需需排解,硬性指标,请务必完。请王蒙蒙志结撕纸宣泄法领,注听。”
王蒙蒙站,:“各位师傅、各位领导,法很熟,刘车建议,刘车够幼稚法进肯定,并且探讨,法才逐渐熟越,知,刘车理方深入研究,提示结法明显促进。”
王蒙蒙话滴水漏,明明提建议,非顶高帽给刘群戴。
完段话,王蒙蒙拿张废纸:“高毕业候撕练习册经历,候撕很本练习册,感觉使高三压力释放宣泄,认很。
本刘车让理解宣泄解压玩具,刘车雷厉风,,干干,本办夜精神,立即解压工进设计,正撕纸解压经历,简单介绍,方请批评指正。”
王蒙蒙话丝毫傲思,反亦流露底谦虚师傅尊重。
王蒙蒙边撕张纸,边:“各位师傅,咱张纸角、角撕碎片儿,张张撕,拿几张废纸撕,规律,每次基本按照半儿半儿撕,毫规律随撕,重撕程,思维跟。
,脑海压力负思维,郁闷绪转移废纸,废纸象压力郁闷、负绪源头,狠狠,力郁闷绪、压力撕碎、扔掉。
请尽注力放双,积累压力,郁闷绪等等通撕纸宣泄,撕纸程,论什坏,什糗紧,压抑绪法,尽废纸张撕碎扔进垃圾桶。”
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