打陶罐，掏枚“辟谷丹”，郑方丹药乒乓球，黑乎乎，捏橡胶相似，定弹性。
委实饿狠，郑方理“辟谷丹”什材料制，吃闹肚，捏丹药，略，张嘴咬口，嚼两，眼睛知觉睁，居……居烧鸡味！
烧鸡郑方吃，北火车，经泉城站，梁处曾经买烧鸡，郑方印象，烧鸡炖极烂，拎抖抖，骨肉分离。因梁处叫菜挺，烧鸡郑方虽吃少，却觉吃，此刻，嚼烧鸡味“辟谷丹”，郑方觉满口津，仿佛回衣食，点味雀跃。
三两口吃“辟谷丹”，郑方突感觉口渴厉害，按理，修者，特别已经达境修者，渴与饿等理象，变非常轻微，方身体耐受力强，普通缺水少食已经身体构威胁，另方，修者餐风饮露，补充方式，像普通通进食、饮水进补充。，郑方身口渴象极正常。
瞅瞅石洞水，郑方蹿，记洞口瀑布深潭，尽管灵力化水，水喝况，郑方打算掬点灵力水喝喝，知解渴。
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掬捧灵力水，郑方远快普通水蒸速度，赶紧将灵力水送进口，觉股清凉口腔弥漫，更惹郑方痒难挠，二话，趴身，嘴巴凑深潭，阵豪饮。
再次抬头，阵饱足感腹内升，郑方满足比，靠深潭边，枕凉亭石阶，知觉睡。
觉知睡久，仿佛将几遇刺恐慌、初入灵界迷茫、返回界急迫、修炼辛苦，全部化睡梦彻底摆脱。
灵界昼夜分，郑方醒，知睡久，感觉精神抖擞，状态未，甚至比破境犹。却知，早界，直处缺觉状态，睡眠几乎由修炼代替，实撑住，方才睡晚，睡眠，由担晨练迟，质量并，今，郑方灵界问星洞，再管晨练、任何规矩制度约束，担刺杀，灵力更充沛随随修炼，虽牵挂回校，实际，却比界放松，场酣睡将状态提至巅峰。
醒，郑方深潭灵水简单清理，其实体内灵力清洁，太喜欢深潭灵水清凉与爽净，选择灵水盥洗。
清理完毕，郑方穿凉亭，亭外空，按照计划，修炼八方风雨。正黄校长，进入境，八方风雨修炼简单少，灵力离体，省略拍打激灵力步骤，郑方掌控住灵力，使其按照八方风雨应四灵诀求进演化。始，郑方因体内灵力掌控足，滞涩，随郑方境体断深入，八方风雨修炼越越快。
口气，郑方将八方风雨修四层，方才停。继续往修炼，八方风雨进入四层，八方风雨维系间再次缩短，味，郑方境界已经影响八方风雨挥，必须再次提升境界才跟八方风雨灵力消耗。
重新回洞，郑方拿“摘星诀”，打算继续修炼，丢边锻星、问星、养星三诀，郑方，三门修法诀与“摘星诀”搁，应该重，略，倘若影响回归界，妨练练。
锻星、问星、养星三诀利星光身体力锻炼法诀，按法诀言，修炼境界，肉身、精神力乃至再力境界提升瓶颈，因此，将述三力量提升至足够高水平，境界提升，半功倍效果。
三法诀身，诸妙，锻星诀练至高深处，肉身圣，达力破万法境界。问星诀练，精神力将比灵力更怕武器，修者杀锏，付灵界高，尤。养星诀则更神奇，修炼定境界，仅断肢再，甚至脑袋掉，再长。
仔细研究三法诀，郑方左、右，哪感兴趣，哪修习，担耗太久，影响回归界，番焦灼犹豫，郑方决定先修习，若耗太久，放弃，若耗久，练比练。
定决，郑方首先拿“锻星诀”，按照法诀指示，接引星光，始锻体。
稍功，郑方感觉练“摘星诀”并相，百星光落将，次却进入身体，附皮肤，随郑方修炼进，皮肤始传阵阵蚂蚁咬啮痛痒感，痛痒感遍布全身，哪怕郑方定力错，差点叫声，太难受，像全身爬满数虫，啃咬带抓挠肺感觉，够给逼疯。
强忍受，郑方按法诀指示，运功法。努力转移思绪，尽力身痛痒，默念法诀指示。
按照法诀求，三法诀与“摘星诀”，分十层，相互应关系，，郑方修炼“锻星诀”并需练层，练与练“摘星诀”应层次即，应层次“锻星诀”表，两况，“体感加深”，“锻星诀”修炼超越“摘星诀”修炼层次反应。另“体感”，则“锻星诀”修炼远远低“摘星诀”修炼层次反应。
“锻星诀”体感提尤其，郑方修炼完全料，法诀轻描淡写体感，竟难忍受痛痒，痛点，痒实郑方老命。既保持姿态，运转功法，郑方强忍抓挠，遍遍告诉，再难受点，立马放弃，再难受点，立马放弃……
念叨，郑方感觉似乎受点，却未待松口气，全身各处阵阵锐痛募传，像间身被扯千万条肉丝，郑方痛叫声，猛蹦，绕石洞蹦跳数，方才，身疼痛已随停止功全部消失。
什体感加深？郑方暗忖，效关，超境界，低境界修炼吧，肉身弱点弱点，比异鬼强，郑方余悸打退堂鼓。
练罢“锻星诀”，郑方拾“问星诀”，“问星诀”修炼精神力，层脑找并建立精神力。郑方按法诀功，再次感应百星光落，次却落身，集落郑方头顶。
间，郑方感觉整脑部星光放，熠熠辉，几乎费什力气，便感应印堂，际线，脑壳位置，粒金色光点，像枚被剥瓜仁似，脑怯伫立，星光经光点，毫犹豫缠绕，随星光停落金色光点，金色光点知觉长点，随长，郑方觉脑海轰炸响，光点位置赫形片水洼，水洼，颗嫩芽俏挺立，水洼虽积水浅薄，却清澈比，金光盎。
层练？经历“锻星诀”艰苦，郑方“问星诀”层练，感讶异，困难，连间花少，，刚才“锻星诀”花少间。郑方搓搓牙花，感应“问星诀”层练感觉。
除头脑似乎比清爽点，像什异？郑方眨巴眼睛回味。