转头望向窗外瀑布，雨瀑布条巨龙二十丈高山腰处气冲入山深潭，瀑布宽约十余丈，呈弧形向内凹向山体，两头水势较，越至间，水势愈隆，水潭靠近瀑布侧形弧形长堤，半隐瀑布内，应经冲蚀，齐舟坐长堤，承受跌水冲击、溅射，叹，孩油嘴滑舌，居此毅力，算般恐怕难堤待盏茶间，禁喜，嚷，“杨夫，您今晚否讨点酒喝啊”。
“正正，齐舟，快快买酒，记淡鸟老米酒，村口酒竹叶青。”杨战混浊双眼马湛精光。
齐舟抬头贺莲，贺莲奈摇摇头，掏二两银，齐舟，“买坛吧，记偷偷赊酒钱，叔您喝二两哦。”
此短短七，齐舟仅号称内功法至宝“全真重阳吐息法”，套全真教入门掌法招式均已记熟，令宝根更刮目相，齐舟并非死记硬背，每每提各各问题。陆宝根似其貌扬，实则性极佳，加喜欢齐舟聪慧，更知言，言尽。
“师傅，觉挺厉害，别柳胖比高半头，请师傅，打架却打赢，杨叔老适合练功，什脉象，何啊？”
“练武功法内外分，俗话外练经骨皮，内练口气，体质经强脉强，适合练外功夫，极难练内高”
“经强脉强？”
“体内存十二正经，分别太阴肺经，阳明肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，少阴经，太阳肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，厥阴包络经，少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经连通五脏六腑，正经强者，先体质强健；另奇经八脉，分
别督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴跷脉、阳跷脉，奇经八脉与十二正经，既直属脏腑，表配合关系，“别奇”，故称“奇经”……”
“老黄教，重点！”
“兔崽，别插嘴，咦，什叫兔崽？”
“属兔，老头，别打岔，接！”
“轻老头？此奇经八脉连通周身穴位，若打通脉络，则体内真气运转畅通，正经亦愈练愈强。故脉愈强则愈粗滞难通，练内功法脉细者佳，本长全真功法正统内功法。练武资质分三类九等，类细脉者，二类脉者，三类粗脉者，每类均分强经、经、弱经三等，细脉强经者谓凤毛麟角，内外兼修，练武奇材”。
“老头，哪类，呢？“
“老士细脉强经，才才，，粗脉强经，其实适合练外功法，傻。”
【话，目朗读听书app，野果阅读，www.yeguoyuedu.com 安装新版。】
“何教内功吐息？”
“蠢货，外功夫极至铜皮铁骨，内需通六脉真气护体，轻易胜，柳孩资质错，旦通两脉很难赢。脉虽粗，勤耕辍打通。”
“真气什完？”
“呼吸间，空气进肺腑经血脉，周转取其精气，呼浊气，寻常等，精气存，举投足间已消耗，习内功法，将吸入体内气加提炼，部分仍气血运，部分存丹田气海。真气象银，存、直存，才随便花，胆花。使真气提打通奇脉，内武功唯通脉方习。教套重阳吐息法门正宗、本门绝，空，勤加练习，瀑打坐练习更佳，比存银；纳入真气亦像涓涓细流，练功，边存边冲淘粗像牛
筋经脉，记住，滴水穿石。”
陆宝根喝口水，继续：“世知粗脉者废物，细脉者永远细脉，练定程度奇脉越越强健，唯练强内脉才真正高！很练四脉五脉经重击，经脉断，武功全废，，打死估计断脉。，套三清掌法共二十四式，山门祖师创，攻守兼备，决窍身、、眼、、腿配合协调，需通脉亦练习，常练仅强身健体，烂熟，化招招，更御敌三尺、空夺刃。”
“抢银法啥教？”
“嘻嘻，御真气体外，臂使指，，先脉脉通再吧。”陆宝根其实遗憾，御气功夫至少通六脉才始练，打通任督二脉才做，很辈啊，因打击士气，明。
十期眨眼，陆宝根喜欢齐舟聪慧勤奋，齐舟喜欢陆宝根宽厚豁达，临别期居依依舍，齐舟更清泪盈眶，惹老士阵酸，陆宝根答应待处理教务，空再教齐舟。
陆士法精湛，容颜老，虽已五十岁纪，才四十头，其实全真教辈份极高，代全真掌教世唯师弟，杨征均师号称“谪仙”青阳真，青阳真神龙见首见尾，收杨征俗弟云游，问世。弟号元通，宽仁世，执掌教三十，久耄耋龄升；二弟陆宝根号元宝，嫉恶仇，全辅佐三师弟杨征治理江湖、决胜疆场。
因齐教信众数，全真教亦遍布，掌教突离世，教内各派蠢蠢欲，朝廷亦染指门，元宝真因此急赶回教处理教务。黄荃医术实，经十医治调养，内伤七七八八。