余震回房间，理满脸兴奋江山，浑身骨骼尽断席淑容笑：“亏拥机血脉，怎混副惨兮兮模？”
席淑容简单将状况告知余震，随即：“传送卷轴险机血脉榨干，鬼方竟连丝灵气，害身伤势法恢复。”
“确实灵气，元素量主方，试感知身边元素量。且吸取元素必须符合根脉属性，修炼才半功倍。”
听余震话，席淑容恍悟“原此，火木双系灵根。伤势，很难入定。等感知火木两元素，知猴马月。”
旁江山见缝插针问：“师父，入定什思？冥吗？”
席淑容眼青竟余震徒弟。
等余震口，席淑容笑：“界修知识挺匮乏。冥呢，跟入定，冥目入定。旦进入禅定状态，整空灵、敏锐、专注状态，制处状态，做任何极其高效。”
江山听立马盘腿席坐，脸严肃、本正经闭双眼，将念头集眉处问：“吗？”
余震江山脸求知模，早知将基础知识阵法印刻江山识海，省费力解释：“江山，凡相皆虚妄。做任何执外相，偏离本质。定，实际妄念觉知，叫做清静觉知，觉知超越肉身。并非坐才入定，论走路、吃饭、睡觉，做任何制处，全禅定状态，定叫定！既解，师演示遍。”
“谢师父！”江山身兴奋跳。
余震套“定”理论，席淑容头次听，精神。
本余震演示做什准备，谁知余震站原随呼、吸、呼，三息内便立马入定。刹，席淑容、江山二感觉整房间磁场，仿佛整空间被余震寂静超凡敏锐觉知力覆盖。
二惊骇模，息，余震禅定状态走，向江山：“做定，需刹间万缘放，此方旁骛、杂念，至虚极、守静笃，则养先气，气足午分共振，河车运转，周通畅百病，才久坐乏、气脉堵，便气与丹田元气量交汇，此绵绵力久久功，定功夫水渠。”
江山抓抓头：“师父，感觉任何您口，简单再简单！”
余震哈哈笑：“简单，数修卡基础关隘，杂念太；其次元气足，体内基本周转，更提带脉、冲脉周类。凭根脉堵塞程度，若师帮疏通，辈真废。”
余震讲制处技巧。
随，江山立马钻进卧室，迫及待按余震教授方法冥试验。
江山离，客厅余震、席淑容二世界。
“怎？感受元素量吗？”
席淑容铁微微皱眉，奈点点头。
“吧，助臂力。”余震询问席淑容症结，其针性特殊技巧，席淑容，竟真呼吸间进入禅定。
此，觉悟与迷惑，念间，间像隔层纸，捅破。长久被惯性思维拴条条框框，已经习惯呆舒适区~按照固模式，敢尝试踏牢笼、进入陌区，其实勇敢踏步，便新、切焕新！
按照余震方法，瞬间，席淑容感觉身体消失，仿佛任何边际，非常舒服。
舒服，其实任何束缚，包括肉身束缚！
余震运转周，将空间火元素凝聚周身，元素通龙形玉佩加持，顿层龙息力，随压缩掌拍向禅定状态席淑容。
【话，目朗读听书app，野果阅读， 安装新版。】
席淑容觉股巨热流身体弥漫，其竟力量肉身进强化。
气流先沿任督二脉，正转、反转，任督两侧脉络。整背片片元素热流往涌。
走腿，循环头顶，带脉，随即走侧卯酉周。
终，席淑容突内观胸白色米粒亮光，慢慢滑落腹，突变红色亮光。霎间，腹像烧水，热，股热流腹逆腰部命门，顿腰椎像被螺丝刀钻，痛欲。席淑容“嗯哼”声，强忍住。
热流突冲破，颈椎，钻痛，直冲头顶。
，席淑容识海内~气浪光明闪，耳边仿佛响嗡啊吽、嗡啊吽巨轰鸣声，空灵浩瀚感觉难言表，仿佛识海空间瞬间被扩张数倍，觉知力更加清晰敏锐！，席淑容周身空间流元素全尽数感通，随取修炼。
此，余震帮助，席淑容算彻底打通周、卯酉周，通关破瓦！
切顺理章，席淑容凭借元素量周运转，体内死气沉沉机血脉逐渐激活，血脉再次焕强烈机，快速修复席淑容伤势……
席淑容忙恢复伤势修，余震再打扰，走沙处打坐修炼。