琢磨片刻，两便明白，代，饮食、营养等各方跟世法比，若训练强度，仅益，反给练废掉。
四百米障碍强度已经合适，根本必再搞其幺蛾。
代军队训练方式十分粗糙，锻体跑步已，各战阵训练，矛戈基本搏杀。
打仗胜负全靠战阵运转否灵活，加谋士计谋，攻，杀伤方少数决定胜负，真正战场厮杀伤亡率低吓。
若方士卒凶猛比，方造巨伤亡，方阵列崩散，阵列散，士卒认必败疑，理崩溃，终引溃散，少胜基本什难。
便高顺陷阵营，组建伊始便七百，号称千，却常七百冲击万部队，反打方溃千。
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悍卒威力，什士兵称悍卒呢？悍畏死。
再悍畏死，若身体羸弱，跟拼杀打，何方造量伤亡？哪怕掉，伤亡持平已。
故，除悍畏死精神外，身强体壮，身体素质整体比方强才。
谓锻体法，正制造悍卒二法门，其通系统训练，均衡提升士卒身体素质，力量、敏捷、速度等身体条件均比方强，往利。
四百米障碍完整遍，几乎将除头部外全身每寸肌肉锻炼，且其强度，身体哪怕再羸弱，连续三五回问题。
因始须追求速度，像世部队少间完算及格求，代兵卒，求完整将四百米障碍全部遍便。
等身体素质提升，速度越越快，，士卒定跑更快，跳更高，力量更，反应更敏捷，至此，悍卒。
林彦将四百米障碍每障碍功效及锻炼身体部位全部讲解遍，跟随各主将将领顿兴致勃勃始尝试。
全部完遍，果林彦，浑身几乎全劲，身汗淋漓，痛快。
高鹏，将领，哪怕伯，与普通士卒相比其处，身体素质基本合格解放军战士，数两分钟左右完遍四百米障碍。
士卒参差齐，强者两分钟完回，般者三分钟走遭。
弱者连高板凳，其方式代替，弓身绕高板凳跑三圈，相高板凳消耗体力，间嘛！慢许。
众将痒难耐，纷纷尝试，连刘备撸袖跑回，分四十秒左右，精锐特兵水准。
刘备跑完直呼痛快，让众跑趟试试，高鹏免除。
高鹏装兴致勃勃模，与张飞跑回，高鹏韬光养晦，表太突，比张飞快数身位已，符合赵龙实力体。
本比张飞灵活，方张飞嫉妒，两脚冲终点线，张飞哈哈笑拍拍高鹏肩膀，：“痛快，痛快，龙，身果敏捷，某。”
高鹏笑：“哈哈，翼德定食豕肉（猪肉），至膘肥体重，故缓。”
“哈哈哈哈……”
听高鹏调侃，刘备关羽等尽皆笑，张飞笑：“某虽缓拙，力伏牛。”
高鹏深点头：“翼德甚谦，伏牛何难？伏虎。”
“哈哈哈哈……”
便众将片兴高采烈，欢欣鼓舞，崔元真突带笑容，林彦抱拳：“林将军公私，贡献此等锻体法，主公若荡平，匡扶社稷，林将军记首功。”
崔元真此话，场顿静，刘备满脸郑重走林彦，抱拳深深揖，：“备代汉室民，拜谢林将军。”
众将纷纷向林彦，高鹏与井原明智嘴角皆声色勾丝微查弧度，崔元真句捧杀言。
场众什？关羽张飞赵龙，皆跟随刘备，南征北战，离弃，劳苦功高。
林彦贡献锻体法，给刘备彻底崛契机，帝王资，凭此项确算功高盖世。
数，刘备给记笔，终亲疏分，刘备免俗。
此崔元真将此明明白白点，刘备论功赏，考虑林彦此功，必须给予比关张更高封赏。
引众将满倒至，少疙瘩，虽终达捧杀目，崔元真此空套白狼，知东西换取功劳，恶。
林彦暗恨，脸却声色，状似双住刘备双臂，令其拜，眼晶莹闪烁，：“主公，直至今方令此锻体法世，彦憾。”
“惜……君吾未，吾君已长，恨，伴君共闯荡。”
“幸……今终投主公麾，惟愿此身，助主公世基业，彦身性命皆主公，彦技更乃主公物，彦何功？”
听完林彦话，刘备顿泪雨，双亦反掌住林彦臂，叫：“……”（林彦报姓名称姓林名彦字。）
“主公……”
此井原明智与崔元真二胸口烦闷，喉头涌，急运内力，才将底股呕吐冲压。
实高鹏被恶，法运转内力，句诸葛军师名言强压股吐：未见此厚颜耻。
妈蛋，奥斯卡欠许金啊！虽林彦番与话恶，效果杠杠，崔元真捧杀言效果被彻底化解。
见关羽张飞被感快飙泪，连周仓满脸崇敬林彦吗？
才，真特才，连“君未，君已老”祭，服，常山赵龙写服字。（未完待续）