南院建康城南鸣鼓山。
林住城北。
若马车，步晨，傍晚才，半间。
南院寄宿，即便离院间，估计很难回处住。
林米缸本身存粮，够平食量几量，，索性便全部锅煮。
金蟾雷音法门吐纳带内脏鼓，壮内腑修法门，掌握熟练，呼吸吐纳间腹部金蟾鼓气，内脏雷音震响。
至真气刺窍术，便真气推气血流，刺激体内专针胃、肠窍位，至积食化。
两门功法修者世界基础法门，朝，般院言，气感教授法门，齐院级别名院，则始直接全部传授。
林齐院几佼佼者，金蟾雷音法基础修法，早已炼纯熟，且窗，够雷音数。
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饭米渐熟，林便随坐榻，静凝神，片刻光，便已入佳境，呼吸吐纳间，肚皮真蟾腹部高高鼓变瘪团。
再数呼吸，内腑便独特频率震，深及内。
腹部先“刚古”“刚古”古怪声音，渐渐声音消失，变像雷鸣，像沉闷巨钟断震鸣声音。
修者够辟谷，很长段间内饮食，除灵气滋养肉身外，其实真元抑制脏器活，令身消耗降至极低。
林反其，顿口津，强烈饥饿感随。
待饭米彻底熟透，林便取粗瓷碗，顾烫口，口吞嚼。
连续三碗，林已饱，且吃饭觉聊，且口乏味，便索性切点酱菜，屋外院扯野菜，瓦罐烧菜羹。
菜羹，林食欲，竟将平足够吃几锅饭全部硬吃落肚。
撑难受，肚鼓怀孕数月妇，根本连金蟾雷音法敢，怕肚皮剧烈鼓胀间，直接涨裂。
真做饭桶简单。
林苦笑，闭双目。
闭双目瞬间，原本沉寂体内缕缕黄芽般真元，始悄游。
真元够做很。
比化纯粹力量，绽放杀，比推气血运，祛病强身。比此，真元顺驱使，流越越快，轻柔息变针状气流，冲入体内窍位。
窍位气血流淌快，涓涓细流变壮阔河流，向已经堪负担脏器。
林肚响轻微响声。
声音内腑深处，若金蟾雷音法声音闷雷，腹声音，却犹牛哼。
知久，感觉身体变轻松。
接便阵强烈倦袭，便很沉沉睡。
黑夜，旭升。
林并睡很死，相反似乎比平更敏锐，缕阳光落脸，便惊醒。
已经涨腹感。
平清晨醒相比，脑海似乎更加清晰。
除此外，似乎丝毫变化。
修炼积月累，水滴石穿程，凝练黄芽此，林明白夜间修炼带明显改变，知何，隐丝古怪感觉，觉哪，却感知。
明才南院报，林比其世弟，根本什准备，便急，边继续金蟾雷音法鼓内脏，边静静思索。
本身书认真，记性，几关俱罗记录，尤其齐书院遇见名瘦高老笔记，早已熟记。
“五谷气，五谷气!”
静回间，四字便闪电般划入脑海，断反复。
“症结此。”
林虽明白顿暴食隐感觉源何处，此刻却股明悟，吃肯定吃，且必须量吃，才壮肉身。
关键，必须吃量食物，感觉清楚食物体内转化元气，今才利元气。
否则吃越，积蓄元气血肉，徒增肥肉已。
理越越透彻。
修者利独特灵药增加修，例黄芽丹，感气期修者够靠炼化黄芽丹举冲关凝练黄芽，因黄芽丹入腹，化汹涌药气，药气，本身极精纯灵气。
修者平便灵气极熟悉，此刻体内汹涌流，更加容易感应，更加容易利。
五谷气。
相灵药，五谷气本身温，气感必更微弱。
感知清楚，恐怕比始感知灵气，更困难。
“至简，够吃越，转化间，便量，容易握。”
林摇摇头，忍住笑。
此刻觉，笔记原本已推测，始读，却并未够彻底领悟其思。
明白，便近菜市买五谷杂粮，顺便切点青菜咸菜，直接做锅菜饭。
金蟾雷音法真气刺窍术连，等觉肚饥，顿猛吃。
“怎？难两门法门够？”
让林十分外，次吃量远顿，却已经腹胀欲裂，怎吃。
股昏昏欲睡感倒，显昨夜陷入沉睡因书昼夜眠关系，修炼倒并太关系。
“修炼，反饭量越越？”
且接林连真气刺窍术，次明显，腹部鼓胀欲裂适感，晚，食欲振，气涨消感觉。
林揣摩许久，通次症结，间已经够，索性简单收拾礼，早早睡。
等二清晨细细洗漱番，林未觉肚饿，吃什早餐，直接步往城南鸣鼓山南院。
步半间，林浑身微汗，内腑倒似松，饥饿感。
南院身五更书院，各色屋舍楼阁近百间，被梁武帝改南院，更占整座鸣鼓山，梁武帝提倡节俭，南院新添教习住院舍，其余倒并未兴土木。
连院门五更书院院门，青石砌，方块普通红木御书牌匾，并算太眼。
五更书院虽齐院名，历史却亚齐院。
林院门，觉内建筑重重落落，古盎，却分外清幽，沿途未见什车马，便疑惑，难陈宝宝错间，今报入？
正此，院门内却响重重声冷哼声。
林入门，见内偌片空，左右两边各株老树，状虬龙，树皮红色，知什奇树。两株老树，站名黑袍青教习。
名青教习背负双，林，色太。