林并太感慨。
换新朝，六独居建康城，很清楚整建康城言，像沧海粟般渺，更整南梁言。
再加北魏，何等广阔，诺疆域，数名山川，数异士，像，算什?
法太远，唯眼。
“各命，师兄，师姐，吃食先带走，若够，每让萧素替传话，倒劳烦帮准备。”林将午剩馍干饼等物卷空，放竹筐带回黄藤精舍，很洒脱。
背影，元狩叶清薇却感受，名师弟，平淡却傲骨。
很清楚，哪怕，王朝言，太渺。
林回黄藤精舍，边慢慢吃，边很快静思索。
修者战场容易身亡，容易被针，二修者身身体便弱点。
修者二境命宫，虽即便体内真元耗尽，肉身力量依旧比般武者强，身体血肉抵挡箭矢、刀剑，锐器，寻常军士等。
修者参与战阵，般走两极端，身穿轻便衣衫，尽被方击，躲闪便真元硬抗，等真元接近耗尽，便尽快逃离战阵。另外极端便身披重甲，让方寻常武器根本法穿刺，重甲越厚重，平消耗真元越，耐久战。
方才元狩交，俱罗修法，很适合平锤炼肉身，将肉身变更坚韧。
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例武者木棍拍击肉身，瀑布练功，定效果。
林略思索，确定阶段壮气机，断提升肉身活力，才关键。
气血越强横，精力越旺盛，便越容易疲惫，越容易恢复，且隐约觉，气血强横定程度，应该完全类似真元炼体法高明炼体术，需武者蛮法。
简单言，先追求力气，再追求否耐打。
已经够做顺利抽引五谷气，断温养三处窍位，脉益壮，平修炼分寒暑，鼓更气血令肉身激更潜，按照修，分寒暑量汗，确损伤元气。
目重，倒定追求尽快吃更东西，抽引更五谷元气灌注三处窍位，甚至身脊骨龙，尽快做“控皮肉”。
“控皮肉！”
林喃喃语，重复三字。
冥思修，令身体血肉够锁住益元气，却让杂质污垢随汗水排，念力控，肉身直觉反应，达，何等困难。
连五六，足黄藤精舍，专体悟漏金身修法“控皮肉”门，却法，倒食量越渐渐增。
餐需六七十馍，约般武者五左右饭量。
“林，齐珠玑巡山割少清神花，准备烧热水泡，帮烧桶水？”暮鼓久，萧素往带食物屋，敲敲门，却句。
“清神花？”林愣愣，门，眼萧素抓深紫色花。
眼萧素眼神色，顿明白萧素应该根本齐珠玑巡山顺便，法，恐怕候神焦躁，落入萧素眼。刻巡山找花。
清神花算什灵药，煮水入浴，却很清安神，令焦躁功。
“。”
林感激，点点头。
萧素林玄鱼越越相似处，言，容推却。
黄藤精舍，装热水或药汤木桶。
寻常清淤活血药物，南院甚至直接问教习领，三，暂却。
“修何？”萧素火烧水，林修，忍住问。
“近气感增强，晚膳，元师兄将份分给齐珠玑，且若略剩余，叶师姐声色分给，连齐珠玑分略少。”萧素孔被火焰映微红，“近感气，感吸纳入体灵气，丝丝旋转。”
“？”林顿喜，：“距离凝结黄芽应该远，气感变化，约莫半，凝气感，且灵膏灵羹相助。灵气虽衰竭，黄藤精舍灵气弱，再加灵膏灵羹，至少比节省半间。”
“若真此，拜赐。”萧素，认真。
“需此客气？”林笑笑，摇摇头。
“确必。”萧素笑笑。
两虽笑，却感慨。
两际遇差，院组，今调拨战场，恐怕处，且算元狩，两很清楚，危险征战，南院，恐怕，权臣侄。
既注定战场死与共，何必礼。
“知何。”
水烧放入木桶，放清神花，林淡淡幽香半躺木桶，由石憧，萧淑霏陈宝宝，及父母。
修炼“分寒暑”，似乎倒易汗，泡许久，等水温渐渐凉，木桶，倒肌肤微微烫，额头什汗珠。
清神花气味宜，再者入南院，少安静瞎刻，浑身倒真放松许久。
将木桶塞拔掉放水，走门，色已经暗，山淡淡云雾方星辰点点，春夜阵阵微凉山风吹，微烫肌肤激，皮肤倒鼓点，俗话浑身层鸡皮疙瘩。
“….”
，却让脚步顿门口。
便陡。
既做修，身体血肉肤锁住元气，否修，做令身体汗，终将汗液锁肌肤毛|囊，将肌肤毛|囊视窍位。
等修炼告段落，再全神分辨，将利杂质污垢随汗水排，将元气保留体内？
法，便“分寒暑”“控皮肉”先，分两段做。
关键，体变做闭汗，病，本量汗，体内脏器已经排毒素，随汗液排体外，经身体血肉经脉，身体受外部刺激，比骤冷，便陡停滞血肉。闭汗往往引病，比候迎吹寒风，染风寒严重。
若够将汗水锁肌肤，修结束马再分坏，祛毒存利，便形已经做漏金身修法控皮肉。
林丝毫犹豫，马快步回精舍，盘坐。