杨肆翻约五平方米土，停，拄锄头问：“曾翻什？”
“……”
众相觑，翻什，鬼才名堂啊！
阿信忍住：“杨兄，什吧，洗耳恭听！”
“！”
杨肆点点头：“法，法，法，法，养育，先民土刨食，渐渐领悟理，锄，正理，锄，掌握，基本武功架式，，，给演练！”
，杨肆伸指向名叫做阿亮青。
阿亮皮肤黝黑，体格粗壮，脸颊长圈黑毛，熊化趋势，力穷辈。
“？”
阿亮怔，便走，拘谨杨肆。
杨肆：“尽全力，打拳！”
阿亮犹豫，提拳头，迟迟。
赵礼催促：“阿亮，杨兄什身，叫打打，难怕伤？”
阿亮，杨肆杀兽英武模给留深刻印象，即喝声，鼓足全身力气，拳向杨肆直击！
杨肆抬，仿佛拿锄头，腰躬，屈膝蹲身，格阿亮直拳，再双狠狠向挖劈。
“啪！”
挖，准准打阿亮胸口！
杨肆力量并，阿亮仍退两步。
杨肆向四周扫，问：“明白？”
“噢！”
阿信恍悟：“杨兄，锄式？”
“正！”
杨肆微微笑：“武玄奇，其实活，武修炼仅仅打拳练招，走坐卧皆修炼，，窍门，锄例，举锄头深吸气，挖土再呼气，力量沉降达脚根，再做遍，仔细，锄，注讲点！”
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“！”
众齐声高呼，兴致昂。
杨肆挖五平米土，停叫各练习，旁观，指点。
场几乎锄头，照杨肆翻，底常劳，奔波死边缘，身体协调性与力量运方，比杨肆象。
“挖土拧腰顺肩，腰腹力量，锄头抬，身体向微扑，猫扑老鼠，全身力量向按，才锄头深入土，翻土巧劲力量，先向踩踏，内挖翻拱……”
“记住，庄稼式，翻锄皆功夫！”
“谁知泥土坚硬石头，锄头挖，力量老，探索泥土虚实，做准确判断，比，知哪招，翻泥土，知泥土，底蕴含什。”
杨肆奔走全场，纠正，讲解精义，甚至教挖土。
足足，杨肆每均疲累堪，才：“，今此止，回先什，何感悟，再睡觉，明亮全部，教桩功！”
“！”
众零零散散应，纷纷离。
“哎唷，腰酸背痛啊，胳膊千斤重，抬抬，骨头像蚂蚁撕咬！”
“啊，累！”
“，磨血泡！”
“啊，明真功夫，，打拳，锄头翻回击！”
“哎唷，真打啊，架式拉呢！”
……
群笑笑回，二，拖疲惫身躯，亮向村集。
杨肆早已站定，体齐，便朗声：“桩功武基本功法，站桩，才练功夫，站桩，先体况，派，叫做形门，主修武……”
杨肆择其点，形门简介绍。
问：“杨兄，形拳与术相比谁强谁弱？”
杨肆淡淡：“强功夫，功法高别，使，山野，除妖兽赋术法，暂未见修士术，……拳法威力，给演示！”
，吐气声，浑身气劲运，精气狼烟冲，足尖点，步弹，臂甩，喀啦声，记崩拳，狠狠打十余米外块磨盘青石！
“轰！”声巨响！
青石炸裂，碎石渣！
随即，杨肆气劲喷，血红色螺旋尖锥射，二十余米外株水桶粗细树干部穿，树干，竟硬钻拳头孔洞！
“……”
众震惊，打招式，怕比术差吧？神色陡兴奋！
杨肆锐目扫，满点点头：“丹体，引灵气洗涤身，武掘身潜，养气血制敌，两者既共通处，高别，正式传授武。
跟做，桩功，叫做三体式，何三体？三才，称三盘，三盘合，合，阴阳相争亦相，三体式形拳各路拳法基础，拳招离架式，各路拳法尽管变化万端，原理领与三体式致，故万法三体式……”
杨肆摆架式，讲解点与理论基础，并亲场，纠正，其实求每形拳，师傅教徒弟，两方式，精挑细选，宁缺勿滥，二拉网捕鱼。
杨肆采拉网捕鱼，果捕鱼，吝灶加餐。
站三体式宜长，由旭东升间佳，，杨肆让众散，该狩猎狩猎，该田田，练拳，连活顾。
赵栋跟站桩，其实近五旬纪，气血已经始衰败，再练，杨肆忍打击积极性，必练段间明白，见赵栋走，便唤住：“赵村长，附近产草药山头？采点药。”
赵栋沉吟：“洪伯村巫医，常门采药，周围况较熟悉，让洪伯陪罢。”
随即洪伯请，带杨肆山采药。