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二十四章 暑假训练

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,应该进步很快,泽村脑。

很喜欢练习,仙清楚,练习挥棒,包括泽村,乱挥气。

“仙酱!”

“嗯?”

基础书吗?正规挥棒姿势。”

“哦,失误,今练习取。思考,习惯!”

习惯!”几,轻声

错,脑思考非常习惯,让加油吧,八嘎!”

直竖耳朵偷听瞬间站

“八嘎?刚刚八嘎吧?坏话啊!喂,tini()。”

啊,八嘎,谁啊!”

“额!”头顶见汗。

“难号入座吗?哈哈哈,笨蛋啊!”

“哈哈哈!”愉快常见常逗乐

每次斗嘴,每次被挑衅泽村败北。

“哼!”泽村傲娇头回座位,逗

……

午3点放

先回先像昨练习吧!”

“哦!”

“快点,快点,荣酱,啊!”

门外伙伴催促声。

“回吧!”仙眼珠转,,

,经打招呼,仙基本棒球启蒙西教练正规基础技术姿势讲解笔记骑车球场。

直接赶进球场远处暗观察。让仙乖乖很困难,仙偷懒

伙打击教练做错嘛!荣纯乖乖跑步。野打高飞球守备方呢?”仙远处

“ye,ye,ye,吧?练习比较!嗯...,偷溜等间再。”

被泽村听肯定场龇牙战。

儿,仙骑车进入球场。

候带走。”

野,再加快点速度!”

接连喊两句旁边坐

“嗯,错嘛!忍受份枯燥,很,很。”

儿,仙表已经4点半罢站

打吧!先回队伍。”

再次加速觉悟!”

“乒!”

球快速冲进场内,已经比正式比赛慢

“快点,太慢,加快速度。”

“哪怕接保持正确姿势。”

让身体习惯球速。”

球,并且根据况进指导。

训练球员已经习惯正规姿势身体适应初球速

,再经适应,,习惯增加正规姿势功率

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打球快,毕竟全软依旧社团青少棒职业训练差距巨。哪怕青少棒打反应球,凤毛麟角

更注重技术正确性正常长。

水平防守已经足够,再加强度,龄段容易受伤。

加快让功接力接训练

赤城棒球部训练已经,回挥棒。

身体潜力挖,强度控。

很快已经始黑

“今练习挥棒,再加,突强度身体太吃尝试吧!”

“哦!”

辛苦!”

“辛苦!”

很快,觉已经快

棒球部伙伴,拿给基础书line互相讨论交流。

挥棒练习实战,验证训练结果,球机,

守备,快速进步,始恢复正常。间,足够基础稳定

礼拜,仙加入高飞球,平飞球等练习。

赤城守备勉强够,嗯...,比轮二轮游队伍!实际专业棒球门。

专业资料,让棒球应该怎玩。

“今始停止棒球部考试,别挂科。暑假合宿。”

合宿啊?仙酱?”

东京型别墅。方。已经找老爸钱,并且拜托少棒教练,帮忙买两台投球机。练习短打打击。”

“si,gei(厉害)!”

,散,散,吧!”完话座位赶走

“终休息几床,漫画!唉!”仙理感慨万千,甩锅偷懒,实际却完全导致伙练月,哪怕部分旁边

敢相信

阔怕!

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