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三十八章 外野指导及训练(

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买饮料

“akila,干什呢?”文乃房间,电脑

拍摄录像,方剪辑,等初毕业候送给。”

“怎?”

弄啊!点早!”

捏泽村君候吗?”

“怎趣吧?伙!”

笨!”

点笨伙!”

啊!很凶话觉啊?”

实话,吓!特别守备合练!”

“唉?”文乃很外,仙

伙每很努力,哪怕若菜,喜欢棒球呢?

单纯喜欢泽村打棒球呢?怨言东京炎热,每训练很晚,并且加练。”笑容。

进步非常明显,且合练被吓跳,伙吗?除荣纯笨蛋其默契非常训练方法问题,单兵守备很差单兵守备提升配合伙简直

身体本局势应该做什支队伍守备力,很强。至少默契方应该找,毕竟支球队训练比赛,或者支队伍很少正选况。

赤城棒球部练习,战斗。”

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“原啊?”

,初代将队伍极限,希望初代尽更远。体育比习更加依赖才棒球倒谓。希望变!”

努力,初赛,高园!”文乃

!”仙理由却任何

“……”

呢?”

,走吧!习,习!”

“弄完吗?”

“啊!”

……

三名外野及泽村单独叫走,其阿信让打击教练。

“简单守备补位已经练外野直传球,初外野80米,实战,回传本垒50米左右,其实肩膀直传球,简单技巧!”

吧!练习场50米差符合求。”仙练习场旁边,50米长度场边。

“首先快速传球,特别回传本垒球,接球姿势始注!”

“接球姿势?”

,接杀高飞球及需回传接杀高飞球接球姿势,特别直接回传本垒直传球!”

“若菜!”颗球,并球扔

“等高飞球球吗?!”

“高飞球足够准备间,够锁定落点话!首先落点退两三步,或者两三步准备,随喜欢,因接球,退更容易接果预判性质落点方站则容易失误,空间感够者更容易。若菜!!”

“给!”若菜扔很高球!

“冲刺!”仙者,提落点方站边快速碎步!

“啪!”

“通助跑身体向右方接球!”由伙伴方便演示,左侧向侧身接球,并且慢讲解

左脚落,直接凭借体重投球!解决肩膀力量问题,哪怕肩膀力量足够让球速更快达内野或者本垒完刺杀。左撇实际相反荣纯右撇!”

投球,投球方式诀窍,实战投像抛接球弧线球,练习热身已。投球基础,投轨迹低且强球!”再次摆架势,完整连贯姿势将球直接丢

且落点距离几厘米位置。

比纠结反弹,果抛物线,够更快传给队友。实太远,哪怕方式穿位置,交给内野队友转!”

必纠结反弹?”

错,投球训练,锻炼肩膀虽够变强!”

才叫荣酱!”

错!”

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