首页修真钻石王牌金靴银棒章节

六百七十七章 集训

推荐阅读:金融巨头王牌高忍界金色闪光钻石王牌强棒驾钻石王牌:棒球王牌捕龙王传金龙崛斗罗金鳄钻石王牌王者王牌兵王

全裸感冒,御幸“良习惯。

次脱衣服默默脑袋,浴室况。

恐怕被灌药,已经梦魇。

氛围,期末考试顺利结束

老师效率非常高,刚考完绩单。

笨蛋双投低空飞

金丸麻麻功劳……

始放假啊!”仙星星,低落

“嗯!”旁边御幸低落。

“哎!

放假,啊!”仙口气。

啊!

候基本睡觉吧!

害怕冬季集训吧!”御幸笑吐槽

“啊!

夏季集训阵绝望啊!”仙反驳。

“哈哈哈!

太嫩

狱般冬季集训比,夏季集训简直普通练习!!”御幸

,哪怕御幸,此刻脸色……

冬季集训,点……稍微点期待!”

御幸

摩拳擦掌,准备指导御幸,怎辈呢!

“吼?

啊!

哪怕怕辛苦,居冬季集训感兴趣什!”御幸转

!”御幸完全,仙挑明,微笑摇头。

,圣诞节排队吗?

此!”御幸肯定真相往集训期间唯

“睡觉吧!

呢!”仙

“啊!确实!

保持体力……!!”御幸严肃点头。

放假啊!”仙边迈步伐。

十二月二十三,五点半,

“叮铃铃!!”

宁静祥清晨,阵响亮闹铃声,宣告临……

冬季集训正式始,比平提早……

“仙

!!”

“渡边桑!!”仙迷迷糊糊回应

跑步!”渡边辈温

“哦!死!”

哦!

,集训始呢!!”渡边

早已经……”

寝室微笑切。

状态极其难

,稍微墨迹,简单脸,六点缓缓走向球场。

冬季集训具体安排,选

仅仅安排,步,慢跑。

哪怕脸,间,困倦。

慢跑热身,顺便让脑清醒点。

热身结束,紧接循环训练。

循环训练,强化肌肉力量,耐力,基础体力等目基础训练,将数组,反复进训练法。

次集训强化身体,训练强度低。

翻轮胎,站姿杠铃推举,何称呼,列像凳高低台阶,求跳跃进。

,仙明白玩,目尽早让感受疲劳极限

循环训练挥棒练习。

仅仅单纯空挥,操场标语。

“目标

挥棒千次!!

吧?话,挥吧!!”

六点练习,终十点吃早饭间。

错,连饭两顿……

,高强度,鬼才吃!!

,吃饭训练!

腮帮鼓鼓,努力口饭菜。

已经明白御幸,夏集训普通练习。

夏季集训二十球场,训练。

训练消耗,真玩笑

累趴守备练习,强度

且夏集训两练习比赛,集训课……

候……

体强度,简直少倍!

早饭加休息间结束,高强度体训练再次始。

打算榨干!!

真正狱,被榨干呢!

午3点始,球场始聚集附近邻居

附近本校身,经常练习。

神宫赛被淘汰场,青支持者支队伍今比满

观众比较

且冬季集训非常趣。

毕竟痛苦相通

太阳落狱般跑步练习。

五公斤杠铃片进慢跑。

冬季集训压根球……

慢跑组,跑,或者被抓双脚

七点,吃晚饭!

吃饭痛苦比像丢剧烈运

降谷例外,边吃,脸……

晚饭,再次分组,健身房,操场,再轮强化训练。

早已经累姓啥

灵魂神游外状态,身体机械副随挺尸状态。

御幸挺惨,三疯狂嘲讽。

简直崩溃……

狱般训练持续九点

滴力气走进浴室,进入浴池候,感觉像死

已经“死”,被抬回……

进浴池泡澡候,仙将脑袋枕边缘,怕……

微弱气息,慢慢恢复体力。

训练,持续七?”仙已经怀疑

圣诞节,二十三号三十号,练习算七半。

差点死做梦

甚至连御幸被“欺凌”,精力欣赏。

久,仙点力气回寝室,脱掉衣服。

瞬间,……

二十四,五点半……

“叮铃铃!!”

“哦!……额!已经

身体!!

仓持辈!!吗?”睡梦泽村被闹钟铃声吵醒,浑身颤抖慢慢爬铺。

“吵死已经醒!”仓持已经穿衣物

“啊!!

候穿衣服享受回笼觉?”

“快点换衣服哦!!嘻嘻嘻!”

“太狡猾!!!”

五号室隔壁……

“仙!快点!!”渡边辈按叫床!

已经死!!!”仙

!!”渡边奈。

!昨死,今感觉全身骨头,痛死……”仙眼睛。

隔壁泽村已经哦!

刚刚听声音!”渡边辈笑口。

精神啊!!

疼……!”仙边喊痛,

“啊!!”坐,仙像打场打胜仗将口口气呼

练习,断魂错觉。

管怎赖床,仙六点,完床洗脸……

六点准操!!

泽村精神领跑“早餐”间。

早饭训练完全,仙循环训练途已经始逐渐失感官

根本久……

直处状态。

早餐氛围始改变打仗般,食物,充满斗志。

强壮!!”塞满,疯狂嚼咽食物。

“吃饭输!!”

输!!”

泽村降谷两眼神电流疯狂交流。

御幸仓持“斗法”。

,御幸吃饭痛苦。

原因……

惨,饭量很,连拿汤匙筷吃饭力气

次费力气,扒拉几口饭菜。

饭,眼神始迷离

庆幸训练强度较比昨始降低。

强度降低练习早已经消磨掉数感官。

努力啥区别。

训练安排挑战极限!!

,正常训练点,始进内外野守备练习,哲队打教练棒!

“三垒!!”哲队声。

“拜托!!”金丸声回应。

“……”

垒方向飞球。

让哲队身宫内辈差点摔倒,金丸偷偷狂翻白眼……

哲队打教练棒

“乒!!”

“怎?仙!!

已经跑吗?

哦!!”伊佐敷明显速度,高声喊

“再球!”仙完全伊佐敷辈,声喊声。

候,已经少精力,观察其

除非像御幸被灌药转移始涣散力。

,终脑海法。

,训练强度变化!

,守备练习结束久,刚刚喘口气打击练习指示!

【推荐,野果阅读追书真试试吧。】

投球机打击投

惊奇,伊佐敷辈居“火箭炮球”投进球带……

哪怕投球机及打击投,打击依排队,喘口气间。

片冈教练魔鬼……,某魔鬼。

训练进步,整蛊,更搞坏

“呼!”站打击区泽村调整态,冷静球。

“嘿咻!”

“乒!”

“唔哦!”

“泽村!!短打姿势始打,啊!”伊佐敷辈笑

让逐渐回魂稻实战练习候,伊佐敷辈让泽村全打席短打

口气简直

“哼哼!

克服弱点,进化完全体泽村!”泽村

“呼哈哈!!”

,由办法冷静球,已经飘泽村华丽挥空尴尬!

“呼哈哈!

克服弱点,进化完全体泽村!”

“别重遍啊!八嘎!!”伊佐敷声骂

更蠢尴尬被忘掉……

“乒!!!”

“piu!”

“噗!”

激光,消失视野

“呼!”

“喂!混蛋仙!!

混蛋刚刚半死吗?!!

打击区复活!!!

极限,应该给点料啊!!”伊佐敷辈笑骂声叫

玩笑话!

泽村眼仙,更尴尬……

相关阅读:网游金刚斗罗金闪闪王牌保镖金钱帝香江金融帝金色2003钻石王牌三振校园全王牌少斗罗金银龙神钻石王牌